Conectare

Omletă Taco, un mic dejun consistent sau o cină plină.

omletă

Nutriție pentru omletă Taco

Informații nutriționale * pe porție
Pe baza unei diete de 2000 de calorii

Rețeta originală servește 3
½ 2x 3x Resetare personalizată

Scalare

Ingrediente (servește 3)

Substituții pentru sare

Înlocuiri pentru roșii

Înlocuiri pentru ceapă

Înlocuiri pentru sos Tabasco

Înlocuiri pentru brânza cheddar

Înlocuiri pentru unt

Pentru 1 lingură de unt:

1 lingură margarină

Înlocuiri pentru ouă

Pentru 1 ou (e) întreg (e):

1/4 cană înlocuitor de ou, lichid

Substituții pentru smântână

Înlocuiri pentru măsline

Înlocuiri pentru boabele de piper

Înlocuiri pentru salsa

Directii

Face 3 omlete foarte umplute

Faceți carne de taco. Am redus apa pentru a o face un pic mai groasă, deoarece o punem într-o omletă.

Bateți 6 ouă împreună într-un dispozitiv care se poate acoperi, îmi place să folosesc o ceașcă de măsurare. Seaon cu sare și piper proaspăt măcinat, după cum se deduce. Folosiți o furculiță și o mișcare laterală, încercați să păstrați cât mai mult aer posibil, aceste omlete au nevoie de o piele foarte puternică.

Realizarea Omletei

Se toarnă 1/3 din ouăle bătute în centrul tigaiei și se lasă să se niveleze. Când vârful omletei începe să arate ca un deal galben, cu iazuri mici de ou, este timpul să răstoarnă.

După ce răsuciți, așezați niște brânză. Răspândiți uniform carne de taco, roșii, ceapă și măsline. Adăugați cât mai mult sau mai puțin din articolele care vă plac pe omletă. Completați cu brânză și câteva fotografii de Tobasco.

Glisați omleta pe farfurie cu fața în sus și folosiți mâinile pentru a rula o rolă de jeleu. Completați cu brânză, smântână, măsline negre și alte câteva fotografii de Tobasco și o parte din salsa.