Ești confuz de toate sfaturile nutriționale și dietele de acolo? Se pare că există atâtea studii contradictorii asupra carbohidraților, grăsimilor, cafelei, untului, sării, ouălor, grâului, proteinelor etc. Lista continuă și continuă. S-ar putea să vă întrebați ce ar trebui să mâncați pentru a vă simți cel mai bine. Martie este Luna Națională a Nutriției® și dorim să vă conștientizăm resursele disponibile, precum și să împărtășiți sfaturi nutriționale, astfel încât să vă puteți alimenta stilul de viață activ în comunitatea The Villages®.
Dietiștii înregistrați sunt disponibili pentru dvs.
Aveți întrebări despre ce ar trebui să mâncați? Ai dorit vreodată să vezi un dietetician? Vești bune, poți! The Villages Health are la dispoziție dieteticieni înregistrați care oferă consiliere nutrițională. Vor stabili întâlniri individuale cu dvs. pentru a vă examina rezultatele de laborator și pentru a crea un plan de masă personalizat care să vă maximizeze produsele alimentare preferate, dar vă permite totuși să vă atingeți obiectivele.
Pentru a afla mai multe sau pentru a programa o întâlnire, vă rugăm să sunați 352- 674-1770.
12 sfaturi nutriționale de la dieteticienii înregistrați TVH
Știați că alegerile alimentare pe care le faceți au efect în modul în care gândiți, efectuați și simțiți? Nutriția joacă un rol cheie în starea generală de sănătate. Dieteticienii noștri înregistrați, Kristen Curtis, MS, RD, LDN și Sara Murray RD, LDN, vor să vă împărtășească 12 sfaturi nutriționale:
Aveți încă întrebări despre nutriție? Participați la o clasă gratuită
În cursul lunii martie, avem la dispoziție mai multe clase de nutriție diferite, inclusiv multe clase noi. Subiectele variază de la fundamentele nutriției, alimentația sănătoasă, decodarea etichetei nutriționale, alimentația pe bază de plante și multe altele! Aceste clase sunt gratuite ca parte a planului dvs. de îngrijire conceput pentru a vă ajuta să vă atingeți obiectivele nutriționale.
Aceste cursuri sunt disponibile gratuit pentru întreaga comunitate, așa că nu ezitați să invitați pe oricine credeți că va beneficia.
Vă rugăm să vă înregistrați mai jos pentru una dintre orele noastre de nutriție.
- Sătul de mâncarea ta plictisitoare pentru dietă Încearcă această știre sănătoasă și delicioasă Chana Chaat Lifestyle News, The Indian
- Durere cronică la călcâi 4 remedieri simple pentru fascita plantară; Health Essentials de la Cleveland Clinic
- Alimente curate pentru a vă susține delicios dieta; sănătate - ZEGO Foods
- Hrăniți-vă țâțele cu 14 alimente care promovează sănătatea sânilor; Enell
- Diversificați-vă dieta pentru o sănătate optimă Minte corp sănătos