Recent am avut experiența de a merge pe Million Dollar Matchmaker. Voi explica ce a făcut jocul meu de fitness, întâlnirea cu viața și cu orice altceva între ele!

dollar

Nu-ți face griji pe toată lumea, nu m-am dus la Hollywood ...

Cred că mulți dintre cititori se pot referi la unele dintre problemele generale de fitness și dietă pe care le-am avut în camera.

Sunt sigur că există momente în care sunteți obișnuiți cu rutina dvs. de fitness/dietă doar pentru a fi scos din ea sau distras. Ar putea fi la fel de simplu ca ieșirea la masă la un restaurant sau călătoria din plăcere sau pentru afaceri.

Viață se întâmplă…

Astăzi sper să îi inspir pe unii oameni cum să rămână dedicați rutinei dvs. de fitness/dietă (în timp ce NU sunteți un băț în noroi), încercând lucruri noi în viață și, bineînțeles, cei dintre voi care, fie că m-ați recunoscut în emisiune, fie în Voi da „scoopul interior” în timp ce sunt pe platou.

Ce are de făcut F * uck Million Dollar Matchmaker cu fitness-ul?

Ei bine, de fapt pentru mine foarte mult ...

Începusem să mă pregătesc pentru un spectacol programat în iulie, când am primit un apel de la o agenție de casting „hei credem că ai fi grozav pentru acest spectacol”.

Sigur de ce nu, m-am gândit să mă îndrept spre Los Angeles din San Diego și să verific ...

Permiteți-mi să spun mai întâi spunând că, în general, este dificil să călătoriți în timp ce vă antrenați/dieta!

Dar am mai fost acolo, așa că pentru a combate acest lucru cât mai bine posibil. Am preambalat mesele în valoare de cel puțin 24 de ore (reguli de consum pentru creșterea mușchilor), am condus devreme pentru a mă odihni bine (creștere musculară și somn) și, desigur, am ambalat haine de antrenament, așa că cel puțin aș putea să mă antrenez la Hotelul.

Chiar și în ciuda planificării mele, aș fi mințit dacă aș spune că este ușor să realizezi un model normal de mâncare, nu să mănânci junk food între fotografii și să beau câteva băuturi.

Rămâneți fidel dietelor dvs. când sunteți îndrăgit de mâncarea de gunoi de la hotel, antrenamente la hotel și alcool!

În ceea ce privește respectarea dietei, în mod evident încercați să aveți cel mai bun control de sine posibil!

Dar aici, o listă rapidă de alimente LOW PREP care m-au ajutat:

  • Pulberi de proteine
  • Fructe
  • Salate cu pansament
  • Pui la rotisor,
  • Brânză de vacă
  • Migdale
  • iaurt grecesc
  • Unt de migdale

De asemenea, atunci când mergi să îți rezervi hotelul, verifică de două ori pentru a te asigura că au frigider în cameră. Dacă puteți trece la un frigider mai mare, faceți-o.

Și acum, ce ați așteptat - să vă antrenați în timp ce călătoriți. Deși s-ar putea să credeți că acest lucru este destul de dificil, nu este prea rău atâta timp cât sunteți dispus să vă adaptați și să nu vă scuzați pentru a trece peste asta. Avem câteva indicații care vă pot face mai ușor.

În primul rând, încercați să stați într-un hotel situat lângă o sală de sport. Chiar dacă nu vă puteți încadra într-un antrenament până la ora 23:00, amintiți-vă că acest lucru este temporar. Sau, dacă hotelul dvs. are o sală de gimnastică, utilizați-o. Știm că sălile de hotel nu au exact cel mai bun reprezentant, dar sincer este mai bine decât să nu faci nimic. În general, aceste tipuri de săli de sport au niște greutăți și mașini ușoare, așa că vizează o sesiune de 30 până la 45 de minute care să îți funcționeze întregul corp. De asemenea, ar trebui să fie ceva ce poți face în fiecare zi.

Bine și iată problema alcoolului ...

Evident, reduceți cât mai mult posibil, mai ales dacă vă pregătiți pentru un spectacol așa cum am fost!

Dar dacă veți cerceta cel puțin cele mai sănătoase tipuri de alcool.

Iată-le în ordine:

  • Apă de vodcă (97g calorii/0 carbohidrați)
  • Vin (120g calorii/3,5g carbohidrați)
  • Bere (150-300 calorii/9g carbohidrați)
  • Băuturi mixte (400g + Calorii/30g + carbohidrați)

Înțeleg de ce băutura umană are o reducere a stresului, a unor antioxidanți și, cel mai important ... lubrifierea socială.

Pentru mine am aplecat puțin propriile reguli în cadrul spectacolului, am avut o singură lovitură de vodcă în prima zi cu băieții înainte de a întâlni tort și un pahar de vin la întâlnirea mea.

Pentru a consemna, a fost deschis bar în prima zi și o mulțime de așteptare înainte de întâlnirea Patty și data. În ochii mei, practic, ei atârnau un morcov pentru cei cărora le lipsește stăpânirea de sine și au încredere în mine.!

În general, aceste indicații sunt lucrurile care m-au ajutat cel mai mult și se pot aplica cu adevărat pentru oricine călătorește, într-o scenă socială sau doar în afara „rutinei” lor în general.

Bine, acum pentru voi, băieți care s-au adaptat la matchmaker de milioane de dolari ...

@Pattistanger este într-adevăr atât de mare ca un petard, tot timpul, sau este totul un act pe cameră?

Ați văzut vreodată o personalitate puternică la televizor și v-ați gândit doar „Sunt sigur că este doar un act sau o fațadă”?

Deși nu sunt un spectator avid de Matchmaker de milioane de dolari, l-am văzut la televizor de mai multe ori când era în rețeaua Bravo și m-am gândit mereu „Sunt sigur că face asta doar pentru a obține o creștere a oamenilor ”.

Fiind implicat în marketing uneori accentuezi lucrurile doar pentru mai multă expunere sau vizualizări.

Băiat, m-am înșelat ...

Nu contează dacă camera este pornită sau oprită, Patti este bine Patti. Nu este filtrată, ingenioasă și în fața ta!

În timp ce unii ar putea crede că poate fi abrazivă, de fapt am crezut că este răcoritor că ea este aceeași pe cameră și pe cameră.

Arată că este reală, confortabilă și că nu dă un pic.

Ce m-am gândit despre personalul/gazdele WeTV @Pattistanger, @Thecandicesmith și @Maxwellbillieon.

@ pattistanger- Personalitate 100% intensă, în fața ta și te va chema pe sh * t.

Sentimentele mele personale - De fapt, am crezut că este destul de amuzantă, dar nici nu sunt ușor ofensată. Nici eu nu am primit niciodată foc direct de la ea, așa că poate de aceea am părerea mea.

@ thecandicesmith- De asemenea, vibe spirituală, dar mai serioasă, un offset bun lângă Patti. De asemenea, este privitoare și a fost Miss Ohio în 2003.

Sentimentele mele personale - A fost cel mai intimidant dintre cei trei. Nu pot să-mi pun degetul cu adevărat de ce a fost, dar poate că a fost atmosfera mai serioasă pe care am primit-o de la ea.

@maxwellbillieon - A trebuie să aibă nevoie de gazdă, deoarece este singurul bărbat din grup. El este CEO al thebillieongroup.com și un om de familie.

Sentimentele mele personale - Total la pământ și ușor de vorbit. Un tip extrem de drăguț și cool atât pe camera foto cât și pe camera, mi-a plăcut dinamica lui. Da, din aspectul imaginii sale, se pare că este și un drogat de sală!

De ce cred că marketingul @WeTV e de rahat și cum le lipsește potențialele sute de mii de vizualizări online.

Ok, așa că știu că acest lucru nu este un blog de marcare, așa că îl voi ține pe scurt, dar, fiind marketingul pe care îl fac, fac cercetări pe multe companii și site-uri web.

Bineînțeles, am cercetat vizualizările spectacolului doar pentru a găsi un wetv care avea mult mai puține vizualizări decât versiunea mai veche Bravo.

De ce cred că este, îți explic ...

# 1 Problemă Cred că fețele lui wetv cu spectacolul este faptul că oamenii îi atribuie încă numele vechi „matchmaker milionar” și bravo.

Am nevoie de dovezi?

Consultați tendințele Google atunci când difuzează „matchmakerul de milioane de dolari” (cel nou). Womp womp, oamenii Google „matchmaker milionar” mai mult decât „matchmaker milionar de dolari” ...

Ce este și mai rău este că we.tv apare doar în partea de jos a Google atunci când Google „milionar de meciuri”, Bravo spune cel mai probabil „mulțumesc pentru traficul gratuit!”

# 2 Mă șochează faptul că un site precum wetv.com nu este securizat prin SSL. Dacă nu știți ce este SSL, puteți afla mai multe despre el aici.

Dar, în esență, este folosit pentru a securiza datele transmise pe internet între computerul dvs. și serverele de destinație. Cu un certificat SSL, orice informație transmisă devine criptată, făcându-le ilizibile pentru toată lumea, cu excepția serverului destinat. Acest lucru face aproape imposibil ca hackerii să vă fure informațiile; de asemenea, ajută la UX, făcând oamenii să se simtă „mai în siguranță”.

# 3 Este un labirint propriu-zis pentru oameni să urmărească episoadele online dacă nu sunteți inteligent în computer. Dar, după ce treci de faptul că trebuie să ai un cont direct de televiziune sau spectru și să te autentifici pentru a-l viziona, este SUPER SLOW și este împotmolit cu reclame.

Este atât de lent încât am făcut un test de viteză pentru distracție, doar pentru a afla că se încarcă în 17 secunde, da!

Și asta este într-adevăr vârful aisbergului, dar acestea au fost cele 3 lucruri principale care mi-au rămas.

De ce am respect pentru @monielove și mi-am bucurat timpul petrecut în spatele camerei cu ea

Chiar dacă am refuzat politicos să merg la o a doua întâlnire cu Monie, am găsit-o super la pământ, șold și extrem de interesant cu care să vorbesc. Cu cineva cu care aș putea fi în continuare prieten cu siguranță.

Dacă nu știi cine este iubirea lui Monie, iată-o pe ea:

Monie Love (născut Simone Gooden; 2 iulie 1970) este un rapper și personalitate radio engleză din Statele Unite. Ea este o figură bine respectată în hip-hop-ul britanic și a avut un impact cu publicul american de hip-hop ca protejată a regelui american Latifah, precum și ca membru al grupului de hip-hop de la sfârșitul anilor 1980/începutul anilor 1990. Limbi native.

În prezent, Monie Love își petrece timpul ca gazdă la Ed Lover Show, și-a expus și propriile gânduri/păreri despre participarea la spectacol. Puteți citi/auzi despre asta aici:

De ce ar trebui să ai o minte deschisă, pune-te acolo și încearcă lucruri noi!

În general, dacă încercați un nou antrenament, încercați o dietă nouă sau încercați lucruri noi, în general, nu pierdeți niciodată, deoarece învățați întotdeauna.

Îi încurajez pe oameni să iasă acolo să profite de ziua respectivă.