Am avut impresia că analiza părului este inutilă, dar am auzit recent că poate ajuta la prezicerea bolilor de inimă și a accidentului vascular cerebral. Îmi puteți spune dacă acest lucru este adevărat și cum funcționează?
Analiza părului a fost larg promovată pentru a identifica sau monitoriza urme de minerale sau toxine din organism, dar nu este fiabilă în aceste scopuri. (Este utilizat în mod mai fiabil pentru a determina consumul de droguri ilicite.) Cu toate acestea, un nou studiu din Olanda a constatat că metoda poate determina nivelurile de hormon de stres cortizol și poate ajuta la evaluarea riscului de boli cardiovasculare. Cercetătorii, de la Erasmus MC (Centrul Medical) din Rotterdam, au raportat că modificările nivelurilor de cortizol pe parcursul mai multor luni pot fi delimitate prin analiza firelor de păr. De asemenea, au descoperit că persoanele în vârstă care au avut niveluri mai ridicate de cortizol pe termen lung au mai multe șanse de a avea boli cardiovasculare. Spre deosebire de această abordare a urmăririi nivelurilor de cortizol în timp, testele de sânge și salivă pentru hormon oferă doar un „instantaneu” al nivelurilor în ziua în care a fost extras sângele.
Cercetătorii olandezi au selectat aleatoriu un grup de 283 de seniori cu vârste cuprinse între 65 și 85 de ani pentru a participa la studiu. Șuvițele de păr au măsurat puțin peste un centimetru lung și au permis cercetătorilor să evalueze modificările nivelurilor de cortizol pe o perioadă de trei luni. Seniori cu niveluri ridicate ale acestui hormon al stresului au avut mai multe șanse de a avea antecedente de boli coronariene, accident vascular cerebral, diabet sau boli ale arterelor periferice (înfundare în vasele de sânge care transportă sângele către brațe și picioare).
Autorul principal al studiului a spus că datele colectate au arătat o „legătură clară între nivelurile cronice crescute de cortizol și bolile cardiovasculare”, dar a avertizat că vor fi necesare cercetări suplimentare pentru a investiga valoarea predictivă a măsurării cortizolului pe termen lung și utilitatea acestuia în îmbunătățirea tratamentului și strategii de prevenire. Studiul a fost publicat în numărul din mai 2013 al Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism.
Am scris despre un alt tip de analiză a părului pe acest site în trecut. Unii practicanți „alternativi” recomandă aceste teste pentru a evalua nivelurile de minerale din organism și apoi să prescrie suplimente alimentare pe baza rezultatelor. Cu toate acestea, singura modalitate exactă de a obține aceste informații este prin măsurarea nivelurilor din sânge. Expunerea părului la substanțe din șampoane sau vopsele de păr poate denatura rezultatele. Mai mult, unele niveluri de minerale pot fi afectate de culoarea părului, diametrul, rata de creștere, sezonul anului, locația geografică, vârsta și sexul.
Mai mult, nu au fost definite game normale de minerale din păr și nu s-a stabilit nicio corelație între nivelurile din păr și alți indicatori ai stării nutriționale. Concentrația unui mineral în părul dvs. ar putea fi ridicată, chiar dacă este posibil să aveți deficiență în acesta. Sau vice versa.
În cele din urmă, nu există standarde pentru analiza părului asupra stării minerale, ceea ce înseamnă că este posibil să obțineți rezultate diferite dacă ați trimis probe de păr de la aceeași persoană, luate în același timp, la mai multe laboratoare.
Aș fi suspect de orice deficiență nutrițională sau boală diagnosticată numai prin această metodă. Dacă bănuiți că ați putea avea deficiență în unele vitamine sau minerale, adresați-vă medicului dumneavoastră. Un test de sânge vă poate liniști mintea sau vă poate demonstra orice nevoie de creștere a aportului de micronutrienți specifici.