O analiză cuprinzătoare a Societății Internaționale pentru Menopauză a constatat că trecerea prin menopauză nu determină o femeie să se îngrașe. Cu toate acestea, modificările hormonale la menopauză sunt asociate cu o schimbare a modului în care se distribuie grăsimea, ducând la mai multe grăsimi abdominale (abdominale).

creșterea

Pentru a marca Ziua Mondială a Menopauzei (18 octombrie), Societatea Internațională pentru Menopauză a dezvoltat o analiză de ultimă oră privind creșterea în greutate la menopauză. Acest raport este publicat în jurnalul evaluat de colegi, Climacteric.

Fiind supraponderali sau obezi este o preocupare majoră pentru multe femei, iar până la vârsta mijlocie, femeile tind să câștige în medie în jur de 0,5 kg pe an (aproximativ 1 lb pe an). Acest lucru poate avea consecințe semnificative, deoarece supraponderabilitatea sau obezitatea este asociată cu o serie de afecțiuni, inclusiv depresie, hipertensiune, boli cardiovasculare și diabet. La nivel global, aproximativ 1,5 miliarde de adulți sunt supraponderali, dintre care aproximativ 300 de milioane de femei sunt obeze. Ratele obezității s-au dublat din 1980, în special în țările occidentale. Există o varietate de motive pentru creștere, nu numai motivele stilului de viață. În general, mai multe femei decât bărbați sunt obezi, iar fluctuațiile hormonilor sexuali au fost propuse ca fiind implicate în creșterea în greutate.

Grupul de examinare a luat în considerare dovezile cu privire la motivele pentru care femeile se îngrașă în jurul menopauzei. Ei au descoperit că creșterea absolută în greutate este determinată de factori non hormonali, mai degrabă decât de menopauză în sine.

Constatarea cheie a fost că modul în care se depune grăsimea se modifică la menopauză; studiile indică faptul că acest lucru se datorează scăderii nivelului de estrogen la menopauză. Indiferent dacă femeile se îngrașă sau nu la vârsta mijlocie, după menopauză, femeile se confruntă cu o mutare a depozitelor de grăsime în abdomen .

Potrivit liderului recenziei, profesorul Susan Davis (Universitatea Monash, Melbourne, Australia): "Este un mit că menopauza determină o femeie să se îngrașe. De fapt, este doar o consecință a factorilor de mediu și a îmbătrânirii. Dar nu există îndoială că noua anvelopă de rezervă de care se plâng multe femei după menopauză este reală și nu o consecință a modificărilor pe care le-au făcut. Mai degrabă acesta este răspunsul organismului la scăderea estrogenului la menopauză: o schimbare a depozitării grăsimilor de la șolduri la talie. "

Analiza notează că creșterea grăsimii abdominale crește riscul de viitoare boli metabolice, cum ar fi diabetul și bolile de inimă, la femeile aflate în postmenopauză. De asemenea, a menționat că, spre deosebire de opinia populară, terapia cu estrogeni (HRT) nu determină femeile să se îngrașe. Există dovezi bune că THS poate preveni creșterea grăsimii abdominale după menopauză.

IMS solicită femeilor să fie mai conștiente de problemele asociate cu excesul de greutate și să ia măsuri timpurii pentru a se asigura că nu se îngrașă în exces după menopauză.

Profesorul Davis a continuat: „Ceea ce se traduce în termeni reali este că femeile care trec prin menopauză ar trebui să înceapă să încerce să-și controleze greutatea înainte ca aceasta să devină o problemă, așa că dacă nu v-ați îngrijit înainte de menopauză, ar trebui cu siguranță începeți să faceți acest lucru când ajunge. Acest lucru înseamnă că toate femeile sunt gânditoare la ceea ce mâncați și pentru multe, fiind mai active în fiecare zi. Terapia cu estrogen (HRT) poate ajuta, de asemenea. Dar fiecare femeie este diferită, deci la menopauză este important să discutați despre sănătatea dumneavoastră cu medicul dumneavoastră. "

Președintele IMS, Tobie de Villiers (Cape Town, Africa de Sud), a declarat: „Creșterea în greutate este un factor major de risc pentru o varietate de boli, inclusiv diabetul și bolile cardiovasculare. Acest risc este crescut cu excesul de greutate. Femeile trebuie să fie conștiente de acest lucru, mai ales la menopauză când scade nivelul de estrogen. O femeie poate avea nevoie să își adapteze stilul de viață pentru a asigura o viață mai sănătoasă după menopauză. De fapt, aș spune că o femeia ar trebui să ia în considerare utilizarea menopauzei ca marker, un motiv pentru a-și revizui starea generală de sănătate, împreună cu medicul ei, astfel încât să poată lua propriile decizii cu privire la modul în care viața ei merge mai departe. "