Afiliere
- 1 Iowa Wrestling Research, Iowa City, 52240, SUA. [email protected]
Autori
Afiliere
- 1 Iowa Wrestling Research, Iowa City, 52240, SUA. [email protected]
Abstract
Scop: Prezenta investigație a fost inițiată pentru a examina practicile de gestionare a greutății în rândul luptătorilor care participă la turneele de lupte NCAA Divizia I, II și III. Partea 1 a examinat eficacitatea evaluării compoziției corpului între pre-sezon (PRE) și post-sezon (POST). Partea a 2-a a examinat pierderea rapidă în greutate (RWL) în timpul celor 20 de ore anterioare cântăririi și greutatea rapidă câștigată (RWG) în prima zi de concurs.
Metode: Subiecții includ 811 concurenți din Diviziile I, II și III care participă la turneele campionatului național NCAA între 1999 și 2004. Măsurătorile au inclus grăsimea corporală relativă (% BF) și greutatea (WT) în ziua premergătoare turneului și în seara primei zi. Greutatea minimă (MW) a fost calculată cu 5% BF. Retrospectiv, MW,% BF și WT din toamna anterioară au fost obținute pentru comparații din înregistrările NCAA.
Rezultate: Partea 1: WT și% BF au scăzut semnificativ PRE (WT 74,0 +/- 11,1 kg;% BF 12,3 +/- 3,4%) până la POST (WT 71,5 +/- 10,4 kg;% BF 9,5 +/- 1,8%), dar MW (PRE MW 68,0 +/- 9,2 kg, POST MW 67,9 +/- 9,1 kg) a rămas neschimbat. Luptătorii mai grei și luptătorii din Divizia I și II au prezentat cele mai mari schimbări în WT și% BF. Partea 2: RWL în medie (+/- SD) 1,2 +/- 0,9 kg și relativ la greutate 1,7 +/- 1,2%. Divizia I și luptătorii mai ușori au arătat cea mai mare schimbare. RWG a avut în medie 0,9 +/- 0,8 kg sau 1,3 +/- 1,2%. RWG a fost mai mare în rândul luptătorilor mai ușori și al Diviziei I și II.
Concluzii: Estimările minime ale greutății PRE par valabile în comparație cu POST. RWL și RWG sunt reduse semnificativ față de investigațiile anterioare, cu cântăriri doar pe partea mată. Programul NCAA de gestionare a greutății pare eficient în reducerea comportamentelor nesănătoase de reducere a greutății și promovarea echității competitive. Eforturile de a institui programe similare în rândul luptătorilor mai tineri par justificate.
- Testosteronul scăzut se îmbunătățește cu pierderea în greutate Știința vie
- Leading Change - Folosind pierderea în greutate ca exemplu
- LEGACY Pierderea în greutate îmbunătățește sarcina AF
- Cum Eric Gordon; Pierderea în greutate poate fi cheia unui campionat Rockets
- Meditația Pierderea în Greutate Schimbă-ți mintea, schimbă-ți corpul Sonima