McDonalds meniul este plin de articole sănătoase și nesănătoase și nicăieri diferența este mai evidentă decât meniul de mic dejun. Toată lumea caută ceva diferit pentru prima masă a zilei și, indiferent dacă este vorba de un perfectit de fructe sau de o farfurie mare cu clătite și ouă, McDonald’s livrează. Dar nu vă gândiți un minut că doar pentru că este micul dejun nu înseamnă că nu este atât de rău pentru dvs. Din fericire, există câteva opțiuni care nu vă vor declanșa pe picior greșit, din punct de vedere nutrițional. Iată cele mai sănătoase șase opțiuni de mic dejun, caloric, din meniul McDonald’s.

sănătoase

# 6 Prajituri fierbinți
Calorii: 350
Grăsime: 9 grame
Sodiu: 590 miligrame

# 5 Cârnați Burrito
Calorii: 300
Grăsime: 16 grame
Sodiu: 790 miligrame

# 4 Egg McMuffin
Calorii: 300
Grăsime: 13 grame
Sodiu: 750 miligrame

# 3 Făină de ovăz cu fructe și arțar
Calorii: 290
Grăsime: 4 grame
Sodiu: 160 miligrame

# 2 Delice cu albus de ou
Calorii: 250
Grăsime: 8 grame
Sodiu: 770 miligrame

# 1 Iaurt de fructe și n Perfect
Calorii: 150
Grăsime: 2 grame
Sodiu: 70 miligrame