Producător Global Bakeries Inc.
Informații despre produse și ingrediente
Pâinea mediteraneană, din cărămidă Pita Pita este fabricată de Global Bakeries Inc. cu o dimensiune de servire sugerată de 0,5 PITTA (45 g) și 100 de calorii pe portie. Valoarea nutrițională a unei porții sugerate de pâine pita din cuptorul mediteranean include 0 mg de colesterol, 0 mg de sodiu, 21 de grame de carbohidrați, 1 grame de fibre dietetice, 0 grame de zahăr și 3 grame de proteine.
Codul producătorului produsului este UPC: 076592333086.
Pâinea mediteraneană, din cărămidă Pita Pita este un aliment cu conținut scăzut de grăsimi, deoarece conține mai puțin de 3 grame de grăsime pe porție sugerată.
Lista ingredientelor
- Făină de grâu integral
- Apă
- Drojdie
- Sare și Calproadded pentru a păstra prospețimea
Informații nutriționale
Dimensiune de servire 0,5 PITTA (45 g)
| Calorii din grăsime 0 | ||
| % Valoare zilnica * | ||
| 0% | ||
| 0% | ||
| 0% | ||
| 0% | ||
| 3% | ||
| 2% | ||
| Vitamina A 0% | Vitamina C 0% |
| Calciu 1% | Fier 3% |
* Procentul valorilor zilnice se bazează pe o dietă de 2.000 de calorii.
Informații nutriționale
Dimensiune de servire 100g (aproximativ 3,52 oz)
| Calorii din grăsime 0 | ||
| % Valoare zilnica * | ||
| 0% | ||
| 0% | ||
| 0% | ||
| 5% | ||
| 7% | ||
| 4% | ||
| Vitamina A 0% | Vitamina C 0% |
| Calciu 2% | Fier 6% |
* Procentul valorilor zilnice se bazează pe o dietă de 2.000 de calorii.
Valoarea nutrițională a pâinii mediteraneene, din cărămidă
| Energie | 100 kcal (2%) | 222 kcal (5%) |
| Proteină | 3 g (3%) | 6,67 g (6%) |
| Lipide totale (grăsimi) | 0 g (0%) | 0 g (0%) |
| Carbohidrați, prin diferență | 21 g (3%) | 46,67 g (7%) |
| Fibre, dietetice totale | 1 g (2%) | 2,2 g (4%) |
| Zaharuri, Total | 0 g (0%) | 0 g (0%) |
| Calciu, Ca | 20 mg (1%) | 44 mg (2%) |
| Fier, Fe | 1,08 mg (3%) | 2,4 mg (6%) |
| Sodiu, Na | 120 mg (2%) | 267 mg (5%) |
| Vitamina C, acid ascorbic total | 0 mg (0%) | 0 mg (0%) |
| Vitamina A, Iu | 0 UI (0%) | 0 UI (0%) |
| Acizi grași, total saturați | 0 g (0%) | 0 g (0%) |
| Acizi grași, total trans | 0 g (0%) | 0 g (0%) |
| Colesterol | 0 mg (0%) | 0 mg (0%) |
Caloriile ard timpul
Cât timp ar dura arderea Global Bakeries Inc. Pâine mediteraneană, de cărămidă Pita Pita cu 100 de calorii? O plimbare plină de viață timp de 22 de minute, jogging timp de 10 minute sau drumeții timp de 17 minute vă vor ajuta să ardeți caloriile în pâinea pita mediteraneană din cuptorul din cărămidă.
Timpul de ardere variază în funcție de greutatea, activitatea fizică și intensitatea exercițiului. Următorul tabel de activitate fizică conține un timp estimat de ardere pentru o persoană care cântărește 154 lbs.
| Ciclism - 10 mph sau mai puțin | 21 minute |
| Dans | 18 minute |
| Golf | 18 minute |
| Drumeții | 17 minute |
| Grădinărit ușor | 18 minute |
| Întinderea | 33 minute |
| Mers - 3,5 mph | 22 minute |
| Antrenament cu greutăți - antrenament ușor | 28 de minute |
| Aerobic | 13 minute |
| Baschet | 14 minute |
| Ciclism - 10 mph sau pe mare | 10 minute |
| Alergare - 5 mph | 10 minute |
| Înot | 12 minute |
| Mers - 0,0 mph | 13 minute |
| Antrenament cu greutăți - antrenament viguros | 14 minute |
Note de subsol
Valorile procentuale zilnice se bazează pe o dietă de referință de 2.000 de calorii. Factori precum vârsta, sexul și nivelul de activitate fizică vă pot afecta valorile zilnice solicitate.
Opiniile editoriale cu privire la valoarea sau calitatea alimentelor din acest site web sunt furnizate fără garanție și nu sunt destinate să înlocuiască sfaturile medicale sau recomandările nutriționiste.
Recomandări dietetice
Un tipar de alimentație sănătoasă care să țină cont de toate alimentele și băuturile într-un nivel adecvat de calorii ar putea contribui la atingerea și menținerea unei greutăți sănătoase și la reducerea riscului de boli cronice. Obiceiurile alimentare sănătoase includ următoarele:
- Legume din toate subgrupurile, inclusiv legume întunecate, verzi, roșii și portocalii, precum și fasole și mazăre
- O varietate de fructe întregi
- Boabe cu cel puțin jumătate din acestea boabe integrale
- Produse lactate cu conținut scăzut sau fără grăsimi, inclusiv lapte, iaurt, brânză și/sau băuturi din soia îmbogățite
- Alimente proteice, inclusiv fructe de mare, carne slabă și păsări de curte, ouă și nuci
- Uleiuri cu cantități limitate de grăsimi saturate și grăsimi trans, zaharuri adăugate și sodiu