de Bryan Collins
Data lansării: 03.01.2018
ISBN: 9781942549352
Grasă, plină de scuze și leneșă. asta a devenit Bryan Collins. Dar Bryan a vrut să facă ceva în acest sens. A început când a decis să se pregătească pentru o competiție de culturism.
De la postul intermitent până la numărarea macro-urilor, Bryan și-a pus corpul prin stoarce pentru a putea scrie despre asta. Bryan oferă cititorilor săi cunoștințe aprofundate cu privire la fiecare program pe care l-a folosit și cum funcționează, explicându-l atât din punct de vedere științific, cât și în termeni simpli, astfel încât oricine de la orice nivel de fitness să își poată înțelege opțiunile de fitness și dietă.
Bryan Collins îl duce pe cititor într-un tur ghidat al diferitelor antrenamente și diete pentru a-i învăța pe cititorii săi cum să obțină rezultatele dorite. El descrie procesul și călătoria, împreună cu așteptările realiste care vin cu fiecare opțiune. Metodele lui Bryan asigură că cititorii săi nu vor vedea doar imagini de succes în fitness și se așteaptă la miracole, ci vor înțelege modul în care fiecare dintre noi își poate atinge obiectivele de fitness, cu o înțelegere solidă a opțiunilor noastre de fitness și ce este nevoie pentru a atinge obiectivele noastre personale de fitness.
- Pierdeți un kilogram de dietă pe zi (FreeSample) Magazin de suplimente alimentare de lângă mine Exercițiu de reducere
- Slăbiți cu dieta cu supă de inimă sacră - CalorieBee - Dieta; Exercițiu
- Cum să pierzi rapid 10 kg fără exerciții fizice Cele mai bune pastile dietetice && mightymealz
- Dieta cu conținut scăzut de calorii și exercițiile fizice pun diabetul în remisie pentru 60% dintre pacienții cu ECA din Qatar
- Interviu cu Soyu Partea 2 a lui Sistar „Dieta este grea ... Dieta mea a fost dezvăluită! „Soompi