opri

John a fost foarte reticent în a încerca LCHF, în ciuda faptului că prietenii săi au încercat să-l facă să se transforme într-un stil de viață cu conținut scăzut de carbohidrați. Încercase atâtea diete și niciuna nu funcționase. Demisionase pentru a fi supraponderal și pentru a avea diabet de tip 2.

De asemenea, a suferit de anxietate și atacuri de panică, lucru care i-a provocat durere de-a lungul vieții sale.

Dar după ce s-a întors rău, s-a hotărât să încerce oricum cu conținut scăzut de carbohidrați. Acesta a fost începutul noii sale vieți.

Mail-ul

Nivelul meu de energie este în general constant și constant. Dacă primesc o baie, pot identifica în mod normal ceva ce am mâncat care era prea bogat în carbohidrați, atunci nu-l mâncați
din nou (blestemă-ți porumb dulce).

Ce aș vrea să știu începând? Am învățat atât de multe de când am început asta
este foarte greu să alegi ceva. Mi-aș dori să văd Dieta mea cu grăsimi mari, eu
cred că asta m-ar fi făcut să încep destul de repede. Sau poate Killers Killers,
sincer, cred că unul sau mai multe dintre aceste documentare ar trebui prezentate tuturor.

Îmi pare rău că am continuat, sunt atât de încântat și pasionat de carbohidrații cu conținut scăzut de carbohidrați, încât eu
nu pare capabil să tacă.

Vă mulțumim și toți cei implicați pentru Diet Doctors, este o resursă uimitoare. Și
mulțumită prietenilor mei care m-au împins în continuare, sunt etern în datoria ta.

Ioan

P.S. Am uitat să menționez că slăbesc. Am început la 146,5 kg (324 lbs), acum am 137,1 kg (302 lbs).

Actualizați

Există mai multe comentarii de la John despre ceea ce mănâncă etc. în acest fir de Facebook.

Comentarii

Felicitări John, ține pasul cu această minunată lucrare!