Aflați principiile, beneficiile științifice și de sănătate ale dietei mediteraneene și Okinawa.
3.399 e cel mai frecvent înscris la acest curs
Înțelegerea dietelor mediteraneene și Okinawa
3.399 e cel mai frecvent înscris la acest curs
Învață să faci alegeri mai sănătoase pentru dieta examinând două diete diferite
Dieta ta poate face o mare diferență pentru sănătatea ta. De aceea, este atât de important să luăm în considerare valoarea diferitelor diete din întreaga lume.
La acest curs veți explora știința și beneficiile a două diete bine cunoscute: dieta mediteraneană și cea Okinawa. Veți afla principalele componente ale acestor diete și cum să pregătiți rețete simple. De asemenea, veți lua în considerare ceea ce face ca aceste diete să fie sănătoase și cum afectează organismul.
Ce subiecte veți acoperi?
- Mediile științifice ale dietei mediteraneene și Okinawa
- O perspectivă mai profundă asupra fiecărui tip de dietă în ceea ce privește aspectele lor sănătoase
- Sursă sănătoasă de proteine
- Secretele carbohidraților și uleiurilor
Când doriți să începeți & nbsp?
Începeți imediat și învățați în propriul ritm. Dacă cursul nu a început încă, veți vedea data viitoare enumerată mai jos.
- Alimentație și dietă mediteraneană - Curs online E-Learning University of Athens
- Cum vă afectează pielea pielea fără diete fără gluten, paleo, fără lactate
- Clinici de slăbire cu fentermină din Jacksonville (consultați gratuit online!)
- Foodies sănătoși, șorț albastru, acum are planuri de masă pentru dietele mediteraneene HuffPost Life
- Dietele japoneze, mediteraneene și argentiniene și rolurile lor potențiale în neurodegenerative