Când brațul meu a amorțit în vacanță în Mauritius în 2006, a fost îngrozitor. Nu mi s-a mai întâmplat așa ceva până acum și pentru că eram atât de departe de casă, asta s-a adăugat cu siguranță la anxietate.

Următoarele douăsprezece luni nu au fost mult mai bune, deoarece, deși nu am fost diagnosticat cu nicio afecțiune, am fost foarte rău și am făcut numeroase excursii pentru a-mi vizita medicul, medicul neurolog și spitalul. Știam că este ceva în neregulă cu mine, dar, la fel ca toate aceste lucruri, și știu asta acum, este nevoie de timp pentru a diagnostica persoanele care suferă de scleroză multiplă (SM). A fost o perioadă extrem de dificilă în viața mea.

După diagnosticul meu, mi s-a prescris inițial Rebif (interferon beta-1a). Acest lucru m-a îmbolnăvit foarte mult și în 6 luni am fost trecută la Copaxonă (acetat de glatiramer). Ambele medicamente injectabile acționează pentru a modifica sistemul imunitar pentru a încerca să prevină alte daune neurologice. Fusesem, de asemenea, la câteva cursuri de steroizi și alte forme de medicamente. Simptomele mele din acel moment erau destul de debilitante și includeau probleme severe cu probleme de echilibru, presiune în cap, probleme cu gâtul, durerea lui Lhermitte (senzații incomode „electrice”) la nivelul picioarelor și pieptului și dureri generale ale nervilor. Și sănătatea mea mintală s-a deteriorat grav în această perioadă. Sarcinile simple, precum mersul pe jos, au devenit o luptă din frica de a cădea.

În jurul anului 2010 am luat o decizie conștientă de a începe să mă lupt înapoi și de a încerca să-mi recapăt sănătatea. Prin această abordare și determinare, am dat peste o serie de resurse care mi-au sugerat că, dacă doresc cu adevărat să facilitez procesul de recuperare, va trebui să-mi schimb stilul de viață. În 2013, am întâlnit și un neurolog care suferea urât cu SM. A fost foarte interesant, deoarece consuma tot felul de droguri și încă se deteriora. Abia atunci când și-a schimbat dieta în surse alimentare care erau complementare sănătății creierului și au oprit medicamentele convenționale, sănătatea ei a început să se îmbunătățească.

Dr. Terry Wahls este acum una dintre luminile de frunte din comunitatea SM, atât din perspectiva pacientului, dar și din punct de vedere al medicului, deoarece își desfășoară propriile cercetări în SM și rolul pe care îl poate juca nutriția în recuperarea de la SM.

De-a lungul anilor, am citit sute de cărți, am ascultat tone de podcast-uri și urmez acum mulți medici care susțin cu toții o dietă integrală pe bază de plante (WFPB) pentru a obține o sănătate optimă.

Am aflat că urmează să iau medicamente timp de 50 de ani dacă mă țin de sfatul medicului. Asta presupunând că trăiesc ca să spun 75 de ani. Dar în aprilie 2016 am fost suficient de puternic pentru a lua decizia de a renunța definitiv la medicamentele convenționale (după 9 ani de injectare în fiecare seară) și a începe o dietă 100% WFPB, combinată cu exerciții zilnice. Din fericire, după 2 ani și jumătate, sănătatea mea este excelentă și mă simt mai puternic în fiecare zi.

Opinia mea este că există o deconectare completă între sfaturile pe care oamenii le primesc de la profesia medicală și ceea ce funcționează de fapt pentru a ajuta pacienții care luptă cu SM. Întreaga discuție este dominată de medicina convențională, care acum mi se pare destul de tristă. Realitatea este că medicina este concepută pentru a gestiona bolile, NU pentru a induce sănătatea. Realizăm o sănătate optimă prin hrană și stil de viață, iar acum trebuie să aibă un rol central în căile pacienților, facilitând o cale de întoarcere către sănătate și împlinire. Oamenii trebuie să înțeleagă că trebuie să își asume stăpânirea bolii, să încerce să pună în aplicare elementele care vor facilita procesul de recuperare în propriile lor corpuri. În cea mai mare parte, acest lucru se va realiza prin schimbări ale stilului de viață.

Am cunoscut destul de mulți oameni în profesia medicală de-a lungul anilor și pot spune că fiecare persoană pe care am întâlnit-o este foarte pasionată de meseria sa și vrea să ajute oamenii. Problema nu este în general a profesioniștilor din domeniul medical, problema este că toți sunt instruiți în mod convențional și, prin urmare, nu pledează în cea mai mare parte pentru abordarea stilului de viață pentru gestionarea bolii. Această tendință se schimbă acum, dar numai cu adevărat în SUA. Cu toate acestea, îmi dă mari speranțe să încep să văd medici și profesioniști din domeniul plantelor care încep să-și ridice vocea în Marea Britanie și Irlanda. Acesta este un pas înainte foarte pozitiv și ar fi corect să spunem că odată cu popularitatea veganismului și cu numărul de filme distribuite pe Netflix, există o schimbare în aer, care poate fi doar un lucru pozitiv pentru sănătatea oamenilor.

Copiii mei sunt tineri (5 și 8 ani) și sunt extrem de conștient de cât de important este mediul în care cresc copiii și de modul în care acest mediu îi poate afecta în viața ulterioară. În general, este acceptat faptul că mediul pe care îl păstrează copiii de la o vârstă fragedă va avea un impact direct asupra lor atunci când vor ajunge în adolescență și nu numai. Deci, în casa noastră, toți suntem vegetali și am îmbrățișat stilul de viață. Observația interesantă pe care aș face-o este că copiii au mers foarte ușor la acest lucru, iar tranziția a fost destul de simplă. Cumpărăm împreună și vorbim multe despre mâncarea pe care o consumăm, de ce mâncăm ceea ce facem și de ce nu mâncăm carne și produse lactate. Am fost plăcut surprins de cât de interesați au fost copiii în acest sens. După câteva luni devine foarte normal și copiii au îmbrățișat acest stil de viață și acest mod de a alimenta, ceea ce este fantastic. Cred cu adevărat că în anii următori, acesta ar putea fi cel mai bun lucru pe care l-am oferit copiilor, deoarece sunt foarte conștient de modul în care mâncarea pe care o mâncăm cu toții îi îmbolnăvește pe oameni. Simt că le-am dat un început foarte bun în viață cu această abordare.

Când mă uit în urmă în ultimii doisprezece ani, sunt destul de filozofic despre toate astea. Am trecut prin viață până la 28 de ani, apoi dintr-o dată, mă îmbolnăvesc, mă îmbolnăvesc foarte tare și sunt diagnosticat cu o afecțiune foarte gravă. Acest lucru îți oferă o perspectivă imensă și îți dai seama foarte repede de ceea ce este cu adevărat important în viață. Dezvoltarea personală a jucat un rol cheie în modul în care îmi duc viața acum. Investesc în mine în fiecare zi, citesc cărți, urmăresc documentare, urmăresc oameni online care îmi adaugă valoare și, evident, fac mișcare în fiecare zi și mănânc mâncare excelentă. Cred că în viață tot ceea ce poate face oricine este tot ce poate. Știu că, deși mai am unele simptome, îmi dau corpului toate șansele de a se repara și de a mă recupera. Sunt o persoană foarte ambițioasă și, la 41 de ani, la 12 ani de diagnosticare a SM, sunt extrem de entuziasmat de viitor și de ceea ce are pentru mine.

Vreau să contest în continuare statu quo-ul; ideea că doar pentru că ai putea avea un diagnostic, că viața ta s-a terminat într-un fel. Aceasta este o încărcătură de prostii. Dacă doriți să luați ceva din povestea mea, cu siguranță demonstrez că, cu abordarea corectă a vieții, un plan și, de asemenea, luând măsuri masive, absolut totul este posibil. Mi s-a spus în 2010 că persoanele cu SM nu pot alerga maratoane - am finalizat până acum 10 maratoane. Mi s-a spus că un triatlon nu este cu adevărat o activitate recomandabilă pentru persoanele care trăiesc cu SM - am concurat acum în destul de multe triatloane. În 2015, nu am întâlnit pe nimeni din lume care să trăiască cu SM care a terminat un Ironman și i s-a spus că este imposibil, nu se poate face. Am finalizat 7 triatloane Ironman în ultimele 36 de luni.

despre

Opinia mea este aceasta - Nu lăsați pe nimeni din viață să vă spună „nu puteți face ceva”!

Dacă sunteți diagnosticat cu o boală, singura cale de urmat este ca TU să deveniți student al afecțiunii. NU depindeți de medicii dvs. pentru a vă vindeca sau de a vă repara, nu depinde de prieteni și familie pentru a vă ajuta sau a vă repara, deoarece acest lucru pur și simplu nu se va întâmpla.

Ceea ce a lovit cu adevărat acasă cu mine a fost, ori de câte ori mi-am dat seama că, dacă urma să mă întorc la orice formă de sănătate, singura persoană care ar putea facilita acest lucru era MINE.

Citiți cărți, intrați online, fiți curioși, vorbiți cu tot felul de oameni medicali, păstrați mintea deschisă, găsiți alți oameni care se descurcă bine și vă inspiră, apoi luați acțiune masivă.

Aceasta este o zonă complexă, dar acum există suficiente informații online și peste tot, așa că cred cu adevărat că nu există un moment mai bun pentru a fi bolnav (dacă asta are sens!). Există atât de multe informații și ajutor, care ar trebui să vă ofere șansa de a vă întoarce pe drumul cel bun și de a vă întoarce la o formă de sănătate.