Sursa imaginii: LaTimes.com

salva

Sursa imaginii: LATimes.com

Completarea dietei cu iod poate ajuta la atenuarea efectelor toxinelor precum fluor, brom și clor. Știți diferențele dintre tipurile de iod disponibile astăzi?

Organizația Mondială a Sănătății estimează că până la 2 miliarde de oameni ar putea suferi de un deficit de iod. La începutul anilor 1900, guvernul Statelor Unite a trebuit să oprească epidemia de gușă care bătea țara. Cercetările din acea perioadă au arătat că lipsa de iod este principalul motor al acestei crize de sănătate publică. Guvernul a început să ceară companiilor de sare de masă să încorporeze iod în sărurile lor. După ce sarea a devenit iodată, ratele de gușă au început să scadă. Sarea nu a fost singura parte a dietei americane care a fost supraalimentată cu iod. Majoritatea produselor dvs. de patiserie au conținut, de asemenea, iod până în anii 1970. Afluxul brusc de iod în dieta americană a produs efecte pozitive.

Publicul american a început imediat să-și dea seama de beneficiile iodului pentru sănătate. Gușa a fost eradicată și studiile arată că iodul a fost principalul catalizator într-un salt mediu de 15 puncte IQ pentru cetățeanul american mediu în perioada respectivă. Totul s-a schimbat în anii 1970. Companiile alimentare au început să scoată iod din alimentele noastre de bază, cum ar fi lactatele și pâinea. În schimb, bromul a fost introdus în alimente ca conservant. Întâmplător, bromul este interzis în majoritatea Europei, Marea Britanie, Canada și China. De ce este încă legal în SUA?

Municipalitățile locale pun în mod intenționat fluor în peste 70% din apa potabilă din SUA. În timp ce s-a demonstrat că iodul crește punctele de IQ, fluorurile s-au dovedit a face exact opusul, potrivit unui studiu realizat de cercetătorii de la Universitatea Harvard. Iodul este una dintre singurele substanțe de pe pământ care contrabalansează efectele negative ale fluorului. Numai acest fapt face important să începeți să luați un supliment de iod dacă nu faceți acest lucru deja. Deoarece guvernul forțează cu bună știință substanțe dăunătoare în corpul dumneavoastră prin medicarea sursei de apă, devine necesar să luați măsuri și să introduceți în corp substanțe care înlocuiesc halogeni răi precum fluorura.

Iodură de potasiu: supliment de dezastru sau supliment alimentar?

Atunci când oamenii sunt expuși la radiații, li se administrează iodură de potasiu pentru a atenua efectele radiațiilor asupra tiroidei. Supraviețuitorilor dezastrului de la Cernobîl li s-a administrat iodură de potasiu, astfel încât tiroidele lor să devină rezistente la radiații. Iodura de potasiu este utilă ca supliment zilnic? Da și nu. Răspunsul este da, deoarece substanța are unele beneficii pentru sănătate. Răspunsul este nu, deoarece nu este cea mai bună metodă de ingerare a iodului.

Dr. Cariera lui David Brownstein s-a axat pe deficiențele de iod. Este considerat a fi unul dintre medicii de frunte din lume atunci când vine vorba de tratarea disfuncțiilor tiroidiene și a carențelor de iod la ființele umane. A scris o carte intitulată Iod: de ce ai nevoie de el, de ce nu poți trăi fără el. În această carte, Dr. Brownstein scrie: „S-a crezut că tractul intestinal ar putea converti cu ușurință iodul în iodură, dar cercetările au arătat că acest lucru nu este adevărat. Diferitele țesuturi ale corpului răspund la diferite forme de iod. Glanda tiroidă utilizează în primul rând iodură. " El a continuat să scrie: „Sânii, pe de altă parte, utilizează în primul rând iod”. Dr. Brownstein pare să creadă că, deși iodura are unele beneficii pentru sănătate, iodul de potasiu nu este cea mai eficientă metodă de ingerare a iodului. În trecut, iodul Lugol a fost folosit ca metodă de administrare simultană a iodului și iodurii. Această formulă nu a fost populară, deoarece mulți au spus că gustul puternic metalic a făcut produsul nedorit. Folosind Dr. Descoperirile lui Brownstein despre iod și iodură, putem concluziona că iodura de potasiu este mai bine utilizată ca supliment de dezastru, spre deosebire de un supliment zilnic.

Pe de o parte, guvernul Statelor Unite a cumpărat recent 14 milioane de doze de iodură de potasiu. Unii analiști pun la îndoială momentul acestei achiziții anormal de mari. Unele modele de computere arată că radiațiile din dezastrul nuclear de la Fukishima pot ajunge la țărmurile Californiei până la începutul anului 2014. O persoană a găsit o plajă din nordul Californiei, cu radiații crescute cu 1.000 la sută în comparație cu datele privind radiațiile furnizate de oficialii locali de sănătate.

Iodul Nascent: o descoperire recentă în sănătate

O alternativă este iodul născut. Ce este iodul născut? Nascent este o nouă descoperire în domeniul suplimentelor de iod. Iodul nascent se referă la iodul nelegat și sub formă atomică. Iodura de potasiu este administrată într-o formă moleculară. Procesul de producere a iodului născut este brevetat. Administrarea de iod folosind atomi încărcați permite corpului dumneavoastră să ingereze iod rapid și să-l distribuie mai eficient decât suplimentele de iod concurente, cum ar fi iodul Lugol. De asemenea, este important să rețineți că iodul născut nu are un gust aspru. Nascentul depășește iodura de potasiu, deoarece nașterea poate fi administrată tuturor țesuturilor din corpul dvs., deoarece este în formă atomică. Dr. Cercetările lui Brownstein arată că suplimentele precum iodura nu pot fi ingerate de toate țesuturile corpului uman. Iodul nascent pare a fi cea mai eficientă metodă de protejare împotriva toxinelor și a radiațiilor.

Când vă desfășurați propriile cercetări despre iodul născut, este important să vă amintiți că forma ingerabilă a fost pe piață doar în ultimii ani. Experții din comunitatea de iod testează în prezent metode mai bune de livrare a suplimentului. Unele mărci de iod născut sunt produse cu o bază alcoolică. Acest lucru a adus o dezbatere în cadrul comunității cu privire la subiectul bazei alcoolice, diminuând eficacitatea iodului naștent. De aceea, multe mărci își vând acum forma de iod născut într-o bază de glicerină. Rețineți acest lucru atunci când căutați cele mai bune suplimente de iod născut pentru dvs. Înainte de a lua orice tip de suplimente, este întotdeauna o idee bună să vă consultați medicul pentru a vă asigura că suplimentul este potrivit pentru dvs.

Alertă de alergie și efect secundar: Dacă aveți alergie la alimentele bogate în iod, cum ar fi crustaceele, s-ar putea ca iodul născut să nu fie suplimentul potrivit pentru dvs. Atunci când luați iod născut, este posibil să simțiți efecte secundare ușoare legate de procesul de detoxifiere. Vărsături severe, amețeli sau boli extreme care rezultă din utilizarea acestui supliment ar trebui să vă determine să solicitați imediat asistență medicală.