Un plan de slăbire pentru femeile reale
de India Knight
carte electronică/ISBN-13: 9780446554244
DE VÂNZARE: 14 decembrie 2008
Ai dorit vreodată o carte de dietă de către și pentru oamenii reali - oameni care, știi, au de fapt o viață? Felicitări: tocmai l-ai luat.
Înainte de a începe dieta, eu și Neris am cântărit 434 de lire sterline între noi. Scopul nostru era să slăbim 140 de lire sterline între noi în mai puțin de un an, să trecem de la dimensiunea 22 la dimensiunea 14. Și am reușit. Dacă două mame neobișnuit de lacome, iubitoare de cocktailuri, pot pierde această cantitate de greutate fără eforturi mari, la fel poate face oricine.
Această carte vă spune cum au făcut-o doi prieteni și cum o puteți face și voi. Nu este o dietă concepută de niște fasole de șarpe șefă care nu a avut niciodată mai mult de 7 kilograme supraponderale, nici de un medic gras de vârstă mijlocie, ci o dietă reală, pe termen lung, viabilă pentru oameni reali. Un mod de mâncare modificat și, prin urmare, suportabil, cu conținut scăzut de carbohidrați și bogat în proteine, dieta funcționează cu adevărat și include planuri de masă, rețete, sfaturi despre haine, machiaj și păr în fiecare etapă, de la grăsime la subțire. Nu include rutine de exerciții imposibile sau lucruri dezgustătoare de mâncat. Mai presus de toate, ajunge la partea de jos a motivului pentru care mâncăm în exces - și vă arată cum să vă opriți. Nu a existat niciodată o dietă similară - pentru femei, de către femei, cu glume și sfaturi utile și sfaturi cu adevărat simple de urmat. Ce altă dietă vă spune să vă turnați o băutură mare la sfârșitul zilei, pentru că ați câștigat-o?
„O să râzi în hohote. A citi această carte este ca și cum ai vorbi cu un prieten îndreptat care te face să te simți minunat despre tine ... uimitor de sincer ... onestitatea mărturisirilor lor a depășit orice a fost publicat anterior! ” - Standardul serii
Obțineți lecturi recomandate, oferte și multe altele de la Hachette
Dând clic pe „Înscrieți-vă”, recunosc că am citit și sunt de acord cu Politica de confidențialitate și Termenii de utilizare a Grupului de cărți Hachette
- Salata Samurai de Terry Hope Romero Hachette Book Group
- Radical Metabolism de Ann Louise Gittleman, dr., CNS Hachette Book Group
- Mikhaila Peterson wiki, biografie, vârstă, dietă, carte, post, înălțime, valoare netă - Wikibioage
- Mutat pe blog, sunteți un idiot total dacă faceți dieta Atkins, afirmă autorii cărții de sănătate
- Cumva gestionăm cartea mea de dietă preferată