Megan Fox a acreditat o dietă în stil paleo și un antrenament de circuit pentru corpul ei bikini.

Megan Fox este o mamă de trei copii, care are un corp senzațional de bikini datorită unei diete cu conținut scăzut de carbohidrați, în stil paleo, și a antrenamentelor de antrenament în circuit. Numita pe bună dreptate Fox și-a pus în evidență fizicul în ochii unor reclame sexy de lenjerie intimă pentru Fredrick’s Of Hollywood (vezi fotografia de mai jos pe Twitter).

bikini

Megan și-a pierdut toată greutatea bebelușului în timp record după fiecare dintre cele trei sarcini, urmând o dietă strictă cu conținut scăzut de carbohidrați și antrenându-se la sala de sport câteva zile pe săptămână, combinând exerciții cardio cu haltere.

„Am tăiat toată pâinea și acele tipuri de carbohidrați. Fără crackers, fără covrigi, fără chipsuri. Nimic nesănătos ”, i-a spus Fox lui E! Știri. „Cel mai rău lucru pe care l-am pus în corp este cafeaua, o dată pe zi. Nu am zile de înșelăciune. Dar dacă aș face-o, ar fi pizza sau tort. ”

În ciuda imaginii copilului sălbatic de la Hollywood, Megan este incredibil de disciplinată când vine vorba de dietă și exerciții fizice, motiv pentru care a fost sărbătorită pentru frumusețea ei uimitoare în ultimul deceniu.

"Fac exercitii foarte grele de doua ori pe saptamana", a spus ea. „Fac explozii de cardio cu greutăți foarte grele. Antrenament pe circuit. ”

Ceea ce a ajutat-o ​​să accelereze pierderea în greutate post-bebeluș după cele trei sarcini (în 2012, 2014 și 2016) a fost dedicarea ei pentru fitness în timp ce era însărcinată. Deoarece a lucrat și a mâncat bine în timpul sarcinii, Megan a câștigat doar aproximativ 25 până la 35 de lire sterline cu fiecare copil.

„Nu sunt o femeie„ sexy, frumoasă ”, a spus Megan Fox. „Este nevoie de multă muncă pentru a mă face să arăt ca o fată”.

Legate de

„Hollywoodul este cel mai superficial lucru din care ai putea face parte și, dacă nu aș fi atrăgător, nu aș lucra deloc”, a spus Fox.

„Ura de sine nu mă împiedică să fiu fericită, dar asta nu înseamnă că nu mă lupt”, a spus Megan.

O altă mamă de celebritate care are un corp de bikini mai bun după ce a avut trei copii este vedeta reality-tv Kristin Cavallari.

La fel ca Megan, Cavallari a slăbit 20 de kilograme în două luni după fiecare sarcină, cu o dietă inspirată din paleo și antrenamente de haltere, așa cum a raportat Inquisitr.

„Dacă nu mănânc alimente sănătoase, nu mă simt bine. Pentru mine, îmi doresc mâncare sănătoasă ”, a spus Cavallari. "Cred cu adevărat că tot ce am nevoie pentru a înflori nutrițional se găsește în natură și că unele lucruri nu ar trebui să fie încurcate, în special mâncarea pe care o pun în corpul meu."