Katrina Kaif are un corp potrivit și fitnessul ei ne ajută să rămânem motivați să ne potrivim și să-l transpire. Rutina și dieta ei de antrenament pot fi exact ceea ce aveți nevoie pentru a obține un corp slab.

Katrina Kaif este una dintre cele mai frumoase dive din industrie și, de asemenea, una dintre cele mai potrivite * rulouri de tambur. Are corpul slab perfect, care este iubit de toată lumea și cu toții i-am văzut abdomenele uimitoare de mai multe ori. Katrina este foarte disciplinată când vine vorba de fitness. Ea a fost întotdeauna în formă și fabuloasă și asta nu se întâmplă peste noapte fără niciun efort. Este una dintre cele mai potrivite actrițe din orașul B și este prietena perfectă de gimnastică pe care oricine ar putea să o aibă vreodată.

pierdere

Ea și-a stabilit obiective de antrenament pentru toată lumea și devotamentul ei imens este exact ceea ce avem nevoie pentru un corp potrivit. Este foarte strictă când vine vorba de fitness și probabil că va fi singura persoană care te va împinge să rămâi în formă și să mănânci în formă și să îți depășești limitele în sala de sport. Se antrenează cu antrenorul celebrității Yasmin Karachiwala. Dacă sunteți în căutarea unei inspirații, Kat poate fi motivatorul perfect.

Iată secretul de fitness al Katrinei Kaif

Planul de antrenament Katrina Kaif:

Secretul pierderii în greutate a Katrinei se referă la antrenament. Ea se concentrează în principal pe regimul de antrenament și îl transpire pentru a rămâne în formă. Katrina face o mulțime de yoga și lucrează la mușchii ei. Face o mulțime de antrenamente cu greutăți și antrenamente funcționale. Acest lucru o ajută să rămână în formă și să-și tonifice corpul și crește stabilitatea.

De asemenea, face o mulțime de pilates și cardio. Acest lucru îi ajută să-i sporească rezistența, rezistența și stabilitatea. Se antrenează în fiecare zi și nu pierde niciodată o zi de antrenament.

Planul de dietă Katrina Kaif:

Pentru a rămâne slab, este esențial să mănânci corect. Includeți în dietă o mulțime de proteine ​​și fibre, împreună cu carbohidrați complecși și grăsimi sănătoase. Katrina mănâncă un mic dejun sănătos de ovăz și gustă fructe proaspete și mănâncă pește și legume la prânz.

O cină sănătoasă este, de asemenea, esențială, astfel încât Kat mănâncă sandvișuri sau niște supă și albușuri pentru cină. De asemenea, se răsfăță cu o masă de înșelăciune din când în când pentru a se recompensa pentru atingerea obiectivelor sale. Ea se concentrează pe uleiurile de gătit corecte și face, de asemenea, alegeri mai sănătoase. De asemenea, se asigură că rămâne și ea hidratată.