Cum să-ți revin din weekend.
După burgerii, hot dog-urile și ulciorele de cocktailuri din weekendul trecut, s-ar putea să fiți gata pentru ceva sănătos. Aici, cinci feluri de mâncare ușoare și delicioase pentru a vă ajuta să vă recuperați din 4 iulie.
1. Bol cu quinoa și orez brun cu legume și Tahini
Gail Simmons de la F&W face acest bol de orez vegan atunci când are nevoie de ceva special sănătos pentru a mânca.
2. Rulouri vegetale de vară cu sos de scufundare Chile-Lime
Aceste chifle rapide și sănătoase sunt umplute cu ardei grași și avocado.
3. Suc proaspăt de măr-țelină cu ghimbir și pătrunjel
Dulce și acidulat, acesta este sucul perfect de recuperare.
4. Salată Lemony Waldorf
În locul pansamentului tradițional pe bază de maioneză, bucătarul-șef Mark Peel face o vinaigretă sănătoasă cu ulei de lămâie și nucă, aromată cu chimen.
5. "Ceviche" de legume de vară
Aruncați acest dressing strălucitor și elegant, cu porumb proaspăt, fasole, roșii și nectarine.
- Rețetă sănătoasă cu cartofi gratinati cu ierburi - Garrett Weber-Gale Food; Vin
- Sosul Teriyaki este mâncarea japoneză POGOGI cu adevărat sănătoasă
- Este casa de nord a Angliei; Cele mai bune feluri de mâncare Aici; De ce mâncarea din nord este atât de specială
- Este Tequila Healthy Food Network Rețeaua alimentară Healthy Eats Rețete, idei și știri alimentare Rețeaua alimentară
- Pregătirea meselor și hrană sănătoasă pentru persoanele ocupate