Acțiuni și panoul de detalii

Informații despre eveniment

Data si ora

Joi, 7 noiembrie 2019

potrivit

12:30 PM - 14:00 CET

Locație

Impact Hub Geneva

Politica de rambursare

Descriere

Mănâncă pentru sănătatea ta: Cum să fii un vegetarian sau un vegan potrivit

Atelierul vă va oferi o bază optimă pentru a cunoaște care sunt cele mai bune alimente pe care să le consumați, cât și de ce, pentru a fi un vegetarian sau un vegan sănătos.

De fiecare dată când mănânci, poți alege ce alimente și cât să pui pe farfurie.

Aflați cum să pregătiți fiecare masă pentru a vă sprijini sănătatea, a menține o greutate sănătoasă și a vă oferi energie.

Indiferent dacă sunteți interesat să reduceți sau să eliminați produsele de origine animală din dieta dvs. sau căutați cunoștințe nutriționale despre dieta vegetariană sau vegană, acest atelier vă va educa, inspira și vă va permite să mâncați pentru o sănătate vibrantă.

Deveniți un expert în propria nutriție învățând:

Care sunt cele mai bune alimente pentru a vă menține sănătatea cu dieta vegetariană și vegană

Înțelegeți valoarea nutrițională a principalelor grupe de alimente

Cum să alegeți alimentele potrivite pentru a evita deficiențele de vitamine și minerale

Cât de mult ar trebui să mănânci pentru a-ți susține sănătatea

Ce constituie mesele echilibrate

Sfaturi pentru optimizarea experienței dvs. de cumpărături: ce alimente să cumpărați sau nu

Cum să mănânci pentru hrană și plăcere

Creați-vă propriul plan de masă echilibrată

Vino pentru cunoștințe și inspirație!