mesei

Rezumatul INSIDER:

  • Simone Harbinson, în vârstă de 31 de ani, s-a îngrășat în timp ce urma un tratament pentru un cancer rar.
  • Ea susține că a slăbit 44 de kilograme pregătind în prealabil mese sănătoase.
  • Transformarea ei a inspirat mii pe Instagram.

Simone Harbinson a fost diagnosticată cu un cancer de apendice rar acum trei ani și a găsit confort în „mâncarea proastă” pe parcursul tratamentelor sale debilitante, ceea ce a determinat-o să câștige o tonă de greutate nedorită. Tânăra de 31 de ani a suferit patru intervenții chirurgicale pentru a elimina cancerul și a lovit marca de remisie de 12 luni în 2015, relatează Daily Mail.

După recuperare, a fost diagnosticată cu tulburare de stres posttraumatic și i s-au administrat medicamente cu efecte secundare care au făcut-o să câștige kilograme suplimentare. Ca să înrăutățească lucrurile, în cele din urmă a suferit o intervenție chirurgicală la spate care a lăsat-o incapabilă să se miște.

În timpul recuperării infernale din multiplele ei afecțiuni, Harbinson tânjea după o modalitate de a pierde în greutate fără a ajunge la sala de sport. În cele din urmă a găsit o modalitate de a pierde kilogramele fără să suporte activitatea fizică, iar povestea ei este inspirațională.

Simone a început să pregătească masa și a slăbit 44 de lire sterline fără să se antreneze.

O postare împărtășită de THE BOD | Starter (@simone_thebod) 18 martie 2017 la 16:23 PDT

Mama celor doi a vorbit cu Daily Mail despre epifania pregătirii mesei și a explicat cum s-a inspirat să slăbească prin programul de fitness al lui Sophie Guidolin pe Instagram.

"Într-o zi stăteam pe canapea derulând prin Instagram și am dat peste programul de fitness al lui Sophie Guidolin și am decis să-l cumpăr", a declarat ea pentru Daily Mail. "Nu am putut face niciun aspect al antrenamentului ghidului, dar m-am ținut de partea nutrițională a acestuia."

O postare împărtășită de THE BOD | Starter (@simone_thebod) 26 martie 2017 la 12:37 PDT

Harbinson a urmat programul și masa a fost pregătită timp de nouă săptămâni înainte de a fi supusă unei intervenții chirurgicale la spate, numită microdiscectomie, care a lăsat-o incapabilă să se miște.

Cu toate acestea, a recunoscut că a luat masa pregătită înainte de operație, astfel încât să aibă alimente nutriționale de mâncat în timpul recuperării. A continuat să pregătească masa fără să se antreneze și a slăbit 44 de kilograme în vremurile ei debilitante. De la începutul noii sale diete, ea și-a postat preparatele alimentare pe Instagram pentru a-i inspira pe cei care încearcă, de asemenea, să slăbească.

O postare împărtășită de THE BOD | Starter (@simone_thebod) 3 aprilie 2017 la 1:46 PDT

„Mănânc pregătire în fiecare duminică timp de aproximativ două ore și apoi am pregătit totul pentru săptămâna următoare”, a spus Harbinson. "Îmi place să-l amestec în fiecare săptămână. Însă, mai ales smoothie-uri la micul dejun."

Pe lângă faptul că a scăzut 40 de kilograme mâncând mese hrănitoare, mama nou-potrivită a scăzut trei mărimi de rochie de la o mărime 16 la 10. Ea încă se vindecă de la operația de la spate, dar a încorporat recent pilates clinice în regimul ei pentru a-și ajuta tonificarea corpului.

O postare împărtășită de THE BOD | Starter (@simone_thebod) 25 ianuarie 2017 la 13:00 PST

Harbinson a petrecut mâncarea sănătoasă și prepararea meselor face o diferență când încercați să slăbiți. Progresul ei prin luptă este inspirațional și suntem cu toții fericiți că nu are cancer și se simte sănătos.