Asigurați-vă că ascultați acest episod dacă:

Lisa Lieberman-Wang

  • Ești un perfecționist, o persoană care își dorește întotdeauna să dețină controlul, un depășitor și/sau crezi că orice faci nu este niciodată suficient.
  • Găsiți că căutați sau doriți acceptarea sau aprobarea din partea oamenilor și/sau vă este greu să spuneți „Nu”.
  • Suferi de crize de depresie, lipsă de speranță, stres, copleșire sau lipsă de motivație.
  • Țineți în mod constant o dietă, nu sunteți mulțumit de greutatea dvs. sau lăsați numărul de pe cantar să vă dicteze starea de spirit sau valoarea de sine pentru zi.

Scoateți greutatea! Lisa te poate ajuta să te schimbi definitiv, începând de astăzi.

Despre Lisa Lieberman-Wang

Lisa Lieberman-Wang, fondatoarea FINE to FAB, Take the Weight Off!, Și-a revenit definitiv din alimentația excesivă compulsivă și din consumul excesiv de aproape 20 de ani. După mai bine de 35 de ani încercând fiecare dietă de slăbit și remedii terapeutice și lucrând cu unii dintre cei mai importanți experți din lume, ea a decis: „Nu este cu adevărat vorba despre mâncare!”

Pasiunea Lisei de a împuternici femeile să facă alegeri conștiente de sănătate nu numai pentru hrana lor, ci și pentru viața lor, a determinat-o să se consulte cu indivizi, profesioniști din domeniul sănătății, corporații, universități și mass-media. Ea a fost gazda invitată a emisiunii de televiziune, Pentru sănătatea ei, alături de Dr. Barrett.

Vorbitoare profesionistă, Lisa a pregătit peste 50.000 de antreprenori în ultimii 20 de ani în materie de sănătate și wellness, leadership și strategii de vânzări și marketing pentru a-i ajuta să crească ei înșiși și afacerile lor.

Puteți afla mai multe despre Lisa și programul ei la www.FINEtoFAB.com.

Sfaturi de succes ale Lisa

Top 10 strategii pentru a ajuta la scăderea greutății:

1. Să știi că Ești deja DURĂ ! Ești destul de drăguț, suficient de inteligent, destul de drăguț, așa că fii drăguț cu tine însuți!
Sunteți fabulos, minunat și frumos!

2. Ura doare doar pe cel care o poartă! Ierta și uita. Eliminați sau schimbați poveștile care nu vă mai servesc, astfel încât să puteți trăi o viață autentică.

3. Dumnezeu nu face junk așa că ai grijă de comoara Lui din tine. „Nu cine ești cel care te reține; este cine crezi că nu ești. ”

4. Ai grijă de fiica mamelor tale.

5. Mănâncă pentru a trăi, nu trăiește pentru a mânca. Iubirea nu va fi găsită niciodată într-un Twinkie, dar poate fi găsită în tine. A spune „NU” mâncării de confort înseamnă să-ți spui „DA”!

6. Acțiunile tale nu sunt cine ești, ci ceea ce faci! Poate că nu vă place ceea ce ați făcut, dar puteți iubi cine sunteți!

7. Învață să dai vina eficient! Dacă vrei să dai vina pe cineva pentru ceea ce nu era în regulă, trebuie să dai vina și pentru ceea ce era corect!

8. Puneți-vă întrebări de calitate mai bună în fiecare zi:

  • Cum pot să apreciez și mai mult darurile pe care mi le-a dat deja Dumnezeu?
  • Pentru ce sunt recunoscător astăzi?
  • Ce este bine la asta?

9. Scoateți focalizarea de pe MINE și puneți-o pe NOI! Căci nu există ME în NOI! Ajută pe alții; vei vedea poverile tale ridicate.

10. „Totul se întâmplă pentru un motiv”. Poate că nu știți ce este acum, dar acolo veți afla pe vremea lui Dumnezeu, la fel cum am știut eu.

Citatul preferat al Lisei

"Totul se întâmplă cu un motiv."

Ascultați interviul cu Lisa făcând clic pe săgeata audio sau pe linkul de mai jos.