fitness

Programare nutrițională

Mănâncă pentru corpul pe care îl dorești, nu pentru corpul pe care îl ai.

Food4Thought

Food4Thought este programul de îndrumare nutrițională Iron Forged Fitness, personalizat în funcție de nevoile dvs. nutriționale specifice. Mâncarea este combustibil și, deși este nevoie de un efort suplimentar pentru a planifica, urmări și pregăti mese sănătoase, cu îndrumările nutriționale corecte, vă puteți revizui total starea generală de sănătate și starea de bine. Antrenorii noștri în domeniul nutriției vă ajută să faceți alegeri nutriționale adecvate și să depășiți orice obstacole și platouri. Aceste cunoștințe vă vor rămâne cu orele suplimentare, pe măsură ce vă ajustați relația cu mâncarea. Dacă vrem ca corpul și mintea noastră să funcționeze la niveluri optime, trebuie să punem alimente de cea mai bună calitate în corpul nostru. Un program nutritiv bun este esențial pentru a vedea cele mai bune rezultate din antrenamentele noastre. Fără o dietă și o hidratare adecvate, un program de fitness sau performanță singur nu va ajuta pe cineva să își atingă obiectivele.

La Iron Forged Fitness, urmăm următoarele principii:

  • Mâncarea este combustibil
  • Hidratarea este cheia
  • Ești un produs al obiceiurilor tale
  • Acțiuni zilnice repetate în mod constant în timp = rezultate de durată

Deși acest lucru poate părea simplu, știm că nu este ușor. Există o mulțime de sisteme de dietă și nutriție care funcționează pentru unii oameni. Întrebarea este, cum putem găsi ceva care funcționează pentru TINE.

Diferența dintre Food4Thought și alte sisteme este că nu avem un sistem set ONE. Sistemul nostru este de a vă ajuta să creați sistemul Dvs. pe baza nevoilor unice ale corpului și a cerințelor vieții dvs.