În lordul inelelor, elfii au inventat o pâine/biscuiți incredibil de hrănitori, așa cum spune Legolas în mod clar că doar o mușcătură mică este suficientă pentru a satisface nevoile unui bărbat adult timp de 1 zi.

Un adult are nevoie de aproximativ 2000 de calorii pe zi. poate 1600-1700 pentru persoanele extrem de slabe și subponderale sau pentru cei care au locuri de muncă care nu necesită abilități fizice. Dar mă duc cu cea de 2000 de calorii. evident mă refer la kilocalorii.

Fiecare mușcătură de lembas trebuie să susțină o persoană, astfel încât să poată da 50 de grame de proteine, 250 de grame de carbohidrați și suficiente grăsimi pentru a evita toxicitatea proteinelor. poate 80-85 grame de grăsime o pot face.

Deci, cum ar crea o societate medievală Lembas fără magie? Combinarea și compactarea încărcăturilor extreme de nutrienți este ușoară, partea dificilă este de a-l face comestibil și, cel mai important, nu este mortal.

Simțiți-vă liber să ajustați raportul grăsime-carbohidrați-proteine ​​după cum doriți, dar vă rugăm să-l păstrați sănătos și aproape de 2000 de calorii pe mușcătură.

Ceea ce are gust nu contează, la urma urmei este doar o mușcătură.

13 Răspunsuri 13

Pur și simplu nu se adaugă dacă luați în considerare doar chimia nutrițională din lumea reală.

Cel mai dens aliment caloric disponibil este grăsimea la 9 calorii/gram. Adică 220 de grame pentru a atinge 2000 de calorii, aproape un sfert de kilogram sau jumătate de kilogram. Volumul unei guri umane închise (o limită superioară clară pe semnificația „mușcăturii”) este în jur de 45-90 cm $ ^ 3 $. Prin urmare, pâinea Lembas are cel puțin 2,44 g/cm $ ^ 3 $ (220/90), care este aproape la fel de densă ca granitul. Apropo, grăsimea este în jur de 0,9 g/cm $ ^ 3 $ - pluteste, desigur. Dacă presupuneți o gură de dimensiuni mai moderate și o compoziție mai sănătoasă/mai plăcută pentru pâinea lembas, aceasta scapă de sub control foarte repede și vă plimbați cu o pâine densă ca oțelul.

Ați putea încerca o pâine pe bază de carbohidrați, dar zaharurile sunt mai puțin dense în masă ȘI mai puține calorii-per-gram în comparație cu grăsimile.

Proteinele sunt variabile, dar sunt mai dense în masă decât grăsimile (în medie mai puțin decât dublul), dar sunt mult mai puține în calorii decât grăsimile (mai puțin de jumătate), ștergând avantajul potențial al densității energiei din a se baza pe ele.

Trebuie destul de mult să faci apel la magia elfă pe aceasta.

lembas

În cărți există un pic mai mult spațiu de mișcare: (Adio Lorien; ultimele câteva pagini)

„Cram”, a spus el [Gimli] sub respirație, în timp ce rupea un colț clar și îl ronțăia. Expresia lui s-a schimbat rapid și a mâncat tot restul tortului cu bucurie. - Nu mai mult, nu mai mult! strigară elfii râzând. Ai mâncat deja suficient pentru o zi lungă de marș.

Deci, în originalul a tort întreg este descris ca fiind suficient pentru o zi. De asemenea, este descris ca fiind clare, astfel încât să putem ghici că este destul de bine deshidratat.

Shortbread-ul are în jur de 500 kcal pe 100g (și se potrivește, de asemenea, destul de bine cu descrierea). Chiar și așa 400g de pâine scurtă sunt multe de mâncat dintr-o singură dată, dar cu siguranță nu este imposibil.

Elfii continuă să spună:

Unul va ține un călător pe picioare pentru o zi de muncă lungă, chiar dacă este unul dintre bărbații înalți din Minas Tirith '.

Nu este același lucru cu a spune că îndeplinește cerințele dvs. nutriționale pe termen lung timp de 24 de ore. Deci, nu este dincolo de domeniul posibilității ca acesta să conțină, de asemenea, un fel de stimulent etc., care vă ajută să vă atrageți imediat din rezervele existente fără a le înlocui neapărat. Acest lucru ar explica, de asemenea, de ce îi încurajează să meargă ușor și să-l folosească numai în situații de urgență.

De asemenea, se observă mai târziu, când Sam și Frodo călătoresc în Mordor, că observă că pare mai susținător și moral mai puternic atunci când nu este amestecat cu alte alimente care ar putea susține acest lucru.

Deoparte, necomestibilitatea completă a „pâinii pitice” este o glumă recurentă din seria Discworld. Apărând mai întâi ca o notă de subsol în Witches Abroad și extins foarte mult în The Fifth Elephant and Thud.

EDIT: există un punct bun în comentariile referitoare la ce ar putea însemna de fapt „o zi lungă de muncă” sau „o zi de marș” în termeni de calorii.

În primul rând este formularea. „O zi” înseamnă 24 de ore consecutiv sau este „în timpul zilei” presupunând mese suplimentare la începutul și sfârșitul perioadei de marș/lucru.

Aș sugera că expresia „ține un călător în picioare” ar putea implica că este minimul absolut absolut pentru a continua. Manualele de supraviețuire cită adesea 1000 de calorii pe zi ca un minim pentru a păstra activ și funcțional (pentru perioade scurte/moderate), deci nu este deloc nerezonabil să vezi 2000 de calorii ca fiind suficient de adecvate pentru o săptămână de activitate rezonabilă.

Pentru o comparație în lumea reală, pachetele de rații ale Armatei Britanice de 24 de ore conțin în jur de 4000 de calorii și cântăresc aproximativ 1,5 kg. Acestea sunt destinate să furnizeze nevoile nutriționale ale unui soldat pe o perioadă de câteva săptămâni și astfel 4000 Kcal pe zi este probabil o cifră rezonabilă pentru nevoile pe termen mediu pentru persoanele apte care fac o cantitate rezonabilă de muncă. Deși în mod egal nu v-ați aștepta neapărat ca un soldat de infanterie să ardă calorii la rata maximă posibilă pentru un om în acest fel de perioadă.

Acestea fiind spuse pentru ceva care este foarte clar „rații de urgență”, cu siguranță ați putea continua mult mai puțin decât acest lucru pentru câteva zile, deși cu o slăbire. Dacă grăsimea are aproximativ 900 kcal pe 100g, chiar și o deficiență de 2000 kcal pe zi este echivalentă doar cu câteva sute de grame de grăsime corporală pe zi.

Filmul

În versiunea filmului, Merry și Pippin sunt cei care batjocoresc o mulțime de Lembas, dar, deoarece tradiția cărților stabilește că Hobbiții au pofte de mâncare foarte sănătoase, dar sunt, de asemenea, foarte rezistente atunci când împingerea vine să se împingă, aceasta pare a fi o întindere rezonabilă a punctului atât pentru comicul stilistic ușurare și pentru a sublinia că Lembas este foarte compact calorii și poate un pic magic.