Multi-platină, premiul Grammy - rapper câștigător și cel mai bine vândut autor LL Cool J, împărtășește secretele fizicului său de invidiat și, poate chiar mai sexy, mulțumirea sa multumită și liniștea sufletească.
Programul său cu energie ridicată, fără prostii, include un regim de antrenament de 30 de zile conceput pentru a construi mușchi slabi și sexy și un plan de dietă revoluționar care vă poate ajuta să aruncați până la 20 de lire sterline în ju Multi-platină, premiul Grammy - rapper câștigător - autorul de vânzare LL Cool J împărtășește secretele fizicului său de invidiat și, poate chiar mai sexy, mulțumirea și liniștea sufletească.
Programul său cu energie ridicată, fără prostii, include un regim de antrenament de 30 de zile conceput pentru a construi mușchi slabi și sexy și un plan de dietă revoluționar care vă poate ajuta să vărsați până la 20 de lire sterline în doar 4 săptămâni - chiar și cu mesele înșelătoare din weekend! Dar ceea ce ridică cu adevărat Dieta și stilul de viață al lui LL Cool J Platinum 360 este sfatul practic, ușor de urmat al lui LL pentru transformarea personală. Prin auto-reflecție și îndrumare spirituală, el vă va arăta cum să vă dezvoltați propria forță internă, oferindu-vă instrumentele și înțelepciunea pentru a vă transforma viața din interior spre exterior. Nu este vorba doar despre cum să te potrivești, dar poți - și merită să fii - cel mai bun sinelui tău. . Marea
- Rețetă pentru o dietă sănătoasă Detoxificați-vă corpul cu această băutură rapidă și ușoară de ceai verde cu kiwi (Rețetă în interior
- Faceți cunoștință cu dieta de eliminare, detoxifierea aprobată de model de care are nevoie corpul dumneavoastră
- Protecție vocală sănătoasă, stil de viață și voce (inclusiv exerciții fizice, muncă corporală și dietă) - Oxford
- Ierburi sănătoase 25 dintre cele mai bune pentru corpul dumneavoastră - Centrul de dietă și nutriție - Sănătate de zi cu zi
- Dieta sănătoasă care hrănește corpul și mintea