Capitolul 1: Excesul de greutate, obezitatea și moartea pentru a fi transformat

sănătate

1 . www.who.int/mediacentre/fctsheetn311/updated aug 2014./fctsheet311.www.who.int/updatedaug2014.

2 . F. B. Hu, W. C. Willet, T. Li și colab., „Adipozitatea în comparație cu activitatea fizică în prezicerea mortalității în rândul femeilor”, New England Journal of Medicine 351, nr. 26 (2004): 2694-703.

3 . Centre for Disease Control and Prevention, "Obesity and Overweight", 2 iunie 2015, www.cdc.gov/nchs/fastats/obesity-overweight.htm.

4 . Sarah C. Walpole, David Prieto-Merino, Phil Edwards și colab., „Greutatea națiunilor: o estimare a biomasei umane adulte”, BMC Public Health 12 (2012), p. 439; http: www.biomedcentral.com/1471-2458/12/439.

5 . Sherry Rau, „Grăsimea este noul normal?” WebMD, 26 ianuarie 2010, www.webmd.com/diet/obesity/is-fat-the-new-normal.

6 . „Excesul de greutate la copii”, American Heart Association, 17 august 2015, http://www.heart.org/HEARTORG/GettingHealthy/Overweight-in-Children_UCM_304054_Article.jsp

7 . M. R. Lowe, T.V. Kral și K. Miller-Kovach, „Întreținerea pierderii în greutate 1, 2 și 5 ani după finalizarea cu succes a unui program de pierdere în greutate”, British Journal of Nutrition 99, nr. 4 (2008): 925-30.

8 . Das Wesen der Materie [The Nature of Matter], discurs la Florența, Italia (1944) (din Archiv zur Geschichte der Max-Planck-Gesellschaft, Abt.Va, Rep. 11 Planck, Nr. 1797.

Capitolul 2: Inima materiei

1 . David Hawkins, Power vs. Forța: factorii determinanți ascunși ai comportamentului uman (Carlsbad, CA: Hay House, 2002).

2 . Lisa Firestone, „Ce se ascunde de supraalimentarea emoțională?” Psychology Today (blog), 8 mai 2012. https://www.psychologytoday.com/blog/compassion-matters/201205/whats-behind-emotional-overeating.

3 . David Vanata, American Dietetic Nutrition Conference și Expo, octombrie 2008.

4 . John Bradshaw, Vindecarea rușinii care te leagă (Houston: Health Communications, 1988).

5 . Mara Tyler, „Food Addiction”, Healthline, 7 iulie 2014, http://www.healthline.com/health/addiction/food#Overview1.

6 . Emmett Fox, Găsește-ți și folosește puterea interioară (New York: HarperCollins, 1937).

7 . Kahlil Gibran, Profetul (New York: Knopf, 1923).

Capitolul 3: Chimia care guvernează energia consumatoare de calorii

1 . Byron J. Richards și Mary Guignon Richards, Mastering Leptin (Minneapolis: Wellness Resources, 2005).

5 . N. Boqué, R. de la Iglesia, AL de la Garza și colab., „Prevention of Diet-Induced Obesity by Apple Polyphenols in Wistar Rats through Regulation of Adipocyte Gene Expression Gene and DNA Methylation Patterns,” Molecular Nutrition and Food Research 57, Nu. 8 (2013): 1473–78.

6 . K. W. Williams, T. Liu, X. Kong și colab., „Xbp1s în neuronii Pomc conectează stresul ER cu echilibrul energetic și homeostazia glucozei”, Cell Metabolism 20, nr. 3 (2014): 471-82.

7 . David L. Watts, oligoelemente și alți nutrienți esențiali (Dallas: Trace Elements Inc., 1995), p. 1.

8 . Institutele Naționale de Sănătate, „Fișa informativă despre vitamina D pentru profesioniștii din domeniul sănătății”, 10 noiembrie 2014, https://ods.od.nih.gov/factsheets/VitaminD-HealthProfessional.

9 . Nathan Seppa, „Legătura dintre obezitate și vitamina D clarificată”, ScienceNews, 5 februarie 2013, https://www.sciencenews.org/article/link-between-obesity-and-vitamin-d-clarified.

10 . C. Mason, L. Xiao, I. Imayama et. al., „Efectele pierderii în greutate asupra vitaminei serice la femeile aflate în postmenopauză”, American Journal of Clinical Nutrition 94, nr. 1 (2014): 95-103.

11 . M. Chondronikola, E. Volpi, C. Porter și colab., „Brown Adipose Tissue Improves Whole-Body Glucose Homeostasis and Insulin Sensitivity in Humans”, Diabet 63, nr. 12 (2014): 4089–99.

12 . J. C. Ratliff, J. Barber, L. Palmese și colab., „Association of Prescription H1 Antihistamine Use with Obesity: Results from the National Health and Nutrition Examination Survey”, Obesity 18, nr. 12 (2010): 2398–2400.

13 . C. K. Martin, H. Han, S. D. Anton și colab., „Efectul acidului valproic asupra greutății corporale, consumului de alimente, activitatea fizică și hormoni: rezultatele unui studiu controlat aleatoriu”, Journal of Psychopharmacology 23, nr. 7 (2009): 814-25.

14 . „Anunț de epocă nr.2.270: Fără substanțe chimice, viața însăși ar fi imposibilă”, fotografie Flickr, postată de „Jamie”, 15 mai 2013, https://www.flickr.com/photos/jbcurio/8740859605.

15 . D. Melzer, N. Rice, M. H. Depledge și colab., „Asocierea între acidul perfluorooctanoic seric (PFOA) și boala tiroidiană în brevetul SUA. Sondaj național de examinare a sănătății și nutriției, „Environmental Health Perspectives 118, nr. 5 (2010): 686-92.

16 . J. D. Meeker și K. K. Ferguson, „Relația dintre ftalatul urinar și concentrațiile de bisfenol A și măsurile tiroidiene serice în S.U.A. Adulți și adolescenți din Studiul Național de Examinare a Sănătății și Nutriției (NHANES) 2007–2008, „Environmental Health Perspectives119 (2011): 1396-1402.

Capitolul 4: Ghid pentru dieta sănătății întregi

1 . Consiliul Național de Prevenire, Promovare a Sănătății și Sănătate Publică, Raport anual al stării 2014 (Washington, DC: Departamentul SUA pentru Sănătate și Servicii Umane, Biroul Chirurgului General, 2014), http://www.surgeongeneral.gov/priorities/prevenire /2014-npc-status-report.pdf.

2 . Julie Miller Jones, „Aditivi alimentari”, Food and Drug Administration, 1990.

3 . „Farm to Fork: Our Toxic Food System”, Healthy Child Healthy World, http://www.healthychild.org/farm-to-fork-our-toxic-food-system/.

4 . Christina Sarich, „Europe Bans American Apples - Too Toxic to Eat”, GlobalResearch, 17 iunie 2014, http://www.globalresearch.ca/europe-bans-american-apples-too-toxic-to-eat/5387379.

5 . W. Holtcamp, „Obezogeni: o legătură de mediu cu obezitatea”, perspective asupra sănătății mediului 120, nr. 2 (2012): a62 - a68.

6 . Jason Cody și Janet Osuch, „Expunerea la insecticid poate juca un rol în epidemia de obezitate printre unele femei”, Michigan State University, 19 martie 2009, http://msutoday.msu.edu/news/2009/exposure-to-insecticide- poate-juca-rol-in-obezitate-epidemie-printre-unele-femei /.

7 . Stephen Perrine și Heather Hurlock, „Epidemia de grăsime legată de substanțele chimice execută Amok”, NBCNews.com, 8 martie 2010, http://www.nbcnews.com/id/35315651/ns/health-diet_and_nutrition/#.Vf3_K5fPw_w.

8 . W. S. Goldner, D. P. Sandler, F. Yu și colab., „Utilizarea pesticidelor și bolile tiroidiene în rândul femeilor în studiul de sănătate agricolă”, American Journal of Epidemiology 171, nr. 4 (2010): 455-64.

10 . „Dirty Dozen: EWG’s 2015 Shopper’s Guide to Pesticides in Produce”, Grupul de lucru pentru mediu, http://www.ewg.org/foodnews/dirty_dozen_list.php; „Clean Fifteen: EWG’s 2015 Shopper’s Guide to Pesticides in Produce”, Grupul de lucru pentru mediu, http://www.ewg.org/foodnews/clean_fifteen_list.php.

11 . J. Kling, „Studiul JAMA aruncă o privire asupra siguranței biologice”, Nature Biotechnology 27, nr. 1 (2009): 11-12.

12 . E. Giovannucci, „Insulin-Like Growth Factor-1 and Binding Protein-3 and Risk of Cancer”, Hormone Research 51, Suppl. 3 (1999): 34-41.

13 . J. S. de Vendômois, F. Roullier, D. Cellier și colab., „O comparație a efectelor a trei soiuri de porumb GM asupra sănătății mamiferelor”, International Journal of Biological Sciences 5, nr. 7 (2009): 706-26.

14 . Irina V. Ermakova, „Influența soiei modificate genetic asupra greutății la naștere și supraviețuirea puilor de șobolani: studiu preliminar”, Institutul de activitate nervoasă superioară și neurofiziologie, Academia Rusă de Științe, 10 octombrie 2005.

15 . Arild S. Foss, „Growing Fatter on a GM Diet”, ScienceNordic, 17 iulie 2012, http://sciencenordic.com/growing-fatter-gm-diet.

16 . Emily Main, „OMG-urile te îngrașă?” Prevenire, 20 august 2012, http://www.prevention.com/food/healthy-eating-tips/gmo-foods-linked-weight-gain.

17 . Roddy Scheer și Doug Moss, „Dirt Poor: Fructele și legumele au devenit mai puțin nutritive?” Scientific American, 27 aprilie 2011, http://www.scientificamerican.com/article/soil-depletion-and-nutrition-loss/.

18 . Hilary Parker, „O problemă dulce: cercetătorii din Princeton găsesc că siropul de porumb cu conținut ridicat de fructoză determină o creștere considerabil mai mare în greutate”, Universitatea Princeton, 22 martie 2010, http://www.princeton.edu/main/news/archive/S26/ 91/22K07 /.

19 . Nicholas Perricone, The Perricone Prescription (New York: HarperCollins, 2002), 40.

20 . Bryan Walsh, „Eat Butter”, Time, 23 iunie 2014.

21 . S. E. Steck, A. M. Chalecki, P. Miller și colab., "Suplimentarea acidului linoleic conjugat pentru douăsprezece săptămâni crește masa slabă a corpului la oamenii obezi", Journal of Nutrition 137, nr. 5 (2007): 1188–93.

22 . J. M. Gaullier, J. Halse, K. Høye și colab., „Suplimentarea acidului linoleic conjugat pentru 1 an reduce masa grăsimii corporale la oamenii sănătoși supraponderali”, American Journal of Clinical Nutrition 79, nr. 6 (2004): 1118-25.

Capitolul 5: O chestiune de energie

1 . Pam Grout, E-Squared (New York: Hay House, 2013), 1-2.

2 . Stuart Hameroff și Roger Penrose, „Reducerea orchestrată a coerenței cuantice în microtubulii cerebrali: un model pentru conștiință”, Matematica și calculatoarele în simulare 40 (1996): 453–80.

3 . Peter Baksa, „Poate gândurile să facă lucrurile să se întâmple?” The Way the Universe Works (blog), 18 octombrie 2011, http://blog.peterbaksa.com/post/11632947492/can- Thoughts-makethings-happen. Oct. 2011.

4 . „Imaginația este mai importantă decât cunoașterea?” I Give You Papyrus (blog), martie 2015, http://prashjay.tumblr.com/post/116720379110/imagination-more-important-than-knowledge.

5 . V. K. Ranganathan, V. Siemionow, J. Z. Liu și colab., „De la puterea mentală la puterea musculară - Câștigarea forței prin utilizarea minții”, Neuropsychologia 42, nr. 7 (2004): 944-56.

6 . E. M. Shackell și L. G. Standing, „Mind over Matter: Mental Training Spreases Physical Forness”, North American Journal of Psychology 9, nr. 1 (2007): 189-200.

7 . Sharon Begley, „The Brain: How the Brain Rewires Itself”, Time, 19 ianuarie 2007.

8 . C. K. Morewedge, Y. E. Huh și J. Vosgerau, „Gândirea pentru alimente: consumul imaginat reduce consumul real”, Știința 330, nr. 6010 (2010): 1530–33.

Capitolul 6: Sistemul nostru de ghidare energetică (EGS)

1 . Kelly Turner, „The Science Behind Intuition”, Psychology Today (blog), 20 mai 2014, https://www.psychologytoday.com/blog/radical-remission/201405/the-science-behind-intuition.

2 . Anne T. Denogean, „Mama știe cel mai bine când își ghicește sexul bebelușului”, Citizen Tucson, 26 septembrie 1998, http://tucsoncitizen.com/morgue2/1998/09/26/90790-mother-knows-best-when- ghicitul-copilului-ei-sex /; Victor Shamas, Amanda Dawson, Studiul intuiției în timpul sarcinii, Universitatea din Arizona, 1998.

3 . „Noul studiu susține în continuare intuiția”, HeartMath Institute, 2 octombrie 2010, https://www.heartmath.org/articles-of-the-heart/science-of-the-heart/new-study-fogether-supports- intuiție /.

4 . Personalul Clinicii Mayo, „Biofeedback: Folosirea minții pentru a vă îmbunătăți sănătatea”, Clinica Mayo, 26 ianuarie 2013, http://www.mayoclinic.org/tests-procedures/biofeedback/basics/definition/prc-20020004.

Capitolul 7: Echilibrarea metabolismului cu medicina energetică

1 . Paul F. M. Nogier, Tratat de auriculoterapie (Moulins-les-metz, Franța: Maisonneuve, 1972).

2 . Belinda Weber, „Acupunctura urechii mărește pierderea în greutate”, Medical News Today, 17 decembrie 2013, http://www.medicalnewstoday.com/articles/270158.php; S. Yeo, K. S. Kim și S. Lim, „Studiu clinic randomizat cu cinci puncte de acupunctură a urechii pentru tratamentul persoanelor supraponderale”, Acupunctura în Medicină 32, nr. 2 (2014): 132-38.

3 . Richard Gerber, Vibrational Medicine (Santa Fe, NM: Bear and Co., 1988), 86.

4 . Dana Ullman, „Medicină homeopatică: Europa # 1 alternativă pentru medici”, HuffPost Healthy Living (blog), 3 mai 2010, http://www.huffingtonpost.com/dana-ullman/homeopathic-medicineuro_b_402490.html.

5 . Ibidem; Dana Ullman, „Cazul pentru medicina homeopatică: dovezile istorice și științifice”, HuffPost Healthy Living (blog), 12 aprilie 2010, http://www.huffingtonpost.com/dana-ullman/the-case-for-homeopathic_b_451187 .html.

6 . Colin F. Watson și Jayne L. Watson, HCG Body for Life: How to Feel Good Naked in 26 Days (Create Space Independent Platform Platform, 2010). hcgbodyforlife.com.

7 . Edward Bach, Scrierile esențiale ale doctorului Edward Bach (Londra: Vermilion, 2005).

8 . Valory Rose, „Frecvența vibrațională și natura energetică subtilă a uleiurilor esențiale”, BioSpiritual Energy Healing, http://www.biospiritual-energy-healing.com/vibrational-frequency.html.

9 . Shanti Dechen, Aromaterapie Clinică Nivelul I (Crestone, CO: Aroma Apothecary Healing Arts Academy, 2011).