Femeile din toate timpurile au inventat o varietate de rețete de frumusețe. Unii dintre ei nu se justifică, iar alții au practicat cu succes, trecând din generație în generație. Deci, dorința de a salva eleganța formelor și, uneori, împinge doamnele, mai curajoase. De exemplu, în secolul al XIX-lea, femeile luau arsenic pentru a menține simplitatea și a oferi ochilor strălucire numai. Consecințele acestor experimente astăzi, toate știu. Pentru a păstra frumusețea și există mai multe alternative mai sigure. Cu toate acestea, unele rețete au o vechime exotică populară și astăzi. De exemplu, oțetul de mere pentru scăderea în greutate.

pentru

Există o legendă, dacă să păstrezi frumusețea și să te bucuri de Cleopatra. Acolo regina luxuriantă a partidului nu refuză să dirijeze nimic. Dar după sfârșitul petrecerii beți neapărat o ceașcă de oțet de mere diluat în apă. Acest lucru ne-a permis Cleopatrei să nu creștem în greutate. Așa cum celebra regină a descoperit această rețetă - nu se știe. Dar proprietățile oțetului de cidru de mere au fost mult timp populare în bucătăriile multor națiuni din lume.

Puteți bea oțet de mere?

Discuția în acest sens nu se potolește. Există o cifră a interdicțiilor de a primi fondurile, dar există reguli și limitări stricte. Dacă managerul lor se conformează, aplicarea oțetului de mere vă va aduce beneficii. Sau, cel puțin, nu va provoca niciun rău.

  1. Fără alcool înseamnă fără apă: acest lucru prezintă riscul de arsuri ale cavității bucale și esofagului și necroză tisulară.
  2. Recepția este strict interzisă persoanelor care suferă de boli ale sistemului digestiv. Sunt: gastrită, ulcer, pancreatită, boală de calculi biliari, gușă, colită ulcerativă.
  3. Puteți lua hepatită și aciditate stomacală.
  4. Dacă suferiți de alergie la produs - bunul venit este interzis.

Acidul acetic este capabil să rafineze bolile cronice, dar compromite și integritatea smalțului dinților. Prin urmare, este necesar să respectați doza, iar apa cu oțet se recomandă să beți cu paie, după care cavitatea bucală este necesară pentru clătire. În primul rând, cum să scăpați de excesul de greutate cu oțetul de mere, ar trebui să vă adresați medicului dumneavoastră gastroenterolog. Dacă dieta nu este contraindicată, dar simte disconfort, greață, arsuri la stomac sau dureri în organele tractului gastrointestinal - opriți imediat administrarea și consultați medicul.

Proprietățile benefice

Conține corpul necesar (potasiu, sodiu, magneziu, fier, calciu, fosfor) care sunt benefice pentru sistemul nervos și sistemul digestiv. În interior există acizi organici precum malic, oxalic, lactic și citric. Stimulați metabolismul și suprimați apetitul, în special - dorința de zahăr. Chiar și în oțetul de mere conține pectină și antioxidanți. Mai mult, consumul de oțet de mere promovează:

  • pentru a promova procesele de digestie (de exemplu, cu aciditate scăzută);
  • digestia glucidelor;
  • rezoluția bacteriilor patogene din tractul gastro-intestinal;
  • distrugerea microorganismelor fungice.

Aplicarea oțetului de mere crește tonusul general al organismului prin purificare (un instrument puternic pentru eliminarea toxinelor și a deșeurilor), menține elasticitatea pielii și îmbunătățește integritatea, care poate fi realizată, de exemplu, în sport.

Celebrul dezvoltator de metode de medicină alternativă, prezentatorul de televiziune și scriitorul Gennady Malakhov vorbește foarte pozitiv despre proprietățile oțetului de mere. Malakhov spune că administrarea unui produs natural din măr i-a ajutat pe pacienții săi nu numai să piardă în greutate, ci și să fie sănătoși de acnee, boli tiroidiene, pentru a depăși constipația și boli infecțioase, boli de rinichi. În plus, aplicarea de fonduri externe, potrivit lui Malakhov, ajută la combaterea varicelor și a bolilor articulațiilor (gută, artrită, artroză).

Reţetă

Pentru prepararea oțetului natural de mere veți avea nevoie de: 1 kg de mere coapte (orice soi), zahăr (50 g pentru soiurile dulci sau 100 g - acid), 10 g drojdie (uscată), o cratiță mare din smalt.

Pregătirea

  1. Merele se spală bine și se toacă mărunt, îndepărtând miezul și semințele.
  2. Fructele feliate se toarnă într-o cratiță și se toarnă 2,5 litri de apă (60-70 grade). Nivelul apei ar trebui să fie de 4-6 inci deasupra merelor, nu mai mult.
  3. Se adauga zaharul.
  4. După 30 de minute, adăugați drojdia.
  5. Oala trebuie sa se lase intr-un loc cald timp de 2 saptamani. Primele 10 zile de amestecare a conținutului de trei ori pe zi.

După 2 săptămâni, strecurați amestecul, turnați lichidul într-un castron cu gura largă și acoperiți floccus Coorum cu o cârpă. Lăsați-l să se odihnească timp de 2 luni. După 2 luni efundam produsul finit în borcane de sticlă. A se păstra la frigider.

Cum se bea oțet de mere pentru scăderea în greutate

Pierderea în greutate cu oțetul de mere este un complex de acțiuni, care necesită o precizie maximă. Doar cu abordarea corectă a primirii, rezultatul este că vei scăpa de kilogramele în plus.

Dacă, din orice motiv, nu puteți lua oțet de mere de trei ori pe zi, utilizați metoda de slăbire treptată. Pentru această problemă, băutura de post de dimineață bea oțet: 250-300 ml apă, 15 ml (o lingură) de oțet și o lingură de miere. Luați această băutură de care aveți nevoie în fiecare zi timp de o lună. Cu o sursă de alimentare corectă, deoarece acest lucru vă va permite să slăbiți între 2 și 5 kg.

Dieta intensă calculată acetic timp de 3 zile. În timp ce puteți mânca ca de obicei. Dar dacă doriți să obțineți un efect semnificativ - să încercați să respectați dieta propusă:

Gătiți, apă cu acid acetic, pe baza acestui calcul: până la 30 kg din greutatea dvs. într-o linguriță de oțet. Prin urmare, dacă cântăriți 65 kg, adăugați 2 lingurițe de oțet în 250-300 ml de apă. Bea această băutură înainte de fiecare masă (o jumătate de oră). Acest lucru vă va permite nu numai să moderați apetitul, ci și să reduceți numărul de mese consumate.

Mic dejun: 250 g fulgi de ovăz proaspete (1,5 lingurițe de zahăr) cu lapte (2,5% grăsime), 1 banană, cafea sau ceai. Pranz: 200 g supa cu chiftele de pui tocate, 150 g salata 2 castravete + 1 rosie + 1 ou + 2 linguri smantana 15% grasime), 1 paine prajita (25 g). Cina: 1 gratin de dovlecei, 1 roșie proaspătă. Ziua 2

Băutură cu oțet ar trebui să beți și înainte de fiecare masă, dar adăugăm alte două băuturi de recepție: 1 dată dimineața, imediat după trezire și 1 înainte să mă culc. Volumul consumat pe zi de soluție trebuie să fie de aproximativ 1 litru.

Mic dejun: 200 g de hrișcă (cu sare sau sos de soia după gust) + 1 lingură de ulei de măsline extravirgin, 1 măr, ceai verde. Prânz: 200 g brânză de vaci (9% grăsime), 1 banană, 1 măr. Cina: 200 g piept de pui praeparandum, 1 castravete, 1 roșie, 100 g varză la Beijing.

A treia zi este cea mai dificilă. Aceasta este o zi de post pentru mere: ai voie să mănânci doar 3-4 mere. Apă acetică de băut când vrea. Este important să beți cel puțin 0, 5 l - puteți prelungi tehnici în abordări mici: pentru câteva înghițituri de 1 - 1,5 ore. Răspunsul la o astfel de distribuție a sarcinii de lucru individual: este posibil să simțiți un puternic sentiment de foame, dar probabil că va exista un chin, deoarece oțetul este capabil să inhibe senzația de foame. În plus, prima și a doua zi a dietei este de a pregăti ceea ce este necesar pentru a muta mai ușor evacuarea.

În zilele dietei, corpul este intens purificat de toxine. Acest lucru poate fi însoțit de dureri de cap, slăbiciune, amețeli. Pentru a evita aceste simptome, luați un multivitaminic, beți apă curată, evitați mersul în aer liber (cel puțin o jumătate de oră pe zi).

Capsule de oțet de mere

Există și oțet de mere în capsule. Este un medicament chinezesc, un extract de măr, extract de struguri, extract de aloe vera, polifenoli de ceai și L-carnitină (au adipem ardens, influența, dar doza unui medicament este prea mică), vitamina C și lactat de calciu . Adică, cu un produs natural, medicamentul nu are aproape nimic în comun. Capsulele pot fi achiziționate în magazine, dar eficacitatea lor este discutabilă. exigua depozitare la domiciliu medicatur adipem ardens, componente, și va fi eficient pentru a scăpa de greutate, celelalte componente nu favorizează pierderea în greutate.