Obținerea nutriției adecvate de care are nevoie corpul dumneavoastră poate fi un proces dificil până acum. Începeți astăzi cu consilierul nostru în nutriție!
Mănâncă bine și simți-te grozav!
Nutriția este vitală pentru a obține o bunăstare totală a corpului. Nu este important doar să mențineți sau să pierdeți în greutate pentru a avea o stare bună de sănătate, ci este, de asemenea, important să includeți nutrienți cheie în dieta cuiva pentru a combate boli precum bolile de inimă, diabetul și cancerul. Aici, la Centrul de sănătate și sănătate Roseville, dieteticianul nostru înregistrat se străduiește să colaboreze cu indivizii pentru a obține o bunăstare corporală totală.
Faceți clic pe un program de mai jos pentru a afla mai multe informații.
Aflați mai multe despre programele noastre de nutriție
Prețuri
Tarifele orare
Singur: 99,00 USD/oră
Cupluri: 119,00 USD/oră
Tarife orare în afara sediului
Singur: 135,00 USD/oră
Cupluri: 150,00 USD/oră
Pachete nutriționale: sesiuni de 1 oră (include asistență pentru apeluri/mesaje text)
3 sesiuni: 269,00 USD
5 sesiuni: 429,00 USD
3 sesiuni (cuplu): 325,00 USD
5 sesiuni (cuplu): 515,00 USD
Consilierea nutrițională este un serviciu care vă va ajuta să mâncați sănătos și să vă bucurați de mâncăruri delicioase. În sesiuni private de o oră, nutriționistul nostru vă va ajuta să vă planificați o dietă sănătoasă pe baza stilului dvs. de viață individual, a istoricului medical și a obiceiurilor și preferințelor alimentare. Serviciile includ:
- Analiza curentă a dietei
- Gama de macronutrienți personalizată
- Recomandări alimentare inițiale
- Recomandări suplimentare
- Demonstrații de gătit
- Construirea rețetei pentru a se potrivi preferințelor (vegetariană, vegană, fără gluten etc.)
- Adaptarea nevoilor nutriționale suplimentare pe baza formularelor de aport (sesiuni multiple)
- Nutriție pentru toate etapele vieții (preconcepție pentru vârstnici)
- Educație concepută pentru a vă îndeplini obiectivele nutriționale (optimizați sănătatea, gestionarea greutății)
- Sugestii de masă și îndrumări
- Creșteți încrederea și conștiința către o nutriție adecvată
- Îndrumarea mesei de 7 zile
- Rețete și idei de masă pentru a vă satisface nevoile și preferințele
- Tehnici de planificare a meselor
- Și mult mai mult….
Ai nevoie de ceva mai mult?
Pachete complet personalizabile: dorim să satisfacem o varietate de nevoi nutriționale.
- Ai nevoie de un prieten de cumpărături? Cineva care să vă arate cum să alegeți mâncare sănătoasă la magazin?
- Aveți nevoie de mai multe sesiuni la un tarif redus?
- Căutați un nutriționist privat? Cineva care să fie la dispoziția dvs., să răspundă la întrebări și să vă ofere îndrumări nutriționale pentru a vă îndeplini obiectivele pe termen lung?
- Vrei să amesteci și să asortezi servicii? Putem face asta.
Permiteți-mi să creez pachetul potrivit pentru dvs.
* Toți clienții vor primi un Ghid nutrițional pentru sănătate optimizată și material educațional *
• Vă rugăm să completați un formular de 3 zile de reamintire a alimentelor înainte de orice vizită inițială •
Înapoi la Noțiuni de bază - Pachetul Nutriție și Vitalitate
Iată ce este inclus:
Consultația inițială de nutriție
- Aport complet de sănătate și bunăstare completat de educație și coaching nutrițional ghidat
- Educație privind individualitatea ta biochimică unică și modul în care aceasta influențează în mod direct nevoile tale metabolice personale
- Prezentare generală a importanței echilibrului adecvat al macro și micronutrienților în organism
- Importanța reducerii stresului pentru a vă păstra și reîncărca organele și sistemele glandulare
- Recomandări pe bază de alimente întregi pentru a sprijini echilibrul minții/corpului și a optimiza sănătatea și vitalitatea pe termen lung
- Recomandări suplimentare care vă susțin biochimia individuală
Urmărirea „Verificării sănătății” nutriționale: educație și aplicare
(Programat 2 săptămâni de la Consultarea inițială)
- Verificarea stării de sănătate a progresului
- Chestionar de reacții nutriționale cuprinzătoare și adaptări
- Planificarea meselor și îndrumarea gătitului în timp ce reglați fin macro și micro nutrienți pentru a echilibra creierul și corpul
- Cum să optimizați echilibrul hormonal în corpul dumneavoastră (hipotalamus/sisteme hipofizare/suprarenale)
- Educație asupra dietei prin rotație și influența acesteia asupra izolării intoleranțelor alimentare
- Conexiunea minte-corp: modul în care sinele emoțional afectează sinele fizic
- Adresați-vă și rezolvați orice comportament nutrițional existent care poate împiedica progresul constant
Plan de masă scris
- Prezentare generală a programului nutrițional cu evaluarea modificărilor pe care le-ați făcut în nutriție și stil de viață
- Ghid alimentar personalizat și plan de mese pentru 7 zile, cu recomandări bazate pe metabolismul personal
- Planul de masă include: Mic dejun, prânz, cină, gustări și suplimente esențiale
Investiție totală pentru revenirea la elementele de bază:
Pachet de sănătate și vitalitate 349 USD
(Pachetul constă din 3 sesiuni separate de nutriție)
Pentru mai multe informații, vă rugăm contactați
Lisa Robinson la (916) 677-1200