În acest moment, Instagram-ul lui Mark Wahlberg este în esență o extensie a departamentului de marketing de la Performance Inspired, compania de suplimente de antrenament pe care a cofondat-o. Acest lucru nu este un lucru rău - o mulțime de celebrități își folosesc platformele pentru a negocia totul, de la pantofi la suplimente alimentare până la ouă de jad. Spune-mi Bruce Hornsby pentru că cred că așa este. Așadar, nu este o surpriză faptul că fostul Marky Mark își umple grila cu videoclipuri de antrenament și prezentări de produse. Aș prefera să încerce să-mi vândă un ou de jad? Oh, absolut, dar voi lua tot ce pot.
Sunt obsedat de aceste videoclipuri. Mark Wahlberg și-a înclinat forța deplină în identitatea sa de Hot Dad Who Will Wrestle Time and Genetics To Preserve The Body-Oddy-Oddy of His Youth. Am presupus că acest stil de viață includea mai ales instalarea unui banc de presă în garaj, ascultarea lui Joe Rogan și cumpărarea ocazională a unui supliment îndoielnic, dar după ce am urmărit o poveste pe Instagram despre antrenamentul lui Wahlberg, îmi dau seama cât de greșit am fost.
După ce un fan i-a cerut să-și detalieze regimul (o cerere ciudată, văzând cum se referă la fiecare postare, dar ce știu eu, un individ complet sedentar?), Wahlberg a postat programul complet și este o doozy.
Începe cu trezirea la 2:30 A.M. și se termină cu ora 19:30 ora de culcare, la care spun: "Sunt bun dragă, bucură-te."
Am crezut că vreau să fiu un Transformer de corp, dar după ce am văzut ce este nevoie, acea dorință a plecat. Pentru a parafaza, personajul lui Wahlberg, atât de boston, îl doare pe Dingham: El este tipul care se trezește în mijlocul nopții pentru a se antrena; Trebuie să fiu celălalt tip.
Să trecem prin asta împreună.
2:30 A.M.: Wahlberg treaz. Eu, adormind în spatele unui Lyft. Acesta nu este un moment de trezire; acesta este un Googling „Cât de târziu este deschis Taco Bell?” timp.
2:45 AM: Wahlberg rugându-se. Fără umbră aici; Wahlberg este unul dintre cei mai renumiți catolici de la Hollywood. Totuși, vreau să subliniez că între 2:30 și 2:45 există doar 15 minute în care el doar se uită în întuneric.
3:15 AM: Mic dejun. Aceasta este cea mai revoltătoare frază pe care am citit-o vreodată.
3: 40-5: 15 AM: Mark Wahlberg lucrează apoi o oră și 35 de minute în mijlocul nopții, ca și cum ar complota răzbunarea într-un film.
5:30 AM: Masa post-antrenament. Mark Wahlberg a mâncat acum de două ori și încă nu sunt treaz. Consider pe scurt să-mi dedic viața acestui plan, astfel încât să pot lua mai multe mese.
6:00 DIMINEATA: Duș. Este în regulă.
7:30 DIMINEATA: Golf. In fiecare zi ?! Faceți din acest om președintele.
8:00 AM: Gustare. MAI MÂNCĂ! Ce încântare!
9:30 AM: Recuperare camera crio. Da, da! Acum ajungem la lucrurile bune. Dă-mi bunătatea ciudată a celebrității. Amintiți-vă în vremea când existau zvonuri că Michael Jackson a folosit o cameră criogenică și toată lumea era ca "Ce este el, un om de știință nebun?" Și în zilele noastre, toată lumea pe care o cunoști se îngheță. Nu mai am un birou permanent; Mi-am pus laptopul într-un răcitor de carne și îmi fac toată munca de acolo.
10:30 DIMINEAȚA: Gustare.
Să facem o scurtă pauză pentru a trece peste ce mănâncă Mark în timpul zilei. În timpul unei întrebări și răspunsuri IGTV (atât de multe scrisori!), A făcut o scufundare profundă în mesele sale. Am crezut că este foarte important să transcriu exact ceea ce a spus:
"Încep cu ovăz de oțel, unt de arahide, afine și ouă la micul dejun. Apoi am un shake de proteine - Performance Inspired Nutrition Vanilla Latte Shake - trei burgeri de curcan, cinci bucăți de cartof dulce. La ora 8, am aproximativ 10 chiftele de curcan. La 10:30, am o salată de pui la grătar cu două ouă fierte, măsline, avocado, castraveți, roșii, salată verde. Și apoi la ora 1 am o friptură din New York cu ardei verzi. Apoi la 3:30 am pui la grătar cu bok choy. Apoi la 5:30, ora 6, am o bucată frumoasă de halibut, sau un cod sau biban de mare. Un fel de pește alb. "
Nu mi-am dat seama că ceea ce lipsea în viața mea erau vedetele care zăngăneau din tot ce mănâncă într-o zi.
Vă rugăm să faceți ca o emisiune TV chiar acum. Vedete: Ce mănâncă și cât de des? Să aflăm. Știm deja că faptul că Cynthia Nixon merge la un bagel de scorțișoară cu lox și capere face internetul sălbatic. Imaginați-vă ce altceva am putea realiza în acest domeniu. Ce crezi că a mâncat Noah Centineo la micul dejun? Recunoașteți-o, vă veți gândi la asta pentru restul zilei.
ORICUM! Înapoi la Mark Wahlberg, care a lucrat de 12 ori, a mâncat de 10 ori și s-a înghețat înainte să reușesc primul meu tweet coerent.
11:00 DIMINEATA: Timp de familie/întâlniri/apeluri de lucru. De asemenea, voi începe să strâng toate aceste lucruri împreună în jurul orei 11 dimineața.
1:00 DUPĂ AMIAZA: Masa de pranz. Îmi place, de asemenea, că ziua de birou a lui Mark Wahlberg durează două ore, include timpul de familie și apoi pauzele pentru prânz. Susțin acest lucru.
14:00: Întâlniri/apeluri de lucru. Înapoi la grind!
3:00 DUPA AMIAZA: Ridicați copii de la școală. Vreau doar să subliniez că acum sunt 3 ore și Mark Wahlberg este la patru ore și jumătate de pat.
3:30 DUPA MASA: GUSTARE.
16:00: Antrenamentul nr. 2. Oh nu!
5:00 PM: Duș. Baiatul Mark Wahlberg este aici și face mai multe dușuri ca și cum ar fi moartea verii și a trebuit să facă comisioane toată ziua.
17:30: Cina/ora familiei. ADU-ȚI HALIBUTUL.
19:30: Ora de culcare. Mark Wahlberg nu urmărește Westworld.
Reclame pentru tatăl fierbinte Mark Wahlberg pentru dedicarea sa față de corp și sănătatea sa. Sunt epuizat să scriu asta, așa că voi face un pui de somn, urmat de o gustare, urmat de îngheț. Hot hot, iată-mă!
Urmăriți-l pe R. Eric Thomas pe Twitter.