• Fapte privind tratamentul osteoporozei
  • Ce teste utilizează profesioniștii din domeniul sănătății pentru depistarea și diagnosticarea osteoporozei?
  • Ce Medicamente Tratați osteoporoza?
  • Ce specialiștii tratează osteoporoza?
  • Ce rol are Dietă Joacă în tratamentul osteoporozei?
  • Ce rol joacă exercițiul în tratamentul osteoporozei?
  • Ce modificări ale stilului de viață afectează persoanele cu osteoporoză?
  • Pentru mai multe informații despre osteoporoză
  • Poze cu osteoporoză
  • Ghidul pentru tratamentul osteoporozei

Fapte privind tratamentul osteoporozei

Osteoporoza (osul poros) este o boală în care oasele devin slabe și, prin urmare, sunt mai susceptibile de a se rupe. Fără prevenire sau tratament, osteoporoza poate progresa fără durere sau simptome până când un os se rupe (fracturi). Fracturile apar frecvent la nivelul șoldului, coloanei vertebrale și încheieturii mâinii.

Osteoporoza nu este doar o „boală a femeii în vârstă”. Deși este mai frecventă la femeile albe sau asiatice cu vârsta peste 50 de ani, osteoporoza poate apărea la orice vârstă. Osteoporoza poate afecta bărbații, în special după vârsta de 65 de ani. Construirea oaselor puternice și atingerea densității osoase maxime (rezistență maximă și soliditate) înainte de vârsta de 30 de ani poate fi cea mai bună apărare împotriva dezvoltării osteoporozei. De asemenea, un stil de viață sănătos poate menține oasele puternice, mai ales pentru persoanele cu vârsta peste 30 de ani.

Deși sunt disponibile tratamente pentru osteoporoză, în prezent, nu există nici un remediu. Tratamentul osteoporozei implică mai multe aspecte, inclusiv screening-ul și diagnosticul adecvat, medicamente, nutriție, exerciții și modificări ale stilului de viață.

Ce teste utilizează profesioniștii din domeniul sănătății pentru depistarea și diagnosticarea osteoporozei?

Importanța diagnosticului precoce

Detectarea precoce a masei osoase scăzute (osteopenie) sau a osteoporozei este cel mai important pas pentru ca tratamentul să fie eficient. Dacă este diagnosticată osteopenia sau osteoporoza, o persoană poate lua măsuri pentru a opri progresia pierderii osoase. Cunoașterea factorilor de risc pentru osteoporoză pentru a începe o prevenire sau un tratament eficient este importantă.

Anumiți factori, cum ar fi sexul feminin, istoricul familial de osteoporoză, dimensiunea redusă a corpului și un stil de viață inactiv, sunt asociați cu un risc crescut de apariție a osteoporozei. Faceți testul de risc de osteoporoză de un minut de la Fundația Internațională pentru Osteoporoză pentru a afla mai multe. Dacă există oricare dintre acești factori de risc sau alte semne de osteoporoză, medicul poate recomanda măsurarea masei osoase. Deoarece cele mai frecvente zone de fracturi cauzate de osteoporoză sunt coloana vertebrală, încheietura mâinii și/sau șoldul, testele de densitate minerală osoasă (BMD) măsoară adesea soliditatea și masa osoasă (densitatea osoasă) la acele locuri, precum și la călcâi sau de mână. Testele de densitate minerală osoasă sunt efectuate ca raze X. Sunt nedureroși, neinvazivi și siguri.

Rezultatele testelor de densitate minerală osoasă sunt utile pentru a face următoarele:

  • Detectați densitatea osoasă scăzută (osteopenie), care poate prezice șansa de a dezvolta o fractură
  • Confirmați un diagnostic de osteoporoză

Determinați rata pierderii osoase și monitorizați efectele tratamentului (testele efectuate pentru a monitoriza tratamentul se efectuează de obicei la fiecare doi ani)

Metode de diagnostic

Sunt disponibile mai multe teste pentru a evalua densitatea osoasă. Aceste teste nu sunt dureroase și sunt neinvazive (ceea ce înseamnă că nu implică o intervenție chirurgicală). Cele mai frecvente tipuri de teste sunt enumerate mai jos:

  • Scanarea cu absorptiometrie cu raze X cu energie duală (DXA sau DEXA) este o radiografie specială cu radiații scăzute, care poate detecta chiar și cantități foarte mici de pierderi osoase. Scanările DXA sunt cea mai frecvent utilizată metodă de măsurare a densității minerale osoase. Sunt adesea folosite pentru a măsura densitatea oaselor coloanei vertebrale și a șoldului. Alte două tipuri de scanări sunt următoarele:
    • Absorptiometria cu raze X cu energie duală periferică (pDXA) măsoară densitatea osoasă în antebraț, deget și călcâi.
    • Absorptiometria cu raze X cu o singură energie (SXA) măsoară densitatea osoasă în călcâie.
  • Scanarea tomografiei computerizate cantitative (QCT) măsoară oasele coloanei vertebrale inferioare, care se schimbă pe măsură ce o persoană îmbătrânește. Scanarea QCT periferică poate măsura densitatea osoasă a antebrațului.
  • Ecografia cantitativă (QUS) utilizează unde sonore pentru a măsura densitatea osoasă la călcâi, tibie și deget.

Ce Medicamente Tratați osteoporoza?

Sunt disponibile medicamente pentru tratarea pierderii osoase la cei diagnosticați cu osteoporoză sau osteopenie. Un scop al tratamentului este prevenirea dezvoltării osteoporozei (dacă există o scădere a masei osoase sau alți factori de risc) și prevenirea pierderii osoase ulterioare (mai ales dacă osteoporoza a fost deja diagnosticată). Păstrarea sau creșterea masei și densității osoase scade riscul de rupere a oaselor (fracturi osteoporotice) și invaliditate. Multe tratamente disponibile astăzi s-au dovedit a funcționa rapid (în decurs de un an) și pot reduce riscul de fractură cu până la 50%. Alegerea tratamentului trebuie să se potrivească nevoilor medicale specifice și stilului de viață al unei persoane. Un medic vă poate ajuta să stabiliți ce opțiune de tratament va funcționa.

Există două tipuri principale de medicamente: medicamente antiresorptive care încetinesc progresia pierderii osoase și agenți de construcție osoasă care ajută la creșterea masei osoase. Medicamentele antiresorptive sunt deja disponibile pe scară largă. Medicamentele pentru construirea oaselor sunt dezvoltate de cercetători și tocmai devin disponibile.

Bazedoxifen (în curs de dezvoltare)

tratamentul

SLIDESHOW

Ce specialiștii tratează osteoporoza?

Mai multe specialități diferite de specialiști medicali diagnostichează și tratează osteoporoza, inclusiv medici de medicină de familie, interniști, endocrinologi, ginecologi, geriatri și reumatologi. Chirurgii ortopedici sunt implicați în tratamentul osteoporozei atunci când o fractură necesită o intervenție chirurgicală, cum ar fi o fractură de șold sau anumite fracturi ale încheieturii mâinii. Fizioterapeuții ajută la recuperarea pacienților după anumite fracturi.

Ce rol are Dietă Joacă în tratamentul osteoporozei?

Consumul alimentelor potrivite este esențial pentru o alimentație bună. Corpurile noastre au nevoie de vitaminele, mineralele și alți nutrienți potriviți pentru a rămâne sănătoși. A lua suficient calciu și vitamina D este important pentru oasele puternice, precum și pentru funcționarea corectă a inimii, a mușchilor și a nervilor. Cel mai bun mod de a obține suficient calciu și vitamina D este printr-o dietă echilibrată.

Calciul și vitamina D

O dietă bogată în calciu este importantă pentru a evita fracturarea oaselor și pentru întărirea oaselor. Sursele bune de calciu includ produsele lactate cu conținut scăzut de grăsimi, cum ar fi laptele, iaurtul, brânza și înghețata; legume cu frunze verzi închise, cum ar fi broccoli, verzi și spanac; sardine și somon cu oase; tofu; migdale; și alimente cu adaos de calciu, cum ar fi suc de portocale, cereale și pâine.

Vitamina D este, de asemenea, o parte necesară a unei diete sănătoase pentru tratarea osteoporozei. Fără suficientă vitamină D, organismul nu este capabil să absoarbă calciul din alimentele consumate, iar organismul va lua calciu din oase pentru a menține nivelurile normale de calciu din sânge, făcându-le mai slabe. Vitamina D provine din două surse. Este produs în piele prin expunere directă la lumina soarelui și provine din dietă. Mulți oameni primesc suficientă vitamina D în mod natural. Se găsește și în produsele lactate fortificate, gălbenușurile, peștele de apă sărată și ficatul. Cu toate acestea, producția de vitamina D scade la persoanele în vârstă și la persoanele în vârstă, la persoanele care sunt legate de casă și în timpul iernii. Suplimentele sunt disponibile.

Suplimentele de calciu (doza de tratament este de 1-1,5 grame pe zi, împărțite în 500 mg de două până la trei ori pe zi după mese) și dozele mici de vitamina D (doza de tratament este de 800 de unități internaționale [UI] pe zi) s-au dovedit a reduce riscul fracturii de șold la femeile în vârstă care trăiesc în aziluri. Nivelurile adecvate de calciu și vitamina D din organism sunt, de asemenea, esențiale pentru ca alte tratamente medicamentoase, cum ar fi bifosfonații, să fie eficiente. În plus, medicii recomandă adesea suplimente de calciu și vitamina D ca parte a planurilor de tratament pentru osteoporoză pentru pacienții mai tineri.