Pentru mulți, el va fi întotdeauna cunoscut sub numele de Sir Gregor Clegane Muntele din Jocul Tronurilor, dar omul-jucător, actorul și omul puternic care este Hafthór Júlíus Björnsson și-a zguduit personajul de pe ecranul televizorului de mai multe ori pentru a demonstra că puterea lui este una dintre scară fără precedent.

calorii

Omul puternic a terminat în top 3 al fiecărei competiții a celui mai puternic om din lume din 2012. Deși nu a reușit să-și aducă victoria în acest an, pare deja că își are vederea la concursul din 2020. Într-un interviu acordat publicației The New York Post, Björnsson a dezvăluit cât de multă muncă și pregătire merge la antrenament pentru eveniment, spunând: „Trebuie să fii dispus să lucrezi 365 de zile pe an și să fii absolut obsedat de ceea ce vrei să realizezi și dacă ești dispus să mergi atât de departe, apoi poți fi cel mai puternic om din lume ”.

Și cu siguranță, atunci când vine vorba de antrenament pentru o forță maximă, nutriția nu poate fi luată ca atare. Dar, în ceea ce pare a fi o masă de înșelăciune care ar face ca ziua de înșelăciune a Rock-ului să pară ca un simplu aperitiv, Muntele a încercat să mănânce 50.000 de calorii cu doi dintre prietenii săi, fiecare având în medie 16.666 de calorii pe persoană.

Pentru a pune acest lucru în perspectivă, se recomandă ca o persoană medie să consume aproximativ 2.000-2.5000 de calorii pe zi. Evident, dacă scopul este de a crește sau de a atinge o anumită greutate în calitate de culturist, atunci acest număr va crește. Dar, de obicei, variază între 3.000 și 5.000, în funcție de dimensiunea fiecăruia, ceea ce face ca ziua de înșelăciune de 16.000 de calorii a The Mountain să fie de neînțeles.

Deci, cum arată chiar o astfel de zi de înșelătorie? Ei bine, pe parcursul a 10 ore, Muntele și prietenii lui consumă carne de vită și orez în valoare de 1.750 de calorii, urmate de clătite, burgeri, cartofi prăjiți, milkshake-uri de ciocolată, Ben și Jerry, au încărcat pizza mare, vin, pâine și apoi niste. În timp ce prietenii lui The Mountain au trebuit să scoată din masa finală de 12 gogoși (2.700 de calorii pe persoană) din cauza sentimentului atât de umplut încât au vărsat de fapt, Björnsson a avansat, trecând prin masă fără să arunce o singură dată. În consecință, a consumat aproximativ 17.000 de calorii în ziua înșelătoriei.

Este obscen, dar rețineți că nu este o zi de înșelătorie obișnuită pentru The Mountain, ci mai degrabă ceva ce el și prietenii săi s-au angajat să se provoace (și brâul lor). După cum a raportat Nutrex în aprilie, actorul și vedeta de fitness iau de obicei aproximativ 10.000 de calorii pe zi, ceea ce, ar trebui spus, este încă un total excesiv. Dar, având în vedere programul său intens de antrenament și cerințele fizice pe care le pune pe corpul său, este ușor de văzut de ce simte că este necesar.