MSE NEWSFLASH 15/12
Urăsc să spun o dietă cu suc. Nu am avut niciodată (din fericire) nevoia de dietă, dar mă simt nesănătos, iar lipsa actuală de exerciții fizice face această idee atrăgătoare după ce am urmărit miercuri programul „grăsimi, bolnavi și aproape morți” de pe canalul 5.
Are cineva vreo experiență de post de suc?
Oricine dorește să se alăture mie cu un post de suc?
Este o detoxifiere completă.
Tot ce am nevoie acum este un storcător și câteva cântare. Poate cineva să recomande un storcător Mse (ieftin) de încredere. Și cântare.
Scopul meu este să încep repede cât mai curând posibil, în timp ce durează vremea bună, ceea ce nu este favorabil mâncării, în primul rând.
În mod ideal, obiectivul meu este să consum suc timp de 60 de zile, după care să mănânc numai alimente derivate din plante (semințe, fasole, fructe, legume și nuci), fără alimente pe bază de animale sau procesate.
Poate că este cam extrem, aproape imposibil?
Îmi place să încerc.
Fred - Unde te ridici și pleci?
Barney - Tocmai s-a ridicat și a plecat.
Răspunsuri
Lipsa îngrozitoare de proteine și acolo.
„Cred în actele obișnuite de curaj, în curajul care determină o persoană să se lupte pentru o altă persoană”.
„Este ușor să știi cu ce te opui, cu totul altceva să știi pentru ce ești.”
În mod ideal, obiectivul meu este să consum suc timp de 60 de zile, după care să mănânc numai alimente derivate din plante (semințe, fasole, fructe, legume și nuci), fără alimente pe bază de animale sau procesate.
Poate că este cam extrem, aproape imposibil?
Îmi place să încerc.
Nu cred că acest lucru este sănătos, deoarece eliminați prea multe grupuri de alimente diferite, de asemenea, nu există o dietă de detoxifiere, ficatul dvs. face asta tot timpul oricum. De asemenea, sucul de fructe și legume nu este cel mai bun mod de a-l mânca/bea pentru că scăpați de fibre și este absorbit mai rapid în fluxul sanguin, de care veți fi din nou flămânzi în cel mai scurt timp.
Poate la sucuri pentru câteva zile pentru a vă alimenta cu o alimentație sănătoasă, dar nu pentru 60 de zile, deși nu aș recomanda acest lucru. Este mai bine să găsiți un mod sănătos de a mânca și de a face mișcare care să vi se potrivească și ceva care să schimbe stilul de viață, astfel încât să nu reveniți la obiceiurile nesănătoase
Sucul este, de asemenea, responsabil pentru o creștere a cariilor dentare și eroziune în rândul claselor de mijloc și a copiilor lor care consideră că este „sănătos”.
Totul cu măsură.
A lua ceva la extrem este nesănătos.
Fac postul 5: 2, dar am făcut multe cercetări înainte și una dintre cărțile pe care le-am citit avea o secțiune întreagă despre postul de suc. Cred că femeia care a scris cartea face de fapt retrageri rapide de suc, ceea ce este probabil cam mult, dar cartea are tot felul de rețete de suc și sfaturi despre cum să obțineți în continuare alimentația corectă.
Cartea s-a numit Eat, Fast, Slim de Amanda Hamilton. Poate merita citit? Cred că și ea are un site web.
Cred că extragerea de fructe și legume necesită multă bunătate atunci când lăsați pulpa și pielea în urmă. Pare să fie un pic moft și nu cred că poate fi sănătos să te menții pe o dietă foarte lichidă. De ce nu încercați în schimb smoothie-uri verzi? Puteți folosi întregul fruct, puteți adăuga lucruri precum semințe de chia și semințe de cânepă pentru a crește nivelul de proteine și grăsimi sănătoase, puteți adăuga o mulțime de legume etc. Cred că stivirea limitează ceea ce poți de fapt să suci și cheltuiești mai mult pentru că trebuie să folosești mai multe fructe și legume pentru a obține aceeași cantitate de suc ca și pentru un smoothie.
Am un smoothie verde în fiecare dimineață, urmat de o porție mică de terci la mijlocul dimineții pentru „micul dejun”. De când am început smoothie-urile, pielea mea a fost mai clară și strălucitoare, celulita mea din spatele picioarelor a dispărut și poopsii mei sunt obișnuiți (scuze tmi). Am adăugat numai smoothie-uri în dieta mea în loc să le folosesc pentru a înlocui mesele, deoarece mănânc deja destul de sănătos, dar știu că oamenii le pot folosi pentru a înlocui mesele, deoarece sunt foarte robuste și se pot adăuga loturi pentru a mă asigura că este o masa bine rotunjita.
Vă mulțumim pentru contribuția dvs. de până acum.
Interesant, puterea mass-media, (de ambele părți.)
Fred - Unde te ridici și pleci?
Barney - Tocmai s-a ridicat și a plecat.
Nu am de-a face cu mass-media de aici - nu mănânc proteine, mușchii mei suferă. Chiar nu aș putea recomanda această dietă pentru oricine face mai mult decât minimul de exerciții fizice și mai ales nu dacă se antrenează cu greutatea.
„Cred în actele obișnuite de curaj, în curajul care determină o persoană să se ridice pentru o altă persoană”.
„Este ușor să știi cu ce te opui, cu totul altceva să știi pentru ce ești.”
Nici nimic de-a face cu mass-media de aici, doar bunul simț. Reduceți drastic proteinele, grăsimile și produsele lactate și mâncați fructe și legume astfel corpul dvs. nu va obține nutrienții de care are nevoie.
Amintiți-vă că persoana care recomandă această dietă este în afară de a face bani, promovând încă o dietă moft
Legături rapide
E-mail GRATUIT pentru economisirea banilor
Ia asta e-mail săptămânal gratuit plin de oferte, ghiduri și nu conține spam
Instrumente și calcuri
Cheap Energy Club
Ne asigurăm că sunteți la cel mai ieftin tarif
Eligibilitatea împrumuturilor
Toate cele mai importante împrumuturi personale negarantate
Eligibilitatea cardului de credit
Instrumente pentru diferite tipuri de carduri de credit și achiziții
Cele mai bune cumpărături ipotecare
Compară mii de credite ipotecare
Calculator ipotecar
Opt calcuri pentru toate sumele ipotecare
Instrument de reclamații gratuit
Resolver - sistemul automat de reclamații
Cum funcționează acest site
Credem că este important să înțelegeți punctele tari și limitările site-ului. Suntem un site jurnalistic și dorim să oferim cele mai bune ghiduri, sfaturi, instrumente și tehnici de economisire a banilor, dar nu putem garanta că sunt perfecti, așa că rețineți că utilizați informațiile pe propriul dvs. risc și nu putem accepta răspunderea dacă lucrurile sunt merge prost.
- Aceste informații nu constituie sfaturi financiare, faceți întotdeauna propriile dvs. cercetări pentru a vă asigura că sunt potrivite pentru circumstanțele dvs. specifice și amintiți-vă că ne concentrăm pe tarife, nu pe servicii.
- Ca politică generală, nu investigăm solvabilitatea companiilor menționate (cât de mari sunt probabilitățile de a se prăbuși), dar există riscul ca orice companie să se lupte și este rar făcută publică până când nu este prea târziu (a se vedea ghidul Secțiunii 75 pentru protecție sfaturi).
- Rețineți, deși ne propunem întotdeauna să vă oferim informații exacte despre produs la momentul publicării, din păcate, prețul și termenii produselor și ofertele pot fi oricând schimbate de furnizor după aceea, deci verificați mai întâi.
- Adesea ne conectăm la alte site-uri web, dar nu putem fi responsabili pentru conținutul acestora.
- Amintiți-vă întotdeauna că oricine poate posta pe forumurile MSE, deci poate fi foarte diferit de părerea noastră.
MoneySavingExpert.com face parte din grupul MoneySuperMarket, dar este complet independent din punct de vedere editorial. Poziția sa de a pune consumatorii pe primul loc este protejată și consacrată în Codul editorial obligatoriu din punct de vedere juridic al MSE.
Mai multe instrumente de la
Martin Lewis este o marcă înregistrată aparținând lui Martin S Lewis.
- Cea mai mare parte a zilei de post; Forum; Odd Diet - Autofagie - Comunitatea Diet Odd
- TEMĂ CALDĂ - Juice Fasting Forumul antreprenorului Fastlane
- Suc de post în fiecare altă zi pentru pierderea în greutate Plan ca Cleanse Juice - nationaleschulden
- Beneficiile pentru sănătate și consecințele postului ortodox oriental la călugării din Muntele Athos a
- Modul în care aportul alimentar al pacienților cu diabet zaharat de tip 2 le afectează glicemia în repaus alimentar