timpul

Multe femei se tem de „greutatea bebelușului” care însoțește de obicei sarcina și caută orice mijloace posibile pentru a rămâne la greutatea dorită, inclusiv utilizarea pastilelor de slăbit. Deși aceste comprimate sunt de obicei vândute fără prescripție medicală, nu există dovezi concludente cu privire la faptul dacă funcționează sau nu mult mai puțin în timpul sarcinii. În loc să încercați să vă bazați pe pastilele de slăbit pentru a vă ajuta să mențineți o greutate sănătoasă în timpul sarcinii, discutați cu medicii despre regimuri sănătoase de nutriție și exerciții fizice pe care le puteți concepe pentru a vă asigura că atât dvs. cât și bebelușul obțineți toți nutrienții vitali de care aveți nevoie parte a unui stil de viață altfel sănătos.

Pastile de slăbit și pierderea în greutate

Profesioniștii din domeniul medical recomandă adesea că orice pierdere în greutate reală câștigată în timpul unei perioade de administrare a pastilelor de slăbit provine de fapt din alte mijloace, cum ar fi datorită efectului laxativ sau diuretic al pilulelor, deoarece pastilele sunt utilizate împreună cu o dietă controlată de calorii sau pentru că individul care ia pastilele se angajează, de asemenea, într-un program de exerciții fizice în același timp. În trecut, unele pastile de slăbire (cum ar fi cele care conțin fen fen) au contribuit chiar la probleme de sănătate. Astăzi, în Regatul Unit, cele două medicamente aprobate și prescrise pentru obezitate sunt orlistat și sibutramină - orice alt tip de pastilă care proclamă pentru a vă ajuta să utilizați greutatea vine fără aprobarea medicală.

Având o sarcină sănătoasă

Exercițiul regulat este, de asemenea, important în timpul sarcinii și există multe opțiuni special pentru viitoarele mame. Cursurile de yoga în timpul sarcinii, aerobicul pe apă și DVD-urile de antrenament sunt toate opțiuni ușoare care se adresează în special femeilor însărcinate. Discutarea despre dieta optimă și programul de exerciții cu medicii vă va ajuta să vă liniștiți, știind că faceți tot ce puteți pentru a menține o sarcină sănătoasă.

Pastilele de slăbit par adesea prea bune pentru a fi adevărate și poate exista un motiv pentru aceasta. Pastilele de slăbit nu numai că pot deveni scumpe dacă sunt luate o dată sau mai multe pe zi, dar există puține dovezi că funcționează efectiv. Omiterea pastilelor de slăbit în favoarea unei diete bine planificate și a unui regim de exerciții bine gândit este probabil cea mai bună modalitate pentru femeile însărcinate de a menține o greutate sănătoasă. Discutarea cu medicii despre nevoile dvs. nutriționale este cea mai bună modalitate de a obține informații despre situația dvs. specifică.