scurta descriere

1 100 Sfaturi Six-Pack-Ab 1. Dischetele sunt atât de anii 90. Flexiunea spinală încărcată repetitivă plasează sarcini excesive pe lowe.

sfaturi

Descriere

100 de sfaturi Ab Six-Pack

100 de sfaturi Ab Six-Pack

mai întâi ÎNAINTE de a începe antrenamentul în circuit. Greutate ușoară + putere de ieșire zero = fără rezultate. Nu credeți hype-ul. 98. Evitați catabolismul. Luați un supliment BCAA de calitate înainte de a face cardio. Mărcile mele preferate de suplimente BCAA sunt Optimum Nutrition și Prograde. 99. Rămâneți umil. Chiar dacă ești cea mai ruptă persoană de pe pământ, nimănui nu-i va păsa dacă îi tratezi ca pe o porcărie, dacă te comporti înfricoșat sau dacă te comporti ca un tâmpit. Amintiți-vă întotdeauna de unde ați venit, fatass. (Am văzut cu toții acele imagini „înainte”) 100.

Încercați să-l păstrați distractiv. Când antrenamentul începe să suge cu adevărat, poate că este timpul să vă opriți și să reîncărcați bateria. Sunt ferm credincios că antrenamentele tale nu ar trebui să trebuiască să suge complet (dacă nu te antrenezi pentru o luptă UFC ... ceea ce nu ești).

Vă mulțumim că ați verificat sfaturile noastre cu șase pachete. Dacă doriți informații mai utile, urmăriți acest scurt videoclip. Este un schimbător de jocuri.