Cercetătorii UTS au descoperit o legătură puternică între consumul anumitor grupuri de alimente și pierderea memoriei și bolile cardiace comorbide

Universitatea de Tehnologie din Sydney

memorie

IMAGINE: Grupul alimentar și starea memoriei pot varia în funcție de grupele de vârstă. Vezi mai mult

Credit: Tijana Drndarski/Unsplash.com

O dietă sănătoasă este esențială pentru a trăi bine, dar pe măsură ce îmbătrânim, ar trebui să schimbăm ceea ce mâncăm?

Colegul de cercetare UTS, dr. Luna Xu, a studiat date de la 139.000 de australieni mai în vârstă și a găsit legături puternice între anumite grupuri de alimente, pierderea memoriei și bolile cardiace comorbide sau diabetul.

Dr. Xu a constatat că consumul ridicat de fructe și legume este legat de șansele reduse de pierdere a memoriei și de boala cardiacă comorbidă. Consumul ridicat de alimente bogate în proteine ​​a fost asociat cu o memorie mai bună.

Dr. Xu a constatat, de asemenea, că legătura dintre grupul alimentar și starea memoriei poate varia în funcție de diferite grupe de vârstă. Cercetările sale au arătat că persoanele cu vârsta de 80 de ani și peste, cu un consum redus de cereale, prezintă cel mai mare risc de pierdere a memoriei și de boală cardiacă comorbidă.

„Studiul nostru actual implică faptul că sugestiile de alimentație sănătoasă privind consumul de cereale în prevenirea pierderii memoriei și a bolilor cardiace comorbide pentru persoanele în vârstă pot diferi în comparație cu alte grupe de vârstă”, a spus dr. Xu, care deține o bursă de cercetare postdoctorală Heart Foundation.

Ea a spus că studiul a indicat necesitatea unor orientări dietetice sănătoase specifice vârstei.

Pierderea memoriei este unul dintre principalele simptome timpurii pentru persoanele cu demență, care este a doua cauză principală de deces a australienilor. Persoanele care trăiesc cu demență au în medie între două și opt condiții comorbide, care pot accelera afectarea cognitivă și funcțională. Cele mai frecvente comorbidități în demență includ bolile cardiovasculare, diabetul și hipertensiunea.

„Intervenția dietetică în prevenirea și gestionarea bolilor cronice, luând în considerare faptul că populațiile mai în vârstă se confruntă adesea simultan cu multiple afecțiuni cronice, este o adevărată provocare”, a spus dr. Xu.

Pentru a obține cel mai bun rezultat pentru îmbătrânirea populației noastre, dovezi științifice puternice care susțin intervenția dietetică eficientă în prevenirea și gestionarea afecțiunilor cronice co-aparente sunt esențiale.

Dr. Xu și colegii săi de cercetare au folosit datele colectate de Studiul 45 și Up al Institutului Sax, cel mai mare studiu în curs de desfășurare a îmbătrânirii sănătoase din emisfera sudică.

Articolul „Mâncare și îmbătrânire sănătoasă: un studiu longitudinal privind asocierea dintre consumul de alimente, pierderea memoriei și comorbiditățile sale este publicat în Jurnalul Internațional de Sănătate Publică.

Declinare de responsabilitate: AAAS și EurekAlert! nu sunt responsabili pentru acuratețea comunicatelor de presă postate pe EurekAlert! prin instituții care contribuie sau pentru utilizarea oricărei informații prin intermediul sistemului EurekAlert.