Obțineți informații personale și sfaturi care vă fac mai deștepți în ceea ce privește pierderea în greutate. Acum, cu și mai multe tipare!

acționabile

Pentru a accesa Modele, deschideți butonul Lose It! aplicație și accesați Me> Statistici.

Analizăm tiparele de mâncare și exerciții fizice din jurnalul dvs. și oferim sfaturi personalizate doar pentru dvs. Dacă a fi activ declanșează o alimentație excesivă, vă vom arăta cum. Dacă gogoșile te ajută să slăbești, îți vom arăta de ce.

Identificați tiparele

Vizualizarea noastră din calendar vă oferă un instantaneu rapid al zilelor relevante pentru fiecare model. Poți chiar să găsești zile specifice și să vezi povestea completă.

Evitați comportamentul rău

Vedeți cum alimentele declanșatoare declanșează zile cu modele negative în care consumați mai multe calorii decât media.

Vezi ce te ajută

Consolidați-vă obiceiurile utile și vedeți ce alimente vă mențin în plan cu modele pozitive.

Ne uităm la modul în care alimentele și exercițiile fizice vă afectează capacitatea de a vă menține la buget. Pentru fiecare model, vă vom arăta impactul asupra planului dvs. de slăbire printr-o comparație de calorii.

Cum functioneaza

Analiza noastră a jurnalului dvs. corelează mâncarea și exercițiul cu bugetul zilnic pentru a vedea cum anumite obiecte tind să vă influențeze rezultatele.

Mănâncă mai inteligent

Spre deosebire de alte programe de slăbit, Lose It! nu plasează mâncare în afara limitelor. Este vorba despre alegeri care funcționează pentru dvs. Chiar și alimentele pe care oamenii le etichetează drept „rele” pot avea un model pozitiv dacă sunt utilizate în mod responsabil!

Ia măsuri!

De asemenea, oferim explicații și sfaturi pentru a vă ajuta să efectuați modificări care vă vor duce pe drumul cel bun și pe planul de succes al pierderii în greutate.

Modelele fac parte din Lose It! Premium, cel mai complet și cuprinzător program de slăbire. Începeți să vă uitați la modele astăzi. S-ar putea să fii surprins de ceea ce găsești!