Păstrăv gustos cu pui de cartofi dulci.

păstrăv

Ingrediente

  • 160g cartof dulce tăiat în pumn
  • pene
  • 1 lingură ulei de măsline
  • 1 file de pastrav (140g)
  • Pană de lămâie pentru a servi

Metodă

Așezați pene de cartofi dulci într-o tavă de copt și stropiți cu ulei. Coaceți la 180 de grade timp de 30-40 de minute.

Așezați păstrăvul în folie, condimentați cu sare și piper după cum doriți și puneți o pană de lămâie deasupra. Încheiați pentru a forma un complot.

Cu 15 minute înainte de sfârșitul timpului de coacere a cartofilor, introduceți coletul în cuptor. Apoi aburi legumele. Serviți cu totul.

Informații nutriționale pe porție:

Rețete mai gustoase

Pește și chips-uri

Parcele de somon, pesto, fasole și roșii

Frigarui de ardei iute cu coriandru de lime și salată de avocado

Creveți Se amestecă cu tăiței de orez

Eglefin afumat, sparanghel, piure de cartofi și ouă brăzdate

Salată de cartofi cu macrou și ou

incepe.

Care este obiectivul tău?

După ce v-ați stabilit obiectivul, vă vom ajuta să îl atingeți.

Înscrieți-vă la buletinul nostru informativ SlimFast, sfaturi și oferte speciale

Suntem aici pentru a vă ajuta

Orice trebuie să știți, consilierii noștri instruiți sunt aici pentru a vă ajuta.

Sunați gratuit pe 0800 5874471 (REGATUL UNIT)
sau 1850 419 172 (ROI)

Faceți clic aici pentru pagina noastră de întrebări frecvente

* Înlocuirea a două mese zilnice principale a unei diete cu restricții energetice cu înlocuitori de masă contribuie la pierderea în greutate. Înlocuirea uneia dintre principalele mese zilnice ale unei diete cu restricții energetice cu un înlocuitor de masă contribuie la menținerea greutății după pierderea în greutate.

Dacă sunteți adolescentă, gravidă, alăptați, aveți o afecțiune sau doriți să pierdeți mai mult de 20% din greutate - atunci discutați cu medicul despre planurile de slăbire. Mesele SlimFast nu sunt concepute pentru a fi singurul dvs. aliment - mâncați mese echilibrate, gustări sănătoase și beți multă apă. Poate ajuta la scăderea în greutate doar ca parte a unei diete variate controlate de calorii și a unui stil de viață activ.

‡ Referințe de studiu clinic: Glucomannan: studiu clinic dublu orb controlat cu placebo pe 20 de subiecți obezi (IMC> 30) timp de 8 săptămâni, Walsh DE și colab. Int. Jurnalul obezității, 1984; 8 (4): 289-93; Chitosan: studiu clinic unic orb controlat cu placebo pe 92 de subiecți supraponderali și obezi (25 i/ii Date obținute din testarea in vitro privind grăsimile și zaharurile alimentare Dispozitiv medical pentru tratamentul suplimentar și prevenirea excesului de greutate și obezitate. Dispozitiv medical certificat cu siguranță și eficacitate evaluat conform Directivei privind dispozitivele medicale 93/42/CEE

Glanbia Performance Nutrition (Divizia de vânzări din Marea Britanie) Ltd One Victoria Square, Birmingham, Anglia, B1 1BD
Înregistrată în Anglia, compania nr .: 11010859