Browserul dvs. nu acceptă sunet HTML5
Episodul 33: Jessica Rothley pe PCOS, hormoni și cultura dietetică Stephanie Dankelson
În această săptămână pe podcast vă aduc un alt episod pentru oaspeți! Sunt atât de încântată că Jess Rothley (@whollyhealed) a vrut să stea cu mine pentru a doua oară pentru a vorbi despre toate lucrurile despre hormoni, PCOS și cultura dietetică.
În acest episod ne adâncim în PCOS (și în cele două tipuri diferite), punctul de stabilire al estrogenului (modul în care fiecare corp are altul și de ce se raportează la modul în care ne alimentăm), scăderea stresului (și modul în care corpul dvs. ar putea să nu vadă exercițiile ameliorarea stresului la fel ca dvs.), de ce ar trebui să încetăm să ne mai rușinăm pofta (și de ce sunt importante), simptomele alimentării insuficiente, ceea ce se califică ca dietă, modul în care pierderea în greutate și restricționarea caloriilor ne pot afecta sănătatea și Marea.
Un pic despre Jess: Jess este un antrenor certificat în psihologia alimentației, specializat în endocrinologie funcțională. Este pasionată de împuternicirea femeilor în călătoriile lor către sănătate, într-un mod care include dimensiunea și cultura dietetică. O poți surprinde discutând subiecte tabu despre sănătatea femeilor, imaginea corpului și societatea în seria de semnături #WHTabooTuesday pe Instagram sau postând poze cu câinele ei Kevin.
Sper să vă bucurați de această conversație la fel de mult ca și mine!
Resurse din episod:
- Aceasta; s Totul despre dietă Obezitatea și disfuncția mitocondrială - contează hormonii
- Ultimele efecte secundare ale produselor naturale naturale de slăbire a dietei mondiale - MJA REAL Consulting
- Cât de des poți să te bucuri de o dietă Alimentație sănătoasă SF Gate
- Ierburi Pastile de dietă chineză Încercare gratuită Dentist de familie Wentzville
- Cele mai recente produse pentru slăbit Pastile de slăbit premium de Phyto Choice Pastile de slăbit de top