Lauren E. Kleban

FONDATOR

LEKFIT a fost fondată de către un instructor de fitness celebru și fostul dansator profesionist Lauren E. Kleban. Lauren a creat metoda LEKFIT după ce a recunoscut necesitatea unor opțiuni de antrenament mai eficiente și mai eficiente care să promoveze sănătatea și longevitatea.

Lauren Kleban

LEKFIT

LEKFIT este o metodă de fitness unică, care conține concepte concepute pentru a lucra întregul corp folosind intervale de impact redus, intensitate ridicată, cardio-ardere a grăsimilor, cu tehnici de sculptură musculară create pentru a întări și a tonifica. Antrenamentele noastre muzicale, distractive, provocatoare și eficiente sunt produse într-un spațiu sigur, inclusiv, pozitiv pentru corp. Experiența LEKFIT este oferită atât digital, cât și în studioul nostru LA. LEKFIT oferă trei concepte de clasă concepute să se completeze reciproc pentru o experiență de fitness bine rotunjită. BOOST și HYPE oferă atât cardio, cât și sculpt, în timp ce DEFINE este strict sculptură pe tot corpul.

FILOZOFIE

Credem că un antrenament ar trebui să fie egal și distractiv și eficient. Starea fizică este o oportunitate de a sărbători capacitatea corpului nostru de a se mișca mai degrabă decât de a o pedepsi. Îi încurajăm pe toți clienții LEKFIT să își aleagă intuitiv antrenamentul, întrucât ne străduim să eliminăm programele rigide care pot duce la epuizare și deseori rezultând în lipsa dorinței de a ține pasul cu obiectivele de fitness. Conceptele noastre de trei clase sunt concepute pentru a se completa reciproc, permițând clienților LEKFIT să aleagă cu ușurință pe baza nevoilor zilnice de fitness fizic personal.

DIFERENȚĂ

În calitate de experți profesioniști, recunoaștem că nu toată lumea se află în același loc fizic, iar schimbările personale pot avea loc în orice moment. Obiectivul nostru de a rămâne un spațiu de fitness inclusiv ne determină să oferim modificările necesare în studioul LA și online, cu suport pre + postnatal, precum și asistență pentru leziuni.

ANTRENAMENTE

Credem că un antrenament bine rotunjit implică lucrul întregului corp în timp ce se concentrează strategic pe părți specifice. Știm că corpul este incredibil de inteligent și adaptabil și, prin urmare, schimbăm focalizarea săptămânal. Clienții noștri din studio și cei digitali se bucură de trei noi antrenamente pe tot corpul în fiecare săptămână. Încurajăm clienții din studio să participe la toate cele trei concepte pe parcursul săptămânii, iar clienții digitali să facă același lucru.