Acest muesli face un substitut delicios pentru cerealele convenționale pentru micul dejun. Îmi place să îl servesc cu lapte de migdale și mere tocate sau fructe de padure proaspete. Densitatea de nuci și semințe din această rețetă face ca această rețetă să fie o alegere excelentă pentru o gustare înainte sau după antrenament. Îmi place acest muesli pentru că este plin de fibre, ceea ce ajută la detoxifiere prin promovarea excreției de toxine și a excesului de hormoni. În plus, nucile și semințele sunt o sursă de grăsimi sănătoase, care vă hrănesc pielea, normalizează zahărul din sânge și vă mențin sistemul sănătos cardiovascular ....

redesign-ul

Distribuiți această rețetă!

Acest muesli face un substitut delicios pentru cerealele convenționale pentru micul dejun. Îmi place să îl servesc cu lapte de migdale și mere tocate sau fructe de padure proaspete. Densitatea de nuci și semințe din această rețetă face din această rețetă o alegere excelentă pentru o gustare înainte sau după antrenament. Este, de asemenea, un mic dejun sau o gustare ușor de ambalat pentru camping, excursii rutiere și călătorii la hotel. Respectarea unei diete sănătoase și fără alergeni este posibilă cu un pic de planificare și pregătire suplimentară!

Îmi place acest muesli pentru că este plin de fibre, ceea ce ajută la detoxifiere prin promovarea excreției de toxine și a excesului de hormoni. În plus, nucile și semințele sunt o sursă de grăsimi sănătoase, care vă hrănesc pielea, normalizează zahărul din sânge și vă mențin sistemul sănătos cardiovascular. Nucile și semințele sunt, de asemenea, o sursă excelentă de vitamine liposolubile, cum ar fi vitamina E, care este un puternic anti-oxidant și contribuie la un sistem cardiovascular sănătos. Această rețetă implică prăjirea ușoară a nucilor și semințelor pentru a accentua aroma, dar precauție să nu rumeniti excesiv musliul deoarece acest lucru va scădea calitatea uleiurilor naturale.

Sper să vă bucurați de această rețetă la fel de mult ca mine! Vă rugăm să lăsați comentariile dvs. mai jos.

Știați că sensibilitățile alimentare provoacă simptome precum oboseala, balonarea sau IBS, creșterea în greutate și probleme ale pielii?

Descoperiți ce alimente sunt cauza simptomelor dvs. cu GHIDUL MEU GRATUIT - „Un ghid naturopat pentru identificarea sensibilităților dvs. alimentare”!