Dacă ai urmărit Oscarurile, ai văzut cât de mult a fost eliminată Jennifer Garner pe covorul roșu. Și nu doar din cauza acelei rochii uimitoare - gospodina are niște brațe supertone!

câștigat

Deci, cum se menține în formă și activă această mamă în timp ce lucrează și crește copii? Jen este o adevărată rază de soare, așa că are sens că rutina ei de antrenament ar fi la fel de agitată, fericită și veselă. Exercițiul ei de alegere? Body de Simone.

Jen lucrează cu Simone De La Rue de patru ani acum, iar combinația dintre dans, cardio și antrenament de forță a ajutat-o ​​să se simtă puternică și energizată - și fericită! „Dacă poți găsi un antrenament care să te facă să zâmbești, FĂ-O.”, A spus ea în legenda ei, țâșnind despre cât de mult îi place antrenamentul BBS.

Pe lângă faptul că transpiră, Jen mănâncă curat și sănătos - lucrează cu nutriționistul holistic ultrapopular și antrenorul de sănătate Kelly LeVeque, autorul Iubirea trupului, care a proiectat un smoothie de colagen super-alimentar pentru Jen în timp ce se afla pe platourile de filmare Mentă. Lui Jen i-a plăcut atât de mult, de atunci o are în fiecare dimineață (conform legendei sale Instagram).

Transpirația și smoothie-urile au ajutat-o ​​să rămână subțire și sculptată, dar când nu amestecă un mic dejun înghețat, își revine cu o crioterapie geroasă.

De asemenea, se pare că Jen îmbrățișează cu adevărat acel stil de viață de la fermă la masă cu propria grădină. . . dar lucrurile nu merg întotdeauna așa cum am planificat . . .