Ești unul dintre acei poftiți de înghețate și îți dorești să existe o constituție în care să poți mânca suficiente înghețate și să nu te îngrași? Dacă da, atunci aveți ceva de prețuit ! Puteți avea cipul de ciocolată preferat și puteți rămâne subțire în același timp. Cercetările au arătat rezultate uimitoare despre înghețată și abilitățile sale de a arde calorii. Dacă sunteți îngrijorat de închiderea pantalonilor și a taliei mai mari și gata pentru un maraton, faceți-o, dar fără a renunța la obiceiul de a mânca înghețata.

Nimeni nu pretinde că înghețata este cel mai sănătos aliment din lume, cu toate acestea, nu este dăunătoare așa cum cred oamenii. Dacă cineva vă sfătuiește să alungați înghețata pentru totdeauna din congelator, atunci închideți doar urechile pentru asta!

mănâncă

Noile idei de cercetare și studiu arată că înghețata poate deveni un ingredient principal în planul dvs. de slăbire și vă poate ajuta să ardeți acele calorii suplimentare. Acum vă puteți planifica dieta și arde calorii cu gheață, nu este uluitor? Ești încântat de faptul de a te bucura de înghețată și de a pierde în greutate? Dacă da, fixați-vă centurile de siguranță și mergeți la cel mai apropiat magazin de înghețată și distrați-vă! Iată câteva fapte despre înghețată și arderea acelor grăsimi suplimentare!

Ce spun guruii de slăbit?

Guru de slăbire recomandă acum dieta cu gheață și spun că vă poate ajuta să vă ardeți grăsimea în plus. De asemenea, vă puteți strecura în blugii dvs. preferați în câteva luni. Poți slăbi rapid doar consumând gheață, nu este interesant? Unii guru de slăbire recomandă chiar și o dietă completă cu gheață. Ardeți calorii cu gheață și surprindeți pe toată lumea cu noua dvs. siluetă!

Ce se întâmplă cu adevărat când alungi gheața?

Înghețata ar putea fi una dintre preferatele dvs. și amintiți-vă că înghețata nu va face nimic liniei tale. Cu toate acestea, dacă aveți de gând să o evitați cu totul, aceasta poate avea unele efecte negative asupra corpului dumneavoastră. Uneori înghețata nu te poate ajuta să slăbești rapid, dar are un impact considerabil asupra pierderii în greutate. Evitarea completă a mâncării preferate vă poate lăsa pofta de mai mult. Acest lucru vă va face, de asemenea, să vă simțiți că planul dvs. de slăbire este o pedeapsă severă. Acesta este unul dintre motivele pentru care planul dvs. de slăbire ar putea eșua. Dacă aveți de gând să ardeți calorii cu gheață, atunci este recomandabil să nu o opriți complet.

Ardeți calorii cu gheață

Ardeți calorii cu gheață, modul cel mai ușor și cel mai bun, asta sugerează nutriționiștii acum. Nu este vorba despre faptul că gheața ar putea face ceva grozav pentru a slăbi rapid, dar te poate ajuta cu adevărat să scapi de câteva calorii. Consumul de gheață va face metabolismul să funcționeze puțin. Cu siguranță va fi nevoie de puțină energie pentru a încălzi gheața pe care o consumați. Aceasta este o modalitate prin care puteți arde calorii cu gheață. Puteți arde calorii cu gheață foarte ușor, deși puteți sau nu să slăbiți rapid.

Consumul de înghețată nu este singurul mod în care vă puteți arde caloriile în plus. Unele sugestii spun că puteți arde calorii și cu apă cu gheață.

Înfășurarea proastă

Înghețata primește întotdeauna o împachetare proastă atunci când vine vorba de menținerea unei diete. Acest lucru se datorează nucilor și altor substanțe grase care însoțesc înghețata. O jumătate de cană de porție de înghețată cu nuci este egală cu 250 de calorii. Cu toate acestea, dacă doriți să ardeți calorii cu gheață, este bine să mâncați înghețată simplă fără nuci. Există ceva important într-un plan de dietă, aportul zilnic de calorii și cantitatea pe care o arzi în fiecare zi. Dacă mențineți un echilibru între cele două, atunci pierderea în greutate devine o sarcină ușoară.