Acțiuni și panoul de detalii
Informații despre eveniment
Data si ora
Joi, 7 noiembrie 2019
12:30 PM - 14:00 CET
Locație
Impact Hub Geneva
Politica de rambursare
Descriere
Mănâncă pentru sănătatea ta: Cum să fii un vegetarian sau un vegan potrivit
Atelierul vă va oferi o bază optimă pentru a cunoaște care sunt cele mai bune alimente pe care să le consumați, cât și de ce, pentru a fi un vegetarian sau un vegan sănătos.
De fiecare dată când mănânci, poți alege ce alimente și cât să pui pe farfurie.
Aflați cum să pregătiți fiecare masă pentru a vă sprijini sănătatea, a menține o greutate sănătoasă și a vă oferi energie.
Indiferent dacă sunteți interesat să reduceți sau să eliminați produsele de origine animală din dieta dvs. sau căutați cunoștințe nutriționale despre dieta vegetariană sau vegană, acest atelier vă va educa, inspira și vă va permite să mâncați pentru o sănătate vibrantă.
Deveniți un expert în propria nutriție învățând:
Care sunt cele mai bune alimente pentru a vă menține sănătatea cu dieta vegetariană și vegană
Înțelegeți valoarea nutrițională a principalelor grupe de alimente
Cum să alegeți alimentele potrivite pentru a evita deficiențele de vitamine și minerale
Cât de mult ar trebui să mănânci pentru a-ți susține sănătatea
Ce constituie mesele echilibrate
Sfaturi pentru optimizarea experienței dvs. de cumpărături: ce alimente să cumpărați sau nu
Cum să mănânci pentru hrană și plăcere
Creați-vă propriul plan de masă echilibrată
Vino pentru cunoștințe și inspirație!
- Fă-ți obiceiurile de machiaj dăunează pielii tale venerează sănătatea
- Evaluează-ți sănătatea ugerului de vacă de vită; WI Beef Information Center
- Copilul tău sforăie 5 semne de probleme; Health Essentials de la Cleveland Clinic
- Creați un magazin general nutrițional în clubul dvs. de sănătate
- Alegerea plăcintei de vacanță potrivite pentru a vă sprijini ficatul; Sănătate