Partea 1: Comunitatea colorată a colonului

de Hidaya Aliouche

manipulând

Aceasta este prima tranșă din seria mea din trei părți, care investighează legătura corelativă dintre microbiota intestinală și greutatea noastră. Obezitatea este o epidemie epidemiologică la nivel mondial, iar intervențiile actuale, atât medicale, cât și stilul de viață, nu reușesc să împiedice prevalența crescândă a acesteia. descoperirea faptului că comunitatea microbiană intestinală este implicată în taliile noastre în expansiune a stimulat încercările de manipulare a compoziției sale - cu noi proceduri care explodează pe scena wellness.

Partea 1 vă duce în tărâmul comunităților microbiene care prosperă în noi; învățăm cine sunt și de ce sunt atât de importante pentru sănătatea noastră.

Nu ești în întregime, tu. Pe măsură ce citiți acest lucru, un întreg ecosistem de bacterii, ciuperci și viruși prosperă liniștit în întreaga voastră, perfect potrivit pentru multitudinea de nișe pe care le oferă corpul nostru. Dintre toate locațiile din corp, intestinul este locul în care se află o mare parte din acest ecosistem microbian, microbiota noastră. Microbiota are o serie de funcții vitale pentru sănătatea noastră, cum ar fi, ajutându-ne să digerăm alimentele, producând vitamine și minerale, eliminând substanțele chimice periculoase și protejându-ne împotriva infecțiilor. Această serie se va concentra pe conexiunea dintre microbiomul intestinal și sindroamele metabolice. Privind la parteneriatele delicate dintre ei și noi și modul în care perturbările sunt în detrimentul sănătății noastre. Vom vedea ce putem face pentru a remedia aceste probleme prin manipularea microbiomului și dacă produsele de la probiotice la „pastile de caca” au vreo tracțiune atunci când se confruntă cu un control științific.

INTRODUCEREA MICROBIOTEI GUTILE

Microbiota, în definiția sa cea mai cuprinzătoare, este colecția de comunități microbiene care există într-un mediu ecologic specificat. Compoziția microbiotei variază între indivizi, fiecare dintre noi posedând un cocktail de specii proporțional unic. În consecință, ceea ce constituie o microbiotă asociată sănătății sau bolii este dificil atunci când se bazează doar pe identitatea speciei. Mai degrabă, analiza funcțiilor pe care le îndeplinesc este un mijloc superior de caracterizare și oferă o înțelegere a rolului lor în corpurile noastre. Funcțiile lor sunt deduse din componența genetică a microbiotei colective, denumită microbiomă. Acest lucru explică de ce două microbiote care diferă foarte mult în compoziția lor, pot fi asociate ambelor cu sănătatea - pot îndeplini aceeași funcție în gazdă, deoarece fiecare posedă un set de activități identice. Având în vedere importanța funcțională a microbiotei, o microbiota sănătoasă sau echilibrată este una care găzduiește o gamă de specii capabile de o multitudine de activități.

Componenta bacteriană a microbiotei este cea mai pertinentă pentru discutarea funcției microbiotei în organism. Colectiv, un total de 38 de miliarde de bacterii ocupă multitudinea de nișe atât în ​​interiorul, cât și în afara corpului nostru. Între 1.000 și 1.150 de specii bacteriene sunt potențiali colonizatori ai intestinului nostru, o persoană medie adăpostind 160 de specii. Compoziția microbiotei intestinale apare ca un factor etiologic (cauzal) implicat în numeroase probleme de sănătate, de la tulburările gastro-intestinale mai așteptate până la sindromul metabolic cel mai puțin așteptat. Sindromul metabolic este un termen general care descrie un amalgam de tulburări despre care se știe că crește riscul de a dezvolta boli cardiovasculare (BCV). Printre nivelurile crescute de glucoză din sânge, denumite hiperglicemie, (cel mai frecvent manifestat ca diabet) dislipidemie (niveluri anormale de trigliceride) și hipertensiune arterială (hipertensiune arterială), obezitatea este o afecțiune care devine din ce în ce mai problematică în domeniul sănătății publice. Cu obezitatea acum a doua cea mai mare cauză de cancer prevenită, încercările de a aborda această problemă în plină dezvoltare au făcut ca sfaturile tradiționale de slăbire să fie extrem de ineficiente. Mai recent, contribuția etiologică a microbiotei intestinale la obezitate în mod specific, a acumulat o atenție considerabilă în cercetarea microbiologică. Datorită adaptabilității sale, microbiota își poate modifica compoziția ca răspuns la o serie de schimbări, și anume dieta noastră. Dacă știm că un microbiom care funcționează prost este legat de o gestionare slabă a greutății, atunci manipularea acestuia prin modificarea a ceea ce mâncăm, oferă un mijloc atrăgător de scădere în greutate.

Povestea despre modul în care microbiomul a ajuns să fie implicat în acumularea de mase grase nedorite se întinde pe un deceniu. Partea 2 va inspecta rezultatele notabile ale cercetării care au apărut în domeniul microbiomului; cel mai esențial curioase preferințe dietetice afișajul nostru microbiota.

A doua tranșă este acum disponibilă pentru citire aici, puteți citi și a treia tranșă aici

Sunt student postuniversitar la Universitatea din Manchester. După ce am absolvit o diplomă în biochimie, urmez acum o carieră în domeniul științei și al comunicațiilor medicale. În timpul liber, mă poți găsi transpirându-l în aer liber, croșetând într-un colț și pregătind o furtună (nu neapărat în această ordine ... sau în același timp).