Ca YouTuber, îmi împărtășesc viața cu sute de mii de oameni de pe internet. Dar cu doar câțiva ani în urmă, ceva de genul banal ca o vacanță pe plajă a fost suficient pentru a mă face să intru în panică.

laxative

Această postare a fost publicată inițial pe Broadly Germany.

Nu contează cât de mult acoperă pozitivitatea corpului în aceste zile - tulburările de alimentație, în special în rândul femeilor tinere, sunt încă în creștere. Datorită așteptărilor nerealiste ale corpului, oamenii cresc crezând că - indiferent de greutatea lor normală - sunt încă prea al naibii de grăsimi. Consecințele: Potrivit Centrului Federal pentru Educație pentru Sănătate din Germania, unde locuiesc, 1,1% dintre femei și 0,3% dintre bărbați sunt anorexici.

Numele meu este Michael Buchinger; Sunt YouTuber și aveam 18 ani când anorexia mea a atins apogeul. Fiind unul dintre așa-zișii „influențatori”, treaba mea este să fac din viața mea o carte deschisă pentru adepții mei: de la postările de pe Instagram în care stau mahmurit în pat până la emisiuni live, pregătindu-mă pentru o colonoscopie, există câteva aspecte ale vieții mele de zi cu zi Nu împărtășesc cu internetul - cu excepția cazului în care se referă la vechea mea tulburare de alimentație.

Recent, de exemplu, am fost cu buna mea prietenă Sarah la lac. Într-un moment de afecțiune prietenoasă, mi-am sprijinit piciorul pe poala ei. A strigat de durere. „Ow, piciorul tău e greu”, a țiuit ea, de parcă aș fi turnat supă fierbinte pe vagul ei. Imediat rănit, m-am gândit să-l înec pe drăguțul meu însoțitor în apă.

Din moment ce nu i-am spus niciodată despre anorexia mea, Sarah nu ar fi putut ști că comentariul ei despre picioarele mele ar declanșa amintiri ale tulburării mele; totuși am făcut o notă mentală pentru a o trata agresiv pasiv pentru următoarele două săptămâni.

Aveam 18 ani când am început să-mi urăsc picioarele cu seriozitate. Nu eram deosebit de încântat de restul corpului meu, dar picioarele mi s-au părut deosebit de respingătoare. Aceasta nu a fost în întregime vina mea: în anii precedenți, câțiva oameni m-au determinat să cred că corpul meu era totul în afară de OK.

A fost petrecerea de cină, de exemplu, când prietenii părinților mei m-au întrebat - cu o privire ascuțită la picioare - dacă am voie să mănânc cât doresc sau dacă mama sau tatăl mă opreau uneori. M-ai oprit? De parcă aș fi fost un criminal în fugă și părinții mei detectivii? - Bineînțeles că am voie! I-am răspuns obraznic, ridicându-mi o pâine la gură.

Mesajul era clar: eram cam prea gros și asta era rău. În anii precedenți, încercasem în mod repetat să slăbesc cu o dietă sănătoasă și exerciții fizice, dar întotdeauna am eșuat lamentabil. M-am trezit, la 18 ani, constrâns să „îmi controlez nevoile”.

De acum înainte nedorind să mănânc mai mult de o masă mare pe zi, a trebuit să devin creativ pentru a evita ochiul atent al mamei mele. Într-o zi, i-am spus cu nonșalanță că vreau să încep să iau micul dejun în camera mea cu mine, ca Hugh Hefner, având o dimineață de brunch deosebit de relaxată în conacul Playboy. Se știa că sunt un pic ciudat și nimeni nu mi-a pus la îndoială cererea excentrică.

De îndată ce pâinea prăjită mi-a lovit biroul și mama a părăsit camera, am început să lucrez mai repede decât un criminal care a clarificat locul crimei sale. Aș depune rapid carbohidrații jignitori în cutia de prânz, aș spăla un laxativ cu cafeaua și m-aș îndrepta spre școală. Odată ajuns acolo, îmi predam micul dejun unui copil mai mic și mergeam la cursă, simțindu-mă destul de grozav în legătură cu totul.

Autorul cu prietenii săi. Captură de ecran prin YouTube

Între șase ore de cursuri, durerea din stomacul meu gol și laxativele cu acțiune lentă, trebuie să fi arătat ca un cadavru din Weekend la Bernie's. În timpul orei de prânz, conduceam cu viteză vertiginoasă la supermarket, încălcând fiecare regulă de trafic pe parcurs și cumpăram o salată mică de fructe (formată din 200 de grame de fructe) și o băutură energizantă fără zahăr.

Am mâncat această masă, care trebuia să fie exact aceeași în fiecare zi, în parcarea supermarketului cu plăcerea unui raton într-un coș de gunoi. Uneori, bătrânii mergeau pe lângă mine și spuneau lucruri de genul: „Te-ai uita la asta! Acest tânăr mănâncă fructe în mașina lui! Ce sănătos!” Rânjind, le-am făcut semn cu mâna ca o femeie care râde de niște salate într-o fotografie de stoc. Abia aștept să scot toate astea, m-am gândit zâmbind.

Adevărata artă nu stătea în sarcina de a evita mâncarea, ci mai degrabă în minciunile pe care le-am învârtit. După ce veneam acasă de la școală, stăteam cu familia mea și, neprevăzut, le povesteam despre prânzul delicios pe care îl savurasem cu prietenii mei în ziua aceea. Vechiul cuplu din parcare contează ca prietenii mei? M-am întrebat. În acest moment, încă mă simțeam neliniștit când îi mințeam pe părinți.

După cină - prima masă reală a zilei - am lucrat cu un DVD de fitness. Alegerea mea: Kim Kardashian: Potriviți-vă în blugi până vineri!.

Retrospectiv, îmi dau seama că un antrenament Kim Kardashian nu a fost probabil cel mai bun mod de a pierde în greutate în coapse și, prin urmare, nu poate fi surprinzător faptul că nu există încă niciun semn al decalajului dorit al coapsei. Cu toate acestea, datorită știrilor pe care mama le-ar dezvălui la începutul acelei veri, în curând ar fi timpul pentru o schimbare mai drastică a dietei.

"Michael, știm că este cam spontan, dar am decis să plecăm într-o vacanță pe plajă în Spania luna viitoare. Timp de șapte zile, doar pentru distracție, soare și plajă, plajă, plajă!"

M-am uitat cu bucurie la documentare despre anorexici, cântând lucruri de genul „acele suflete sărace!” în timp ce aveam o țigară și laxative la cină.

Părea că Oprah îmi dă o mașină nouă. Un copil normal ar fi probabil încântat în comparație cu perspectiva unei astfel de sărbători. Nu mă înțelegeți greșit: am fost și eu încântat, dar am început imediat să planific să-mi intensific alimentația. Mama spusese plajă de patru ori în anunț, iar corpul meu era departe de plajă-plajă-plajă-plajă. Am început să postesc câteva zile pe săptămână, folosind laxative pentru a-mi menține metabolismul în mișcare.

Cel mai fascinant lucru din această fază a vieții mele este că nu mi-am dat seama niciodată cât de anorexică eram. În mintea mea, eram doar atent la dieta mea și aș putea relua consumul normal din nou după vacanță, dacă aș vrea. M-am uitat cu bucurie la documentare despre anorexici, gâfâind lucruri precum „Nu-mi vine să cred” și „acele suflete sărace!” în timp ce aveam o țigară și laxative la cină.

Când am ajuns în vacanță o lună mai târziu, m-am simțit ca și când aș fi alergat un maraton nebunesc. Da, cu dieta mea accidentală, de fapt pierdusem mult în greutate. Dar eram, de asemenea, complet epuizat și pregătit să ucid pe oricine se bucura de un carbohidrat în prezența mea. Cu toate acestea, adevărata surpriză mi-a fost dezvăluită abia când m-am îndreptat spre plajă.

Acolo unde mă așteptam la o convenție veritabilă a decalajului coapsei, am găsit exact opusul: bărbații dolofani care citesc tabloide și pensionarii plini în pantaloni de yoga au dominat plaja. M-am convins că îmi este foame să mă pregătesc de plajă și să mă încadrez în normele societății, dar societatea - spre deosebire de mine - nu avea nicio problemă cu mine sau cu corpul meu.

„În mintea mea, eram doar atent la dieta mea”. Fotografie prin amabilitatea autorului

Vacanța în Spania a fost o spălare fără echivoc: eram iritată în permanență, metabolismul meu zdrobit însemna că mă trezeam adesea în timpul nopții pentru a mă grăbi la baie și nici măcar nu aveam suficientă energie pentru a mă alătura liniei de conga la plajă. Această sărbătoare a marcat punctul minim al anorexiei mele. Știam că lucrurile nu pot continua.

Mi-ar plăcea să spun că am avut o epifanie în stilul Eat Pray Love și am început imediat să mănânc normal și să mă bucur din plin de viața mea. Din păcate, nu a coborât așa. De multe ori mi se părea că sunt împărțit între două personalități: una care voia să mă îmbunătățesc și alta care continua să nege realitatea anorexiei mele. După vacanță, am consimțit să văd un medic, dar m-am sabotat băând trei litri de apă înainte de examen pentru a cântări mai mult.

„Nu văd nimic în neregulă cu tine”, a spus medicul meu. "Când aveam vârsta ta, cântăream la fel. Nu asculta ce spun ceilalți, Michael!" După doar cinci minute, am ieșit din biroul lui cu o palmă pe spate.

A trebuit să învăț că nu toți cei care mi-au oferit o bucată de tort erau un nemesis care încerca să-mi saboteze silueta.

Lucrurile s-au schimbat odată cu ieșirea din părinții mei: deși plănuisem să-mi intensific alimentația după mutare, ceva s-a simțit oprit după prima mea săritură. Se pare că ceea ce îmi plăcuse la anorexie nu era corpul meu mai elegant; au fost minciunile pe care le-am spus prietenilor și familiei - când i-am spus mamei că am mâncat cu prietenii în oraș și m-am simțit „cu adevărat minunat” sau când am „confirmat” cu un medic că greutatea mea este normală. Fără opțiunea de a le minți pe cei din jur, mi-a fost mai greu să mă conving că rutina mea este la fel de inofensivă ca cea mai recentă dietă Beyoncé.

În cazul în care odată coapsele mele erau preocuparea mea principală, acum mi-era teamă că aș putea ajunge mort dacă nimeni nu va interveni pentru a mă asigura că mănânc din când în când. Anorexia mea îmi afectase grav circulația și de multe ori mă simțeam pe punctul de a leșina. Ce se întâmplă dacă câinii din cartier îmi găsesc corpul? Am crezut. Acest lucru a marcat sfârșitul nepectacular al anorexiei mele.

Desigur, anorexia nu se vindecă peste noapte. Pas cu pas, a trebuit să învăț din nou să mănânc regulat: mi-am făcut prioritate să mănânc cât mai multe mese cu prietenii și am descoperit spectacole de gătit și cărți Nigella Lawson. Sună banal, dar ea mi-a arătat că există oameni care nu considerau mâncarea drept dușmanul unui corp perfect.

Mai mult decât obiceiurile mele fizice de alimentație, obstacolul real în calea recuperării mele a fost unul psihologic: a trebuit să învăț că nu toți cei care mi-au oferit o bucată de tort erau un nemesis care încerca să-mi saboteze silueta. Și afirmații precum „Michi, ai crescut!” au fost menite ca un compliment și cu siguranță nu un motiv pentru a anihila o prietenie.

Deși m-am gândit că anorexia nu este cel mai bun subiect pentru discuții mici (și afirmații de genul „Hei băieți, în sfârșit am din nou mișcări intestinale regulate!” Nu inspirați exact masele), în cele din urmă le-am spus celor mai apropiați prieteni despre situația mea . Deși confesiunea a simțit că admite slăbiciune, decizia mea de a vorbi deschis despre tulburarea mea a ajuns să fie un ajutor extraordinar.

Pentru prima dată după ceva timp, nu am încercat să-mi conving prietenii că mă simt grozav, ci le-am spus pur și simplu adevărul despre mine, problemele mele și lunga recuperare cu care mă confruntam. În timp ce secretul și minciuna au fost punctele culminante ale perioadei mele anorexice, o conversație sinceră a început să aibă un gust mai bun decât chiar și cea mai înfrumusețată minciună despre o masă fastuoasă pe care oricum nu am mâncat-o.

Cinci ani mai târziu, rareori mă gândesc la acea parte a vieții mele și nu spun nimic despre asta noilor prieteni (cum ar fi Sarah, de exemplu). Mă descurc mai bine: nu a fost puțin lucru să fac o excursie spontană în lac cu prietenul meu și să fac plajă în nimic altceva decât costumul meu de baie, înconjurat de străini. Acum doi ani, asta ar fi cerut un post de două zile în pregătire. Sunt bine, sunt sănătos și mă simt mai pregătit pentru plajă ca niciodată. Te rog, orice ai face, abține-te de la țipat dacă vei atinge picioarele mele.