Akshay Kumar își sărbătorește astăzi 51 de ani. Să aruncăm o privire la ceea ce putem învăța din dieta și actrița de fitness a actorului Gold!

Repere

  • Akshay Kumar își sărbătorește astăzi 51 de ani
  • Actorul de la Bollywood este o pictogramă de fitness pentru milioane de indieni
  • Mantra de dietă și fitness a lui Kumar este simplă, dar nu toată lumea o poate urma

Superstarul din Bollywood, Akshay Kumar, își sărbătorește astăzi 51 de ani și să mergem mai departe și să o spunem - bărbatul nu arată cu o zi mai veche de 35 de ani! Akshay, care a câștigat inimile și a câștigat primul loc la box-office cu cea mai recentă versiune Gold, este cunoscut pentru dieta sa austeră și regimul strict de fitness. Se știe că Akshay a fost expert în arte marțiale, chiar înainte de a intra în Bollywood, iar relația sa cu fitnessul continuă să fie puternică. Akshay Kumar are o abordare holistică față de fitness, având un aspect fizic superb și un aspect încă tineresc. El a fost poate singura vedetă din Bollywood dintre contemporanii săi care și-a interpretat propriile cascadorii în mai multe filme. Ca atare, el este o icoană de fitness și un idol pentru milioane de indieni de pe tot globul. Dar, mantra sa de fitness este imposibil de simplă - un somn bun, o dietă curată și sănătoasă și o rutină de antrenament disciplinată.

kumar

Cu ocazia celei de-a 51-a aniversări a fermecătorului Akshay Kumar, să ne uităm în detaliu la dieta și rutina sa de fitness.

Dieta lui Akshay Kumar

Ai crede dacă ai spune că Akshay Kumar nu face dietă? Ei bine, asta a recunoscut actorul de nenumărate ori și da, este totuși posibil să arătăm așa cum face actorul potrivit, chiar și fără să urmeze o dietă. Akshay Kumar crede în a mânca totul, dar își mănâncă la momentul potrivit. Se știe că actorul își termină cina înainte de ora 19 în fiecare zi! Mai mult, el nu se complace niciodată în niciun „viciu”, inclusiv alcool, țigări sau chiar cofeină! Da, ai citit bine - Akshay Kumar este cunoscut pentru a se ține departe chiar de ceai și cafea. Motivul său pentru a fi atât de atent cu ceea ce a consumat este simplu - „Dacă fumezi sau bei, nu vei avea rezistența la antrenament”, spusese Akshay într-un interviu cu un popular cotidian englezesc.