lakewood-trumbull

Lakewood-Trumbull YMCA oferă o gamă completă de programe de fitness, sport, gimnastică, îngrijire a copilului și tabără care vă vor ajuta să vă simțiți grozav!

Conectează-te cu sănătatea ta interioară! De la fitness pentru tineri până la programe cardio pentru familii, Centrul Wellness Lakewood-Trumbull Y găzduiește echipamente profesionale de antrenament cardio și de forță concepute și adaptate pentru toate nivelurile de fitness. Aflați mai multe despre Lakewood-Trumbull YMCA și cum să deveniți membru.

Ore de funcționare

Luni - Vineri: 6:00 - 19:00

Sâmbătă: 07:00 - 16:00

Centrul de programe pentru familie

20 Trefoil Drive
Trumbull, CT 06611
P 203 445 9633
F 203 445 9080
Obțineți indicații de conducere »

Tabără și centru în aer liber

UCAN Fitness Challenge: 1 ianuarie - 31 ianuarie

Provocați-vă în Anul Nou, alăturați-vă UCAN Fitness Challenge!

Participanții se înregistrează online, individual sau în echipă, pentru provocarea virtuală și își înregistrează kilometri zilnici de alergare sau ciclism în luna ianuarie. Toți participanții primesc prin poșta o pălărie de iarnă! Primii 250 de participanți primesc un pachet de probe UCAN în valoare de 10 USD. Participanții de top din fiecare categorie de vârstă vor primi un pachet de premii sponsorizat de UCAN. Verificați clasamentul pentru a urmări progresul prietenilor și al familiei!

UCAN Fitness Challenge include cinci obiective diferite de care să te străduiești! Atât provocările de alergare, cât și cele de ciclism oferă un obiectiv realizabil pentru toate nivelurile de fitness, de la 30 de mile pe lună pentru cei care doresc doar să înceapă să se deplaseze, până la 400 de mile pentru mulțimea noastră de elită.

  • Bronz 04.30 (30 Mile Run sau 90 Miles Bike)
  • Argint (50 Mile Run sau 150 Miles Bike)
  • Aur (100 Mile Run sau 300 Miles Bike)
  • Platină (200 Mile Run sau 600 Miles Bike)
  • Diamant (400 Mile Run sau 1200 Miles Bike)

O parte din încasările evenimentului beneficiază de YMCA-uri locale. Fiind principalul organism nonprofit pentru dezvoltarea tinerilor, viață sănătoasă și responsabilitate socială, Y lucrează cot la cot cu vecinii noștri în fiecare zi pentru a ne asigura că toată lumea, indiferent de vârstă, venit sau proveniență, are ocazia să învețe, să crească și să prospere . Participanții pot dona fonduri suplimentare în timpul înregistrării, direct la sucursala YMCA locală.

Provocarea este sponsorizată de UCAN. Alți sponsori care contribuie includ centre de kinetoterapie și medicină sportivă, chiropractică musculară și articulară și kinetoterapie, 94,3 WYCB și 99,1 PLR. Accesați www.jbsports.com pentru a vă înregistra. Trimiteți un e-mail la [email protected] cu orice întrebare.

Bingo de vacanță sănătos

Să înveselim sezonul cu această provocare distractivă!

Cântă o colindă, ține o scândură, încearcă o mâncare nouă - sau un exercițiu pe care nu l-ai făcut niciodată. Obțineți un Bingo și primiți șansa de a câștiga un premiu!

Când: 14-31 decembrie

Pentru mai multe informații sau pentru a vă înscrie astăzi, consultați Biroul de servicii pentru membri sau însoțitorul centrului de fitness.

Odată ce ai un Bingo, ia o altă foaie de la birou pentru a juca din nou! Poți câștiga un premiu!

Ghidul programului de iarnă 1

Dacă sperați la un An Nou mai fericit și mai sănătos - lăsați-vă Y să vă ajute! Există o mulțime de moduri de a zâmbi în timp ce te angajezi în activități Y - rămâi activ într-o clasă de grup X, personal sau virtual, cere-ți copilului să participe la un program de învățare la distanță sau la o clasă de grup mic, să învețe o nouă activitate sau să cunoască un nou prieten.

Ghidul nostru pentru programul Iarna 1 poate avea doar programul care vă oferă bucurie. Aruncați o privire: LWT Winter I 2021

Iarna Data sesiunii: 4 ianuarie - 28 februarie

Date de înregistrare: Membri - 14 decembrie/Membrii comunității - 21 decembrie

Lecții private și semi-private de înot

Vârste: 3 și în sus

Sâmbătă și duminică la Centrul de familie în aer liber sunt oferite lecții de înot individuale cu un instructor de înot instruit. Fiecare sesiune de 30 de minute este programată între instructor și participant. Înscrierea la lecția de înot semi-privată privată CCC YMCA

Recomandați-vă prietenilor să se alăture Y!

Când un prieten pe care l-ați referit se alătură Y, vă mulțumim oferindu-vă un LIBER luna de membru.

Nu există nicio limită pentru câți prieteni vă referiți și nu există nicio limită pentru câte luni GRATUITE puteți primi.

A fi cu prietenii este întotdeauna mai distractiv pentru tine și familia ta.

Profitați de partajarea Y cu prietenii dvs. astăzi!

Aplicația noastră vă ține pe drumul cel bun

Descărcați aplicația mobilă YMCA Daxko LLC Central Connecticut Coast!

Ați uitat cardul de membru? Trebuie să participați la un antrenament în timp ce sunteți afară?

Aplicația Daxko LLC Central Connecticut Coast Y vă va oferi tot ce aveți nevoie în palmă - pentru toate filialele noastre de membru!

Programări - pe o pagină de destinație ușor de utilizat pentru toate sucursalele CCCY/Calendar - pentru o tranziție ușoară prin zile/date/Filtre - după zonă/cameră, ora zilei, tipul clasei/Notificări - din mai multe ramuri/Locații - cu starea facilității și orele/Carduri de membru - folosește-ți telefonul pentru check-in, încarcă-le în portofelul IOS pentru afișare când e lângă Y/Programe - vizualizare și înregistrare/Notificări! Înscrieți-vă pentru actualizări despre clase și facilități/E-mail ei/LIBER!

Urmați acest link pentru o instalare rapidă și ușoară: https://apps.daxko.com/729IVBV9HU

Echipa de gimnastică Lakewood-Trumbull

Echipa de gimnastică Lakewood-Trumbull YMCA a inspirat și a ajutat copiii să își atingă obiectivele încă din anii 1980. De-a lungul anilor, Y a produs mai mulți campioni de stat și regionali, precum și campionate de echipă de stat și regionale. Gimnastele noastre învață, prin distracție și disciplină, capacitatea de a-și atinge obiectivele. Credem că dacă un copil crede în sine și se antrenează din greu, atunci se poate realiza orice, chiar și uimitorul sport al gimnasticii.