fumat

Care Twin este fumătorul?

Poate că nu există o fântână de tinerețe, dar există un mod sigur de a te face să arăți mai batran. Fumatul schimbă pielea, dinții și părul în moduri care pot adăuga ani de zile aspectului tău. De asemenea, afectează orice, de la fertilitatea ta până la puterea inimii, plămânilor și oaselor. Aruncați o privire la aceste fotografii alăturate. Poți alege fumătorul? Verificați alegerea dvs. și aruncați o privire mai atentă la următoarea diapozitivă.

Semnele de poveste ale tutunului

Twin B a fumat o jumătate de pachet pe zi timp de 14 ani, în timp ce sora lor nu a fumat niciodată. Pielea liberă de sub ochi este tipică pentru fumători, potrivit Bahman Guyuron, MD, de la Case Western Reserve University. Este unul dintre mai multe semne vizibile - prezentate pe următoarele diapozitive - că produsele secundare din tutun din corpul tău îți afectează aspectul. Twin B a primit, de asemenea, mai mult soare, afectându-și și pielea din exterior.

Ton slab de piele

Fumatul privește cronic pielea de oxigen și substanțe nutritive. Deci, unii fumători par palizi, în timp ce alții dezvoltă o colorare inegală. Aceste modificări pot începe la o vârstă fragedă, potrivit dermatologului Jonette Carey, MD, de la Universitatea din Miami Școala de Medicină Miller. „La tinerii nefumători, de obicei nu vedem o mulțime de tonuri inegale ale pielii”, spune Kerry. „Dar acest lucru se dezvoltă mai repede la persoanele care fumează”.

Piele lăsată

Există mai mult de 4.000 de substanțe chimice în fumul de tutun, iar multe dintre ele declanșează distrugerea colagenului și elastinei. Acestea sunt fibrele care conferă tenului tău rezistența și elasticitatea. Fumatul sau chiar fumatul pasiv „degradează elementele de bază ale pielii”, spune Keri. Consecințele includ pielea lăsată și ridurile mai adânci.

Înfrângerea brațelor și a sânilor

Fumatul nu doar îți afectează aspectul feței, ci poate afecta și silueta. Pe măsură ce pielea își pierde elasticitatea, părțile care au fost odată ferme pot începe să cadă. Aceasta include brațele și sânii interiori. Cercetătorii au identificat fumatul ca fiind cauza principală a sânilor lăsați.

Linii în jurul buzelor

Fumatul oferă o lovitură de unu-doi în zona din jurul gurii. În primul rând, aveți puciul fumătorului. „Fumătorii folosesc anumiți mușchi în jurul buzelor care îi determină să aibă riduri dinamice pe care nefumătorii nu le au”, spune Keri. În al doilea rând, ai pierderea elasticității. Împreună, acești factori pot duce la linii profunde în jurul buzelor.

Pete de vârstă

Petele de vârstă sunt pete de culoare mai închisă a pielii, care sunt frecvente pe față și pe mâini. În timp ce oricine poate dezvolta aceste pete, petrecând prea mult timp la soare, cercetările sugerează că fumătorii sunt mai sensibili.

În această imagine, geamănul din dreapta a petrecut zeci de ani fumând și făcând plajă, în timp ce sora lor nu.

Dinți și gingii deteriorate

Dintii galbeni sunt unul dintre cele mai notorii efecte ale fumatului pe termen lung, dar daunele dentare nu se opresc aici. Persoanele care fumează tind să dezvolte boli ale gingiilor, respirație urât mirositoare persistentă și alte probleme de igienă orală. Fumătorii sunt de două ori mai predispuși să piardă dinții decât nefumătorii.

Degete pătate

Crezi că mâna ta arată sexy cu o țigară cocoțată între degete? Dacă fumezi de ceva vreme, aruncă o privire bună asupra unghiilor și a pielii mâinilor tale. Tutunul poate pata de fapt pielea și unghiile, precum și dinții. Vestea bună este că aceste pete tind să se estompeze atunci când renunțați la fumat.

Pierderea parului

Atât bărbații, cât și femeile tind să dezvolte păr mai subțire pe măsură ce îmbătrânesc, iar fumatul poate accelera acest proces. Unele studii sugerează chiar că persoanele care fumează sunt mai susceptibile de a deveni chel. Cercetătorii din Taiwan au identificat fumatul ca un factor clar de risc pentru chelie la bărbați din Asia.

Cataracta

Chiar și ochii sunt vulnerabili la atingerea tutunului. Fumatul vă face să aveți mai multe șanse de a dezvolta cataractă pe măsură ce îmbătrâniți. Acestea sunt zone tulburi de pe lentila ochiului care împiedică lumina să ajungă la retină. Dacă cauzează probleme de vedere grave, sunt tratați prin intervenție chirurgicală.

Psoriazis

Psoriazisul este o afecțiune cronică care cauzează cel mai adesea pete groase, solzoase pe piele - de obicei pe genunchi, coate, scalp, mâini, picioare sau spate. Plasturii pot fi albi, roșii sau argintii. Studii recente sugerează că fumătorii au un risc mai mare de a dezvolta psoriazis.

Crow’s Feet Eye Riduri

Toată lumea are riduri la exteriorul ochilor în cele din urmă, dar aceste riduri se dezvoltă mai devreme și merg mai adânc în rândul fumătorilor. Căldura de la arderea țigărilor și strabismul pentru a păstra fumul din ochi contribuie la picioarele de coadă vizibile. Între timp, substanțele chimice din tutunul inhalat provoacă leziuni interne structurilor pielii și vaselor de sânge din jurul ochilor.

Modul în care renunțarea îți îmbunătățește aspectul

Renunțarea la fumat vă poate îmbunătăți aspectul. Pe măsură ce fluxul sanguin se îmbunătățește, pielea primește mai mult oxigen și substanțe nutritive. Acest lucru vă poate ajuta să dezvoltați un ten mai sănătos. Dacă rămâi fără tutun, petele de pe degete și unghii vor dispărea. S-ar putea să observați chiar că dinții se albesc.

Combaterea leziunilor pielii: creme

Când renunți la fumat, îți faci pielea mai rezistentă la îmbătrânirea prematură. În ceea ce privește ridurile și petele de vârstă pe care le aveți deja, nu toate sunt pierdute. Keri, dermatolog la Universitatea din Miami, spune că există produse pe care foștii fumători le pot folosi pentru a-și face pielea să arate mai bine. Acestea includ retinoizi topici și antioxidanți, cum ar fi vitaminele C și E. De asemenea, recomandă purtarea de protecție solară în fiecare zi.

Combaterea leziunilor cutanate: Proceduri

Pentru rezultate mai dramatice, unii foști fumători aleg să aibă proceduri cosmetice. Resurfacerea cu piele cu laser și cojile chimice îndepărtează straturile exterioare ale pielii, unde deteriorarea este mai vizibilă. „Recompensați-vă cu câteva tratamente pentru piele”, sugerează Keri. „Când vezi beneficiile unei piele cu aspect mai bun, s-ar putea să fii motivat să rămâi fără nicotină”.

Oase fragile

Toată lumea știe că plămânii iau bătaie de la fumat, dar cercetările au identificat modalități suplimentare, surprinzătoare, prin care tutunul afectează corpul, începând cu oasele tale. Fumatul vă crește riscul de a dezvolta oase slăbite sau osteoporoză. Această afecțiune vă crește riscul de fracturi osoase, inclusiv cele ale coloanei vertebrale, determinând curbarea și lăsându-vă ghemuit.

Boala cardiacă și ED

Fumatul afectează aproape fiecare organ din corp, inclusiv inima. La persoanele care fumează, arterele care transportă sângele către inimă se îngustează în timp. Fumatul crește, de asemenea, tensiunea arterială și facilitează coagularea sângelui. Acești factori cresc șansele de a avea un atac de cord. La bărbații care fumează, fluxul sanguin redus poate duce la disfuncție erectilă.

Abilitatea atletică redusă

Impactul fumatului asupra inimii și plămânilor poate crește un dezavantaj semnificativ pe pistă sau pe teren. Fumătorii tind să aibă o frecvență cardiacă mai rapidă, o circulație mai slabă și o scurtare a respirației - calități care nu sunt utile la un sportiv. Oricare ar fi sportul preferat, o modalitate de a vă îmbunătăți performanța este să renunțați la fumat.

Probleme de reproducere

Femeile care fumează au un timp mai dificil să rămână însărcinate și să nască un copil sănătos. Țigările au fost legate de problemele de fertilitate. Și fumatul în timpul sarcinii crește șansele de a avea un avort spontan, o naștere prematură sau un copil cu greutate mică la naștere.

Menopauza timpurie

Este ceva ce toate femeile au în comun: menopauză, faza în care hormonii feminini scad și ciclul menstrual se oprește definitiv. Majoritatea femeilor se confruntă cu această schimbare în jurul vârstei de 50 de ani. Însă fumătorii ajung la menopauză în medie cu 1 1/2 ani mai devreme decât femeile care nu fumează. Efectul este cel mai puternic la femeile care au fumat mult timp de mulți ani.

Cancer oral

Comparativ cu nefumătorii, persoanele care fumează sau utilizează produse din tutun fără fum sunt mai susceptibile de a dezvolta cancer oral. Fumătorii care sunt, de asemenea, consumatori de alcool mari sunt de 15 ori mai predispuși să dezvolte această formă de cancer. Cele mai frecvente simptome includ un plasture dureros pe limbă, buze, gingii sau altă zonă din gură care nu dispare și poate fi dureroasă. Renunțarea la fumat scade substanțial riscul de cancer oral în câțiva ani.

Cancer de plamani

Cancerul pulmonar este cel mai important criminal al bărbaților și femeilor din SUA Dintre cei care mor de boală, 9 din 10 decese se datorează fumatului. De asemenea, țigările pot deteriora plămânii în alte moduri, făcând oamenii mai vulnerabili la probleme de respirație și infecții periculoase, cum ar fi pneumonia.

Cum renunțarea îți îmbunătățește sănătatea

În doar 20 de minute, tensiunea arterială și ritmul cardiac revin la normal. În termen de 24 de ore, riscul de infarct începe să scadă. În primele săptămâni după renunțare, cilii mici (văzuți aici) încep din nou să lucreze, eliminând iritanții din plămâni. În decurs de un an, riscul de a dezvolta boli de inima scade la jumatate din cel al persoanelor care fumeaza inca. Și după 10 ani fără fum, nu este mai probabil să mori de cancer pulmonar decât cineva care nu a fumat niciodată.

Duhoare de țigară

Renunțarea scapă de mirosul persistent al tutunului din respirație, păr și haine. Mirosul toxic este o întorsătură pentru nefumători și poate dăuna chiar și oamenilor din jurul tău, în special copiilor mici.

Poți renunța?

Experții sunt de acord că renunțarea la țigări este foarte dificilă. Dar dacă îți spui că este imposibil, gândește-te din nou. În timp ce există 45 de milioane de fumători în SUA, există cel puțin 48 de milioane fost fumători. Dacă 48 de milioane de oameni ar putea renunța, este posibil. Rețineți că majoritatea oamenilor trebuie să încerce de mai multe ori și doar 4% -7% reușesc fără ajutor. Adresați-vă medicului dumneavoastră care strategii de renunțare la fumat ar putea fi potrivite pentru dvs.

Urmeaza

Titlul prezentării următoare

IMAGINI OFERITE DE:

1, 2) Bahman Guyuron, MD, Departamentul de Chirurgie Plastică, Centrul Medical Caz Spitalelor Universitare
3) Michaela Begsteiger/Imagebroker
4) Anthony Marsland/Stone
5) Sursa imaginii
6) Hannah Mason/Corbis
7) Bahman Guyuron, MD, Departamentul de Chirurgie Plastică, Centrul Medical Caz Spitalelor Universitare
8) Thinkstock
9) Thinkstock
10) Thinkstock
11) Thinkstock
12) Jodi Jacobson/Photodisc
13) Fotolibră
14) BSIP/Photo Researchers Inc.
15) Siguranță
16) Thinkstock
17) BSIP/Photo Researchers Inc.
18) Todd Gipstein/National Geographic
19) Howard Kingsnorth/Cultura
20) UHB Trust/Stone
21) Laurence Mouton
22) Biofoto Associates/Photo Researchers Inc.
23) 3D4Medical.com
24) SPL/Photo Researchers Inc
24) Paul Sisul/Riser
26) iStock

Societatea Americană a Cancerului
Jurnalul American de Medicină, Noiembrie 2007.
American Lung Association
Societatea Americană a Chirurgilor Plastici, comunicat de presă
Arhive de dermatologie, Noiembrie 2007.
Universitatea de Stat din California Northridge
Guyuron, B. Chirurgie plastică și reconstructivă, Aprilie 2009.
Jonette Keri, MD, dr., Profesor asociat de dermatologie, Universitatea din Miami Școala de Medicină Miller
Medline Plus
Institutul Național al Cancerului
Fundația pentru Cancerul Oral
Fundația Nemours
Universitatea din Michigan Health System
S.U.A. Departamentul de sănătate și servicii umane

Revizuit de Nayana Ambardekar, MD pe 09 noiembrie 2019

Acest instrument nu oferă sfaturi medicale. Consultați informații suplimentare.

ACEST INSTRUMENT NU OFERĂ SFATURI MEDICALE. Este destinat numai scopurilor generale de informare și nu abordează circumstanțele individuale. Nu înlocuiește sfatul medical, diagnosticul sau tratamentul profesional și nu ar trebui să se bazeze pe acesta pentru a lua decizii cu privire la sănătatea dumneavoastră. Nu ignorați niciodată sfatul medical profesionist în căutarea unui tratament din cauza a ceea ce ați citit pe site-ul WebMD. Dacă credeți că este posibil să aveți o urgență medicală, sunați imediat la medicul dumneavoastră sau formați 911.

Slideshows WebMD

Vizualizați prezentările noastre pentru a afla mai multe despre sănătatea dumneavoastră.