A putea ajunge pe podea cu copiii ei și de fapt să se joace CU ei, spre deosebire de simpla vizionare, face ca această mamă să fie extrem de fericită.

Pierzând 6.4, de la 22.3 la 15.13, Roz a parcurs un drum lung folosind Provocare de pierdere în greutate de 28 de zile.

Aici, ea își dezvăluie mantra sănătoasă pentru a rămâne în topul călătoriei ei de slăbire.

care

Cum a pierdut această mamă 6.4st când nu a sărit niciodată la micul dejun

Roz a descoperit prima dată The Healthy Mummy în 2016 prin Facebook, deoarece câțiva dintre prietenii ei făceau parte din grupul principal.

"A fost Samara Syed care m-a inspirat să încerc The Healthy Mummy și produsele sale. Fusesem gardian de gardă de puțin peste un an și am fost uluit de rezultatele Samarei și am găsit asemănări mari cu povestea ei ", a spus Roz.

Greutatea obiectivului lui Roz este de 11 pietre. Făcând Provocare de pierdere în greutate de 28 de zile și inclusiv DanceFit în fiecare zi, credem că Roz este pe drumul cel bun!

Rămânând motivat să-și atingă obiectivele și să continue, Roz se gândește de unde a venit și unde vrea să meargă de aici.

Modificările alimentare

Roz rămâne la curent cu pierderea în greutate luând ÎNTOTDEAUNA micul dejun, așa cum spune ea, „Nu ratați niciodată micul dejun. Este asa usor. "

Mama a 3 ia micul dejun în fiecare dimineață. „Am trecut de la a nu avea niciodată brekky la o masă în fiecare dimineață și cred că a fost cea mai mare schimbare pe care am făcut-o și în bine”, a spus ea.

În fiecare duminică, Roz și familia ei obțin fructe și legume locale de pe piețele fermierilor și spun „cumpărăturile alimentare sunt mai ieftine, mai ușoare și mai puțin stresante, Provocare de pierdere în greutate de 28 de zile aplicație. ”

„Toată familia mea IUBEște Provocare de pierdere în greutate de 28 de zile mese pentru prânz și cină (copii incluși!). Logodnicul meu a plăcut obiceiurilor mele sănătoase și îi place să mănânce mesele și să facă mișcare cu mine ”, spune Roz.

„Logodnicul meu lucrează în fiecare a doua săptămână, și eu lucrez cu normă întreagă, așa că pregătirea meselor este extrem de importantă pentru noi o familie”, spune Roz. Duminica este ziua ei de pregătire a mesei pentru săptămâna următoare.

Credem că ai reușit atât de bine Roz și abia așteptăm să vedem cum progresezi în direcția ponderii obiectivului tău în lunile următoare ca Provocare de pierdere în greutate de 28 de zile membru.

Mămica sănătoasă

Avem o echipă uimitoare de scriitori la mămica sănătoasă, care sunt dedicați tuturor pentru a vă oferi cele mai bune povești, informații și conținut.

Bună, eu sunt Rhian 🤗

Fondator al brandului Healthy Mummy și pasionat de împuternicirea mamelor pentru a trăi o viață mai sănătoasă. Am început afacerea după ce am încercat să slăbesc după prima mea sarcină și acum pot ajuta cu mândrie și alte mame să facă același lucru.