Experiment dietetic Omni

buna.
Sunt vegan din 2015 și mă antrenez cu putere și oprire de puțin peste un an. Am terminat o progresie liniară și în prezent rulez podul. M-am gândit să experimentez pentru o perioadă scurtă cu o dietă omni pentru a vedea cum are impact unele probleme GI pe care le-am avut de la o dietă atât de complexă, precum și ceața creierului și oboseala și mă întrebam care este perioada minimă de timp pentru astfel de o probă ar fi. Voi baza dieta viitoare pe asta. Am fost vegan doar din motive morale în ceea ce privește consumul de animale, nu din motive de mediu sau de sănătate, așa că nu trebuie să mergem acolo. Mă gândesc să încerc doar carne de vită hrănită cu iarbă și ouă de crescătorie pentru cea mai mare parte a aportului meu de proteine, cu niște zer aruncat.

diet

De asemenea, are cineva surse asupra impactului uman asupra plantelor față de animale pentru hrană?


EDITAȚI | ×
Nu mi-am dat seama că dieta omni era un lucru specific. Mă refeream doar la consumul de carne din nou