Deși este o nouă formă de exercițiu și unele dintre beneficiile pentru sănătate revendicate sunt încă de dovedit, vestea bună este că aceste mașini obțin rezultate impresionante pentru oameni și recenzii excelente.
Mai jos veți putea citi despre modul în care funcționează și pentru ce mașină de vibrații ar trebui să mergeți.
Cum functioneazã?
Vibrația corporală este un exercițiu excelent dacă vă gândiți să începeți un program de exerciții și vă faceți griji cu privire la impactul ridicat al joggingului sau chiar al mersului rapid. Modul în care funcționează este că, pe măsură ce stați pe platformă, acesta va vibra rapid, de aproximativ 30 de ori pe secundă.
Acest lucru păcălește creierul să creadă că corpul cade și activează „reflexul de stres”, o contracție musculară rapidă.
Funcționează la fel ca atunci când pierzi un pas pe scări sau judeci greșit o bordură pe marginea drumului, iar întregul corp se încordează. Contracțiile musculare vă vor oferi același tip de antrenament pe care l-ați obține din ridicarea greutăților.
Un lucru am spune despre orice aparat de exercitare a vibrațiilor este să vă asigurați că îl susțineți cu un exercițiu real. Dacă aveți o formă de exercițiu pe care o faceți și utilizați mașina de vibrații împreună, aceasta va funcționa bine și vă va oferi rezultate mai rapide.
De fapt, din cercetările pe care medicii le-au făcut cu privire la mașinile de vibrații, unul dintre cele mai importante beneficii este densitatea osoasă, ceea ce înseamnă că puteți construi oase puternice înainte de a face un exercițiu mai puternic.
Problema este că majoritatea mașinilor cu vibrații costă mulți bani, deoarece este o tehnologie relativ nouă.
Care să cumpere?
Problema este că aceste mașini par a fi solicitate. Când am creat acest site, am aruncat o privire în jur pentru a vedea ce era acolo și multe dintre mașinile de vibrații pe care le-am găsit erau scumpe. Este bine, dar înseamnă și că va trebui să cheltuiți mulți bani pentru a obține beneficiile dacă încercați această nouă formă de terapie sau exercițiu.
Problema principală părea să fie găsirea unui aparat de vibrație bun, fiabil, care să nu rupă banca și să aibă toate caracteristicile de care aveți nevoie. De exemplu, puteți citi despre diferite tipuri de mașini de vibrație într-o altă postare, dar pe scurt - unele sunt bune pentru pierderea în greutate, în timp ce altele sunt bune pentru antrenamentul de forță. Acest lucru este legat de diferitele forme de vibrații pe care le va efectua mașina și este rar să găsești una care să le facă pe ambele la un preț redus.
Cu toate acestea, am reușit să găsim unul și veți putea citi fișierul recenzie completă mai jos, unde vom parcurge caracteristicile și vă vom spune de unde să obțineți cele mai mici prețuri.
Pentru o mașină de vibrație excelentă care nu rupe banca, consultați recenzia noastră despre Încredere Slim Machine deoarece vă oferă o gamă largă de caracteristici și nu este atât de scump încât va trebui să cheltuiți mulți bani pentru a experimenta unele dintre beneficii.
Această mașină primește recenzii excelente și, dacă sunteți în căutarea unei mașini de exerciții cu vibrații decente, care să fie rentabilă și plină de caracteristici, ar trebui să consultați recenzia noastră de astăzi.
- Cele mai bune 20 de recenzii despre mașinile de canotaj 2020 - Cele mai bune mașini de canotaj de cumpărat
- 8 modalități ușoare de a vă transforma corpul într-o mașină de ars FAT!
- Masa de slăbire a mașinii de slăbire a corpului cu fața corpului
- 3 zone cu infraroșu îndepărtat pentru slăbirea corpului, pătură, mașină pentru saună - China Saună cu infraroșu îndepărtat, departe
- Împachetarea corpului Pierderea în greutate Cele mai bune recenzii mightymealz