0208 886 7266
28 Chase Side, Southgate, Londra, N14 5PA. Cea mai apropiată stație: stația Southgate (linia Piccadilly)
Solicitați o programare
Legat de dietă
Multe studii recente despre nutriția pentru ochi conduc înapoi la raportarea în ceea ce străbunicile noastre au crezut întotdeauna - „Mănâncă multe legume și fructe proaspete”; „Stai departe de prea mult soare” și „Ieși și ia puțină aer proaspăt”. Ceea ce studiile recente adaugă acum rapoartelor lor este mantra „Bea multă apă” și „Omega 3 sunt bune pentru tine”.
Când vă îngrijiți ochii, ar trebui să luați o abordare sănătoasă pentru a evalua ceea ce este natural în menținerea sănătății bune a corpului dumneavoastră. Ochii fac parte din corpul tău, prin urmare multe stări de sănătate pot fi adesea detectate prin modificările din ochi, de ex. diabet, hipertensiune arterială, scleroză multiplă. Cei mai mulți dintre noi suntem născuți sănătoși cu o greutate ideală și gene sănătoase, dar ne sabotăm corpurile din cauza ignoranței noastre și „urmărim turma” în stilul nostru de viață adoptat. Atunci justificăm viața săracă și ignorăm semnalele pe care ni le dă corpul nostru până când nu mai putem simți acele semnale. Unele studii au arătat, de asemenea, că, deși putem moșteni anumite gene care ar putea duce la afecțiuni oculare și de sănătate, acestea nu se pot manifesta neapărat sau am putea să amânăm manifestarea lor dacă alegem să trăim sănătos.
Vitaminele și mineralele specifice care au fost identificate ca jucând un rol important în menținerea sănătății ochilor sunt:
- Dieta joacă un rol în reducerea nocicepției legate de inflamație și durere cronică ScienceDirect
- Dieta fără gluten o nouă strategie pentru gestionarea simptomelor dureroase legate de endometrioză PubMed
- Diet Coke îl atinge pe Jonathan Anderson ca parte a Seriei Designer - WWD
- Trial Free 4 Day Diet Designer Whey Protein Pierdere în Greutate Cele mai bune exerciții pentru pierderea în greutate și mușchi
- Diet Testul acidului biliar - Acțiuni holistice Harpo! forum