Copiii care dezvoltă concentrarea și autocontrolul devreme în viață au realizări academice mai bune pe termen lung.

obezitate

Anul trecut, am scris pe blog despre legătura dintre „Testul de marshmallow” - un experiment care testează autocontrolul copiilor, cerându-le să se abțină temporar să nu mănânce o marshmallow pentru a fi recompensați cu o marshmallow suplimentară ulterior - cu obezitate ulterioară.

Ideea a fost de a contracara afirmațiile unor persoane precum Gary Taubes că creierul nu joacă niciun rol în obezitate, iar greutatea este doar o funcție a răspunsurilor metabolice și hormonale. Studiul despre care am scris pe blog a arătat legături între performanța testelor de autocontrol și întârzierea satisfacerii la vârsta de 3 ani și creșterea ulterioară în greutate până la vârsta de 12 ani:

Bine, este destul de sugestiv, dar 12 este destul de tânăr. Acum, un nou studiu (comunicat de presă aici) duce lucrurile cu un pas mai departe. Un cercetător de la Universitatea din Wisconsin a depistat 164 de persoane care au făcut testul Marshmallow la vârsta de 4 ani între 1968 și 1974 pentru a-și evalua IMC-ul actual 30 de ani mai târziu. Destul de sigur, fiecare minut suplimentar în care copiii de 4 ani au rezistat marshmallow au prezis o reducere a IMC la adulți de 0,2.

Următoarea întrebare este: ce facem cu aceste informații? Este aceasta pur și simplu o măsură a personalității - adică putem identifica acum „defectele” personajelor intratabile la copiii de patru ani? Evident, sper că nu este cazul. În mod ideal, am spera că există modalități de a îmbunătăți autocontrolul și că înțelegerea importanței sale poate influența modul în care îi tratăm pe copii. Acesta este mesajul unui articol recent pe blogul New York Times al lui Tara Parker-Pope, care a analizat rolul anumitor tipuri de jocuri în îmbunătățirea autocontrolului la copii:

Variațiile jocurilor precum Freeze Tag și Simon Says necesită niveluri relativ ridicate de funcție executivă, testând capacitatea unui copil de a acorda atenție, de a-și aminti reguli și de a manifesta autocontrol - calități care prezic și succesul academic.

Ea susține că aceste tipuri de jocuri sunt mult mai importante decât dobândirea de cunoștințe specifice prin, să zicem, folosind flashcards. Și se pare că există un pic de cercetare care susține ideea că lucruri precum autocontrolul sunt modificabile:

Cercetările arată că copiii care dezvoltă concentrarea și autocontrolul devreme în viață au realizări academice mai bune pe termen lung. Un studiu realizat pe 814 copii cu vârste cuprinse între 3 și 6 ani arată că copiii care se descurcă bine în jocurile asemănătoare lui Simon Says se descurcă mai bine în matematică și lectură. Un studiu mai mic pe 65 de copii preșcolari a constatat că cei care au început anul școlar cu niveluri scăzute de autocontrol au arătat îmbunătățiri după ce au jucat jocuri în clasă, inclusiv o versiune de Red Light, Green Light.

Aceasta este încă o dovadă destul de subțire, dar este un început. Îmi amintesc că am jucat o mulțime îngrozitoare de Lumina Roșie, Lumina Verde în copilărie - mulțumiri pentru previziune, domnișoară Calder și doamnă Diane!